怎么知道自己是否心肌缺血，日常生活中，有很多人在胸部和腹部，胸，非心前区不适，很可能是由于心肌缺血造成的，那么下面跟大家分享怎么知道自己是否心肌缺血。
怎么知道自己是否心肌缺血1
心电图
如果感觉心脏不太舒服，大家都会先做个心电图看看，如果心肌缺血了，心电图就会显示异常。
不过，它不能作为唯一标准，想更准确一点，还要查其他项目。有的患者心电图结果的确不正常，但却不是心肌缺血的原因。
直接收治过一位女性患者，因心电图异常来检查，说怀疑自己得了心脏病，问她有什么症状，说自己总觉得胸闷、心烦，晚上睡觉还流汗，在检查了其他项目后发现，这位患者其实是更年期到了。
总之，引起ST-T变化的因素有很多，不一定都是心脏问题，大 家不用自己吓自己，要继续做其他检查。
心脏彩超
它能看到瓣膜和心室，如果缺血的情况确实发生，就能看到心室收缩不正常。因为不是所有心脏问题都会带来心电异常，这个时候就要通过彩超，直观地看心脏结构有没有异常，若是心脏收缩无力、瓣膜关不严了，就要针对这些问题进行治疗。
冠脉造影
它是显示血管的情况，用上面两个检查都没有发现问题，这个时候就需要更精确的技术来诊断，防止漏诊或误诊。因为技术要求不一样，所以价格也不一样，检查费用比上面两个都贵一点。
心肌核素显像、冠脉CTA
可能很多人没有听说过，对它们不太了解，一个是检查心肌细胞代谢，一个是检查动脉狭窄程度，如果代谢异常、狭窄程度高，说明确实存在问题。
以上五种检查，要到医院检查才能知道，有的人可能会问了，无缘无故的我怎么会去检查呢？是否有相关症状提醒我们呢？
要提前告诉大家，心肌缺血发生时，可能有多种症状，大家的感受也会不同，有必要都了解一下，提高警惕。
有的.人说自己每次跑步后偶尔会觉得心脏难受，像气球突然漏气一样，是不是心脏病呢？这时大家可以观察一下，运动后休息一会是否可以缓解？一般持续一两秒，或深呼吸后感觉不适不是心脏问题，有可能是缺乏锻炼平时运动过少。
心脏和胸口疼痛厉害，肩膀、后背、下颌疼痛难受，这些症状可能是心肌缺血了。就像有的患者说的，自己牙疼、呕吐，医生却让我做心电图是什么意思？所以大家一定要有一个认知：
心脏难受≠是心脏病，其他地方疼痛≠和心脏无关。
因为心脏的影响范围很广，前胸后背、疼痛心慌、呕吐有便意，都可能是，不要忽略了这些症状。另外，在症状发生时不妨计算一下时间，如果持续时间很长，经常出现又能缓解，反而不是心肌缺血，因为缺血是一件很严重的事，不可能持续很久身体还没影响。
心肌缺血在身体活动、用劲的时候会表现得很明显，血液供应不上了，此时会觉得很难受，但是休息后血液又慢慢恢复了，身体渐渐恢复正常，这个时候就要怀疑了，最好做个检查。
以往说起保护心脏，通常会提到戒烟酒、不熬夜、少吃油腻等，今天要和大家说的则是压力问题。
《美国医学会杂志》上的研究指出，有一种看不见的“破坏力”正在影响心脏健康，那就是压力。
研究发现，压力会使患者死亡风险增加1.5倍，如果标准精神压力和传统心脏压力共同出现，死亡风险将增加2.8倍。
对于冠心病患者来说，压力具有强大的破坏力，在这个社会中，压力随处可见，职场、家庭、情感、生病、社交等等，都会带来一重重压力，若是不能与压力和解，将会带来健康隐患。
所以，今天在文章最后不多说生活习惯和饮食，而是想和大家说，日子过得开心一点，多点兴趣爱好，心态平和一点，不要让自己寂寞，趁着现在时间充足，和朋友家人聊聊天，放松压力，对自己的身体也有好处。
怎么知道自己是否心肌缺血2
治疗心肌缺血的偏方有哪些
1、益气通脉饮
适用于气虚血瘀者，表现为易疲乏，胸憋闷或有隐痛，唇舌淡或瘀。黄芪9g黄精9g石菖蒲9g丹参12g红花3g，开水沏泡代茶饮用，每日一剂，可以多次冲泡;可长期使用。
2、三参通脉饮
适用于气滞血瘀，心血瘀阻者，表现为心胸疼痛、痞闷，舌唇淤滞。丹参12g三七参3g党参9g薤白6g生山楂9g，开水沏泡代茶饮用，每日一剂，可以多次冲泡;可以长期使用。
食疗
1、黑木耳(有效降低血液粘稠度,可防止心血管疾病)。
2、吃葡萄不吐皮,或者每天喝少量红酒。
3、建议你用的烹饪油选择玉米,或橄榄油...尽量不要吃菜油,葵花油,动物油。
