夏季水果茶的做法和配方

时间:2024-06-12 23:03:57 养生 我要投稿

  夏季水果茶的做法和配方,夏日炎炎,老人和孩子更是特别容易生病,所以我们需要在平时喝水的时候就来增强体质,泡上一杯水果茶,让自己拥有一个平静舒适的下午茶时光,下面我们一起来了解夏季水果茶的做法和配方。

夏季水果茶的做法和配方

  夏季水果茶的做法和配方1

  一、【枸杞苹果水】

  食材:苹果一个,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壶。

  做法:

  1、苹果洗干净,不需要去皮,带皮更健康,切块。

  2、养生壶或锅中放水,放入苹果块煮开。

  3、煮到一半的时候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖,只喝枸杞和苹果的甜味就行了。

  二、【酸甜草莓菊花茶】

  食材:菊花一朵,草莓干若干,枸杞适量,冰糖可加可不加。

  做法:

  1、我们用养生壶煮一壶开水。

  2、放入菊花茶,枸杞,草莓干。可以加入适量的冰糖,不喜欢的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以适当食用的水果,所以不用担心。

  3、将它再次煮开,泡开即可。

  三、【清香茉莉梨汤】

  食材:雪花梨或其他梨1个,茉莉花茶若干,枸杞适量。

  做法:

  1、将梨洗干净,去皮,切块。

  2、养生壶中煮放满水,加入切好的梨块煮开。

  3、放入适量的`菊花和枸杞即可。

  四、【荔枝茉莉花茶】

  食材:荔枝果肉若干个,茉莉花茶适量,冰糖一小把。

  做法:

  1、荔枝是冬天的时候剥好了果肉,冷冻在冰箱的,这样一年四季都可以尝到它的味道。

  2、养生壶中放满水,加入荔枝果肉煮开,同时加入冰糖。

  3、放入茉莉花泡开即可。

  五、【红枣枸杞菊花茶】

  食材:菊花1朵,红枣几个,枸杞若干,冰糖可放可不放。

  做法:

  1、将红枣和水放入养生壶中煮开。

  2、水快开的时候放入枸杞和菊花。

  3、冰糖一般我不放,喜欢甜味的可以放一些。

  六、【小吊梨汤】

  食材:雪花梨1个,银耳一朵,话梅几个,冰糖一把,枸杞适量。

  做法:

  1、将银耳处理干净,放入锅中加水煮10分钟。

  2、同时处理雪花梨,洗干净不去皮,切块。

  3、银耳煮了10分钟后,我们放入雪花梨,枸杞,话梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一个小时即可。)

  夏季水果茶的做法和配方2

  【杨梅荔枝柠檬茶】

  所用食材:杨梅400克,荔枝10个,青柠2片,黄柠檬2片,冰糖50克,清水1000克

  【制作方法】:

  1、准备好所用的食材,分别称好重量备用,冰糖白冰糖和糖都可以。

  2、把杨梅流水冲洗干净,再浸泡盐水20分钟,沥干水分备用。杨梅果肉比较香甜,特别容易吸引小虫,直接冲洗洗不干净,泡淡盐水,可以把杨梅肉里的小虫逼出来。

  3、把洗净的杨梅和糖一起放入奶锅里,加足清水。

  4、奶锅放在燃气灶上,开中火把杨梅煮9分钟左右,煮成杨梅汤。

  5、煮杨梅的时候,我们把荔枝剥去外壳备用,柠檬切成 备用。

  6、杨梅煮好以后,把荔枝放入奶锅里,和杨梅一起再煮3分钟关火。

  7、关火以后杨梅汁就煮好了,把切好的柠檬片放入奶锅里,用勺子拌匀,放凉后即可饮用。

  8、天热的时候煮好的杨梅汤,冰镇后口感更佳。

  【夏日缤纷水果茶】

  所用食材:菠萝2片,猕猴桃1个,苹果半个,草莓6个,黄柠檬半个,青柠檬半个,橙子1个,百香果1个,红茶10克,薄荷叶少许,蜂蜜适量,清水适量

  【制作方法】:

  1、准备好所用的食材,红茶也可以用茶包更方便,水果可以根据自己喜好来放,柠檬如果怕酸可以少放一点。

  2、把红茶装入茶袋里,放入奶锅,注入充足的清水浸泡片刻。

  3、把水果全部清洗干净,橙子柠檬苹果表皮用盐水搓洗,草莓流水洗净后浸泡淡盐水再次洗净。

  4、洗好的水果沥干水分,用水果刀把需要的'水果切成薄片备用。

  5、奶锅放入燃气上,把红茶煮至沸腾,煮出茶汤后放凉,冰箱里冰镇片刻最好。

  6、把切好的水果片放入容器里,均匀地铺上一层,表面放上百香果薄荷叶,浇上适量蜂蜜。

  7、把红茶汤倒入水果里,用勺子把蜂蜜搅拌均匀。

  8、清爽美味的水果茶就做好了,冷藏后口感更佳。

  夏季水果茶的做法和配方3

  水果茶

  材料:百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

  1、百香果一个个切开。

  2、取出果肉。

  3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁。

  4、苹果去皮切块,橙子取肉。

  做法:

  百香果果肉倒入锅中放入冰糖、倒入柠檬汁。

  大火煮开之后转小火慢慢熬,熬到冰糖融化汁稠。注意搅拌熬好。

  一次熬的多的`话。可以盛出一部分,这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈。

  熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水。

  放入水果块、煮开。之后再煮个3-5分钟放入柠檬片红茶包放入茶壶。倒入茶壶即可暖。

  祛斑美白玫瑰水果茶

  食材:苹果,雪梨各一个,金桔8颗,柠檬半个,干玫瑰花10g,蜂蜜适量。

  玫瑰或玫瑰花苞具有净化、美白祛斑、消除疲劳的功效、柠檬富含维生素C成分,也是女性美白养颜佳品,还能促进新陈代谢,增强抗体。

  苹果有“记忆果”之称,含锌丰富,促进大脑发育,增强记忆力的功效。

  做法:

  1、首先将所有食材清洗干净,苹果雪梨去皮去核切块备用。

  2、金桔清洗干净后切块,并去除籽。

  3、柠檬洗干净后切片备用。

  4、把玫瑰花清洗干净后先放到500ml清水里煮10分钟左右,把味儿煮出来。

  5、把切好的苹果、梨子、金桔以及柠檬片一起放入玫瑰花水中。

  6、将养生壶设置为花果茶,煮好后开盖加入蜂蜜调味即可。

  柠香水果茶

  食材:草莓5个,苹果半个,菠萝30克,红茶1包,柠檬2片,蜂蜜30ml,水1200ml。

  做法:

  1、菠萝、草莓、苹果切丁,柠檬切片。

  2、将除柠檬外的所有水果加入茶壶中,加入适量的清水,放入一包红茶,小火煮开关,煮一会让水果散发出水果香。

  3、待水壶温热时,放入柠檬片,再加入蜂蜜,搅拌均匀,直接饮用即可。

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