自制果茶的做法

时间:2023-04-11 19:02:53 养生 我要投稿

  自制果茶的做法,相比外面卖的水果茶,不如在炎炎夏日自己动手做一杯自制水果茶,自己做的果茶不加浓缩果汁和糖精更健康,下面我们一起来了解自制果茶的做法。

  自制果茶的做法1

  养生水果茶配方1、综合水果茶

  材料:

  各种水果,柠檬1个,红茶包1个,蜂蜜适量

  做法:

  1、 准备各种材料

  2、 水果洗净,去皮去蒂,切成小丁,柠檬切片

  3、 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

  4、 倒入开水

  5、 盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

  6、 等水果茶凉到不烫手的`温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

image.png  

  养生水果茶配方2、草莓苹果茶

  材料:

  苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。

  做法:

  1、 苹果去皮切成小块,草莓切小块

  2、 红茶包泡开水,放少许柠檬汁(依据个人喜好)

  3、 所有材料都放入花茶壶,用花茶保温

  4、 倒出来后,放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用

  养生水果茶配方3、陈皮水果茶

  材料:

  冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。

  做法:

  1、 陈皮切成细丝,苹果雪梨切成块或片

  2、 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟

  3、 放入适量冰糖

  4、 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿

  5、 装进玻璃容器,即可饮用。

  养生水果茶配方4、柳橙果茶

  材料:

  鲜橙1个,红茶或锡兰茶1包

  做法:

  1、 鲜橙切片,取一片沿着杯边挤压出果汁后,再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内

  2、 加入适量的冰糖调味

  3、 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用

  小提示:如果想口感更好,可加入数滴白兰地或者朗姆酒。

  养生水果茶配方5、蓝莓茶

  材料:

  有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许

  做法:

  1、 速冻蓝莓用流水清洗后控干水分

  2、 将蓝莓和蜂蜜放入容器中用小火煮开,再滴入1-2滴柠檬汁

  3、 待冷却后倒入玻璃容器中保存,再根据个人喜好用热水或冷水泡开喝。

  养生水果茶配方6、百香果水果茶

  材料:

  百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

  做法:

  1、百香果一个个切开,取出果肉

  2、柠檬切两片,剩下的挤出柠檬汁

  3、苹果去皮切块,橙子取肉

  4、百香果果肉倒入锅中,放入冰糖,倒入柠檬汁

  5、大火煮开之后转小火慢慢熬,熬到冰糖融化

  6、熬好的百香果汁中倒入开水,放入水果块,煮开之后再煮3-5分钟

  7、放入柠檬片,红茶包放入茶壶,倒入茶壶即可。

  自制果茶的做法2

  一、菊花枸杞水果茶

  材料:苹果1个,梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量

  做法:1、 苹果和梨洗净去核切小块,菊花和枸杞用清水冲去浮灰;

  2、 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅,倒入清水;

  3、 烧开后转小火煮15分钟,加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火;

  4、 也可不用冰糖,煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。

  二、败火草莓蜂蜜茶

  原料:新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30 克、矿泉水半杯、蜂蜜少许。

  做法:1、草莓用流水冲洗后,用淡盐水浸泡二十分钟;

  2、在搅拌机中放入牛奶、水,加入冰淇淋;image.png

  3、再加入草莓,搅拌成汁状即可此饮可润肠排毒。

  三、什锦水果红茶

  材料:3个苹果,2个梨和1个橙子,3-5粒山楂。

  做法:把水果切片或小块放入滚开的'水中。然后加入冰糖适量。慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮,但味道是天然的水果香,很好喝。

  四、冰糖枸杞水果茶

  材料:水果(橙,弥猴桃),枸杞,冰糖,红茶包

  做法:1、橙洗净切块,弥猴桃削皮切片,枸杞用温水略泡几分钟,取出;把所有材料装入茶壶。

  2、往茶壶中加上两袋红茶包,冲入沸滚的开水,过个十来分钟,一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦!

  水果茶的功效

  一、养生

  水果茶具有养生功效,不同的果茶具有不同的功效。是一种天然的养生方式。

  二、减肥

  热量:22 大卡(100克)

  做法:

  花草茶一小包(可以买一大包,一次泡一小包),橙子1个、蜂蜜适量

  1、橙子洗净,一半去皮,榨成汁,一半切小块。

  2、oslim花草茶用热开水冲开,

  3、喝的时候待水温热加入适量的蜂蜜就可以了。非常好喝哦~

  如在茶里加了很多的水果,每天喝喝这种水果减肥茶,对便秘、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好处,长期服用体重也会不断下降或者保持的很好的`

  可以放入的水果有很多,只要是本身有香气的都可以,像金橘,柠檬,柚子之类的都可以~

  自制果茶的做法3

  养生水果茶推荐

  罗汉果茶

  制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。

  功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

  梅子绿茶

  制作:将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

  功效:消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用。

  麦香柠檬红茶

  制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

  功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。

  菠萝香蜜茶

  制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

  功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神。

  椰香奶茶

  制作:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开即可。

  功效:椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素,能清热祛火。image.png

  蜜梨绿茶

  制作:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖即可饮用。

  功效:用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火、润肺清心,还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

  葡萄红茶

  制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。

  功效:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效。

  苹果绿茶

  制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

  功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

  红枣花茶

  制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水,放冰糖即可。

  功效:红枣泡茶常饮,有明显的'防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

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