4、要坚持做有氧运动.建议在傍晚(走路也是一种很好的运动)。
常用治疗心肌缺血的.中成药有以下几种
1、丹参片
具有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血黏度和血凝等作用。适用于血瘀症的胸痹病人。
2、复方丹参片
由丹参、三七、冰片等组成。有扩张冠状动脉、增加冠脉流量、抑制血小板聚集、保护缺血心肌和改善微循环等作用。有片剂和滴丸两种。适用于心绞痛急性发作,也用于预防心绞痛发作。
3、麝香保心丸
由麝香、苏合香酯、牛黄、肉桂、蟾酥、冰片、人参提取物等组成。具有抑制血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的上升,减轻血管内皮细胞损害,抑制动脉内膜增生,改善心肌缺血等作用,起效迅速,适用于心绞痛急性发作,或用于预防或减轻心绞痛发作。
心肌缺血食疗方法如下
(1)可以随意进食的食物
①各种谷类，尤其是粗粮。
②豆类制品。
③蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。
④菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。
⑤各种瓜类、水果及茶叶。
(2)适当进食的食物
①瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。
②鱼类，包括多数河鱼和海鱼。
③植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。
④奶类，包括去脂乳及其制品。
⑤鸡蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。
(3)少食或忌食食物
过多的食物，尤其是高脂肪食物，特别难以消化，可大大加重心脏负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。
另外又由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足，从而加重了心肌缺血缺氧。甚至诱发心绞痛、心肌梗塞进而危及生命。
倘若晚餐过饱危害更大。因为人入睡后血液的流速较慢，进食过饱，血液中的血脂大大增加，使之沉积在血管壁上，从而影响血管弹性，导致动脉硬化，因此，冠心病人忌过量饮食。
①动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。
②肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉。
③脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。
④软体动物及贝壳类动物。
⑤糖、酒、烟、巧克力等。
怎么知道自己是否心肌缺血3
心肌缺血吃什么水果好吗?
1，苹果。苹果的日常生活中最常见的一种水果，苹果，各种疾病都有很好的预防作用，对心肌缺血，苹果含有丰富的钾，可以降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，预防心肌缺血。一般家庭可准备一些苹果，注意每一天吃苹果。香蕉富含钾，不妨多吃。
2，奇异果。猕猴桃被称为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对心肌缺血有很好的预防作用。
3，核桃。核桃富含不饱和脂肪酸，能防止动脉硬化引起的心肌缺血。影响脑与衬套。
4，山楂。山楂富含血管扩张物质，具有增强心肌，调节血脂，降低胆固醇含量的作用，对心肌缺血的预防有很好的效果。
心肌缺血是许多疾病的迹象，心肌缺血的'治疗是非常重要的。除了吃水果可以防止心肌缺血，生活中要注意饮食的健康，多吃一些高胆固醇，高脂肪，高热量的食物，然后可以从根本上防止心肌缺血
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