女人身上阳气太弱怎么办，阳气对于我们来说是非常重要的，一个人身上有阳气才说明是存活于阳间的，如果阳气太少身上阴阳失衡，会比较容易撞邪遇见妖魔鬼怪，现在分享女人身上阳气太弱怎么办？
女人身上阳气太弱怎么办1
气不足称为阳虚，女性阳虚可以通过饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
女性阳虚是指阳气偏衰，机体内的阳气虚损，机能衰弱或减退，体内热量不足所引起的病理状态。
1、饮食：
女性阳虚可以通过饮食上的调理，饮食上可以适量吃一些健脾补气（增强脾脏功能，补充脾气）的食物，如山药、白扁豆、大枣等。气血充足，阳气自生，尽量避免进食生冷、寒凉食物损伤阳气。
2、适当运动：
女性阳虚在平时每天应坚持运动一小时，比如散步、慢跑等，有助于促进血液流通，增强肾脏功能，可在一定程度上缓解阳气不足症状。
3、服用药物：
女性阳虚还可在医生的`指导下选择六味地黄丸或者知柏地黄丸等中成药物治疗，能够起到补肾固阳的作用，对于改善阳气虚是有一定效果的。
如果女性阳虚症状较重，要及时前往医院就诊，在医生指导下给予针对性治疗。
女人养阳气方法 阳气不足怎么补
采光晒太阳
人生活在阴气旺盛的地方，自身的阴气也会不断增长，最终身心健康都会被影响。但如果一个人经常处于阳气旺盛的地方，那么同样地自身阴气就会下降、阳气就会上升。所以我们可以通过增加家中采光、或者去庭院晒太阳等等方法来增加阳气。
养殖化煞旺运的植物
植物可以通过改变家中的风水，从而影响到我们的运势。所以我们可以在家中养殖一些常见的风水植物，从而增加自身的阳气，达到聚阳补阳的目的，比如绿萝、君子兰、富贵竹、文竹、龟背竹、向日葵、红掌、常春藤等等。
佩戴转运的配饰
很多转运配饰都有驱邪化煞、调整五行的作用，比如五行转运珠、阴阳护身符等等，这些东西可以通过调整五行，从而增加我们的阳气，而且最后的功效还是比较好的，一些特殊的转运配饰甚至还能够增加我们的财运。
女人身上阳气太弱怎么办2
阳气不足的症状
怕冷
一般情况下，有的人会出现天气转冷的时候出现感冒、发烧的现象。这大多是因为你的阳气不足而导致的身体抵抗力下降。所以天气稍微变化就会生病。
经常手脚冰凉
阳气不足的人可能会经常感觉手脚冰凉。人的手脚是在血液循环的末梢，容易出现血液流通不畅的情况。天气变冷之后，血管容易收缩，再加上体内阳气不足，这样很容易出现手脚冰凉的症状的。有些女性阳气不足之后，除了手脚冰凉，还容易出现痛经的情况，需要注意调理。
疲劳乏力
阳气不足的时候，人还可能会经常疲劳乏力。阳气不足，身体缺乏动力，所以身体会出现疲劳乏力的症状。如果你平时有这样的情况，自己要注意调理身体，为身体补充阳气，尽量改变这种状态。
头痛头晕
如果你身体阳气不足，那也可能会有头痛头晕的症状出现。一般阳气不足的人会感觉自己的大脑总是沉沉的，十分不舒服，平时做事的时候大脑运作也不是很灵活，会影响工作的效率。如果熬夜了，头晕头痛症状可能会加重。阳气充足的人，他们平时通常精神比较饱满，做事的效果也比较好，记忆力也强。当你发现自己阳气不足的时候，要尽量调理改善。
出现腹痛、腹泻
如果你发现，你很容易出现腹痛、腹泻以及大便稀薄的现象，以及一些慢性肠道疾病，那么你很有可能是阳气不足的表现。特别是在熬夜或者说吃了寒性食物之后，会出现不同程度的腹泻，甚至还可以在排泄物中看到没有消化的食物。
免疫力下降
通常情况下，免疫力弱的人会频频出现鼻炎的现象，而且，特别是在季节的'更换的时候或者冬天的时候，非常容易出现鼻炎。这个时候，需要及时的补充阳气。
气色不好
很多人会出现，身体没有任何的毛病，却发现气色也是一天不如一天。这其实也是阳气不足的一种表现形式。
如何增加阳气，调理身体状况
做一些有氧运动
我们可以选择在早期的时候，适当的做一些简单的有氧运动。这样不仅可以促进体内的血液循环，也可以增强身体的抵抗力。这对于补充阳气大有作用。
晒一晒太阳
正所谓万物的生长都离不开阳光，我们可以在气温、阳光适宜的情况下，偶尔的晒晒阳光，这样可以及时的补充自己体内的阳气，祛除体内的寒气。但是，切不可在中午的时候晒太阳，以免造成紫外线过于强烈造成对皮肤的伤害。
合理的睡眠
我们最好要保证每天的睡眠时间以及质量，千万不要熬夜，这样会大大有损自己体内的阳气。不要认为睡眠不足可以白天补觉，其实我们丢失的阳气是很难补回来的。中午的时候，最好休息20分钟，这样可以缓解疲劳，让下午的工作更加有精神。
健康的饮食
我们身体健康与否有很大一部分是与我们的饮食有关，阳气也是如此。我们可以多吃一些韭菜来达到壮阳的目的。因为韭菜里面含有很多蛋白质、糖类以及微量物质，不仅可以补充人体的阳气，还可以起到杀菌的效果。所以说，阳气不足的人最好多吃一些韭菜。
中医调理
我们都知道，中医治本。很多时候，我们无法用食疗以及一些西药来彻底的根除阳气不足的现象。这个时候，我们不妨试试中药，或许可以从源头上解决这个问题。
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