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沙棘的作用与功效是什么

时间：2024-07-29 19:58:24 养生我要投稿

　　沙棘的作用与功效是什么，现在,很多年轻人都背负着巨大的压力超负荷工作,导致不少年轻人都处于亚健康状态,身体不断出现抵抗力下降、失眠等毛病,让年轻人们苦不堪言。那么下面给大家分享沙棘的作用与功效是什么。

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　　沙棘的八大功效

　　第一大功效：沙棘对心脑血管疾病的防治作用

　　从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成分能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防治动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

　　第二大功效：沙棘对糖尿病的辅助治疗作用

　　从沙棘中提取的'有效成分（沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等）能降低血糖、稳定糖尿病的病情

　　第三大功效：沙棘对免疫系统的作用

　　沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成分能清楚人体自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。

　　第四大功效：沙棘对癌症的预防保健作用

　　沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺、B胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制和杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。

　　第五大功效：沙棘对呼吸系统疾病的预防作用

　　沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、喉咙肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。

　　第六大功效：沙棘对消化系统疾病的预防作用

　　由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等具有极好作用。

　　第七大功效：沙棘对身体有活血化瘀作用

　　沙棘果实的汁对造血细胞有促进作用，其沙棘籽油口服对血小板聚集有抑制作用，同时中医也认为沙棘可以活散瘀，适用于跌打损伤、皮下出血以及女性月经不调有一定的调节作用。

　　第八大功效：沙棘护肤养颜、抗衰老的作用

　　沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。

　　沙棘的作用与功效是什么2

　　沙棘的作用与功效

　　功效与作用

　　促进再生、护肤养肤、抗衰老

　　沙棘，是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，具有促进再生、护肤养肤、抗衰老等功效。

　　1、促进再生：沙棘用于治疗烫伤、烧伤、刀伤和冻伤均取得极好的效果。不仅可以治疗轻度的烧伤、烫伤，还能促进组织再生和上皮组织愈合。

　　2、护肤养肤：沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物含量很高，比其它植物高出几倍，乃至几十倍，这些物质极易被皮肤吸收。

　　3、抗衰老：沙棘果的有效成分超氧化物歧化酶，具有清除人体内自由基的.作用，可提高人体的抗病能力，延缓人体的衰老。

　　注意事项

　　适宜人群

　　中老年人群、高血压、高血脂、易感冒者

　　禁忌人群

　　体温过高者、过敏人群、高血压、心脏病患者

　　不宜同食

　　白酒、羊肉

　　白酒味辛辣，沙棘不宜与辛辣食物一起食物，若两者大量同食，对肠胃有明显刺激，可能会引起不适。羊肉脂肪过多，属温补之品，与沙棘同食，可能会使羊肉温补之性减弱。

　　食用方法

　　生食

　　沙棘用清水洗净之后，可直接食用，不建议多食用，食用过多可能会引起身体不适。

　　榨汁

　　取适量沙棘用榨汁机榨成汁后，可添加蜂蜜等，直接饮用。沙棘营养丰富，有大量维生素C，有消食化滞、健脾养胃的作用。

　　制成干果

　　将沙棘晾晒后制成干果，可以用来泡茶、煲汤等。

　　沙棘的作用与功效是什么3

　　1、美容护肤

　　沙棘原浆富含大量的卫生服,甚至被称为是“维C集大成者”,每100g沙棘原浆含维C高达416mg,每天坚持饮用50克沙棘原浆就获得了超过200mg的维生素C,相当于吃下了17个苹果或6个甜橙。这样高的维生素C含量,将起到极好的美肤功效。长期饮用,将让肌肤变得白皙、嫩滑而富有弹性,美容护肤的功效不容忽视。

　　2、改善失眠

　　长期饮用沙棘原浆将起到养护肝脏的效果,沙棘原浆中含有丰富的类胡萝卜素,长期足量摄入将改善肝功,养活肝血,改善肝火旺盛的情况,对肝火旺盛引起是失眠有很好的改善作用。

　　3、提高抵抗力

　　沙棘原浆含有多种对人体有益的活性物质以及氨基酸,包括脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等等,这些有益物质能够帮助人体提升抵抗力,改善亚健康状态,让人不再疲乏,变得活力满满。

　　沙棘的药用功效与作用

　　沙棘树是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。

　　中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的'美称。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。

　　沙棘的功效与作用点

　　大家都知道，羊奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶天然小分子结构，加上益生菌配方，更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上，所以对于改善中老年朋友肠道消化有一定的帮助。另外沙棘具有很强的抗氧化作用，对于延缓机体衰老，对中老年朋友也是一个福音。

　　沙棘药用功效和作用

　　曦晟源沙棘的功效有很多的,现在作为保健品越来越受欢迎了,除了药用价值外,还有抗癌、抗衰老等功效。

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