养生水果茶应该如何制作

时间:2023-04-14 16:05:44 养生 我要投稿

  养生水果茶应该如何制作,水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。是一种既好喝又健康的茶。不同水果茶的功效也是不一样的,那么下面跟大家分享养生水果茶应该如何制作。

  养生水果茶应该如何制作1

  养生水果茶的配方

  一、材料:百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

  二、准备

  1、百香果一个个切开

  2、取出果肉

  3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁

  4、苹果去皮切块,橙子取肉

  三、步骤

  1、百香果果肉倒入锅中

  2、放入冰糖

  3、倒入柠檬汁

  4、汁稠。注意搅拌

  5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。

  6、熬好

  7、一次熬的多的话。可以盛出一部分,这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就

  8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水

  9、放入水果块

  10、煮开。之后再煮个3-5分钟

  11、放入柠檬片

  12、红茶包放入茶壶

  13、 倒入茶壶即可暖。

image.png  

  提醒~

  1、一次可以多几个百香果,多煮一些。熬出的.百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝

  2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了

  3、水果自己喜欢的都可以放哈

  养生水果茶的功效与做法

  金桔茶

  材料:桔子干6个。柳橙1个 红茶1包,蜂蜜一匙桔子果酱一匙

  做法:柳橙榨汁备用 将桔子干放入锅中将开水倒入煮开,在加入柳橙汁果酱 蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可

  功效:开胃润肺 生津止渴

  茶杯:西式茶杯

  壶具:养生壶或其他

  椰子茶

  材料:椰子酱一匙,红茶一包 蜂蜜一匙 奶精粉适量

  做法:椰子酱加水后煮开加入红茶,蜂蜜,奶精粉搅动均匀即可

  功效:利尿,生津

  百香果茶

  材料:百香果3个,红茶1包,菠萝汁2匙 蜂蜜一匙 水蜜桃原汁一匙

  做法:锅中放入到8分满,加入百香果煮开,除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁菠萝汁 红茶搅动即可

  功效:开胃提神,加强新成代谢

  养生水果茶应该如何制作2

  一、【枸杞苹果水】

  食材:苹果一个,枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壶。

  做法:

  1、苹果洗干净,不需要去皮,带皮更健康,切块。

  2、养生壶或锅中放水,放入苹果块煮开。

  3、煮到一半的时候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖,只喝枸杞和苹果的甜味就行了。

  二、【酸甜草莓菊花茶】

  食材:菊花一朵,草莓干若干,枸杞适量,冰糖可加可不加。

  做法:

  1、我们用养生壶煮一壶开水。

  2、放入菊花茶,枸杞,草莓干。可以加入适量的冰糖,不喜欢的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以适当食用的水果,所以不用担心。

  3、将它再次煮开,泡开即可。

  三、【清香茉莉梨汤】

  食材:雪花梨或其他梨1个,茉莉花茶若干,枸杞适量。

  做法:

  1、将梨洗干净,去皮,切块。

  2、养生壶中煮放满水,加入切好的梨块煮开。

  3、放入适量的.菊花和枸杞即可。

  四、【荔枝茉莉花茶】

  食材:荔枝果肉若干个,茉莉花茶适量,冰糖一小把。

image.png  

  做法:

  1、荔枝是冬天的时候剥好了果肉,冷冻在冰箱的,这样一年四季都可以尝到它的味道。

  2、养生壶中放满水,加入荔枝果肉煮开,同时加入冰糖。

  3、放入茉莉花泡开即可。

  五、【红枣枸杞菊花茶】

  食材:菊花1朵,红枣几个,枸杞若干,冰糖可放可不放。

  做法:

  1、将红枣和水放入养生壶中煮开。

  2、水快开的时候放入枸杞和菊花。

  3、冰糖一般我不放,喜欢甜味的可以放一些。

  六、【小吊梨汤】

  食材:雪花梨1个,银耳一朵,话梅几个,冰糖一把,枸杞适量。

  做法:

  1、将银耳处理干净,放入锅中加水煮10分钟。

  2、同时处理雪花梨,洗干净不去皮,切块。

  3、银耳煮了10分钟后,我们放入雪花梨,枸杞,话梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一个小时即可。)

  养生水果茶应该如何制作3

  养生水果茶配方1、综合水果茶

  材料:

  各种水果,柠檬1个,红茶包1个,蜂蜜适量

  做法:

  1、 准备各种材料

  2、 水果洗净,去皮去蒂,切成小丁,柠檬切片

  3、 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里

  4、 倒入开水

  5、 盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)

  6、 等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。

  养生水果茶配方2、草莓苹果茶

  材料:

  苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。

  做法:

  1、 苹果去皮切成小块,草莓切小块

  2、 红茶包泡开水,放少许柠檬汁(依据个人喜好)

  3、 所有材料都放入花茶壶,用花茶保温

  4、 倒出来后,放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用

  养生水果茶配方3、陈皮水果茶

  材料:

  冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。

  做法:

  1、 陈皮切成细丝,苹果雪梨切成块或片

  2、 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟

  3、 放入适量冰糖

  4、 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿

  5、 装进玻璃容器,即可饮用。

  养生水果茶配方4、柳橙果茶

  材料:

  鲜橙1个,红茶或锡兰茶1包

  做法:

  1、 鲜橙切片,取一片沿着杯边挤压出果汁后,再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内

  2、 加入适量的冰糖调味

  3、 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用

  小提示:如果想口感更好,可加入数滴白兰地或者朗姆酒。

image.png  

  蜜梨绿茶

  制作:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖即可饮用。

  功效:用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火、润肺清心,还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

  葡萄红茶

  制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣; 葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。

  功效:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效。

  苹果绿茶

  制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

  功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

  红枣花茶

  制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的'花茶中,加500毫升冷开水,放冰糖即可。

  功效:红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

  罗汉果茶

  制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。

  功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

【养生水果茶应该如何制作】相关文章:

养生水果茶如何制作04-11

如何制作水果茶04-11

养生水果茶怎么制作04-11

养生水果茶如何自制04-12

养生水果茶应该怎么做04-12

养生水果茶如何做04-14

养生的水果茶04-14

如何制作水果茶的做法和配方04-12

养生的水果茶怎么煮04-15