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献血的好处都有什么

时间：2024-06-25 02:58:57 养生我要投稿

　　献血的好处都有什么，每天都有输血发生，拯救了世界各地许多人的生命。根据美国国立卫生研究院(NIH)的数据，除了献爱心之外，其实献血也是有好处的，那么下面分享献血的好处都有什么。

献血的好处都有什么

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　　1、有益血液新陈代谢

　　一个成年人血液的总量约占体重的8%，一次献血200毫升至400毫升，约占总血量的二十分之一，不仅不会影响健康，还可以刺激身体产生新的血细胞，增强造血活力，有益于血液的新陈代谢，增强身体免疫力。

　　2、等于一次免费体检

　　献血前血液中心的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，筛查艾滋、乙肝、梅毒等经血液传播的疾病。因此每次献血都等于一次免费的体检。

　　3、降低血液黏稠度

　　献血可有效降低血液黏稠度。坚持长期适量献血，可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。

　　4、降低心脑血管发病率

　　芬兰一研究小组对278名42岁至60岁的男性进行调查，其中献过血的`人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86％；而另一研究小组对献血1次至2次的1532人进行追踪观察的结果显示，其中仅1人发生急性心肌梗塞，发生率为0、065%。同期未献过血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9、8％，明显高于献血组。

　　5、有益于心理健康

　　大量研究表明，健康开朗的情绪，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。献血是救人生命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到深化，心灵得到慰藉，这是健康长寿的重要要素。

　　6、免费临床用血

　　《中华人民共和国献血法》规定无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

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　　献血对于男人的好处

　　1、远离“三高

　　高血糖、高血压、高血脂已经是困扰男人的主要疾病，很多男人到了一定的年龄就已经被“三高纠缠着，说到底就是自己血液循环不畅通，导致血液里含有大量的血糖、血脂，如果定期献血的话，可以将含有血脂的血液抽离身体，而身体新生的血液都是纯净无血脂的，这样血液的血脂含量就可以有效降低，所以定期献血可以帮助男人有效远离“三高问题的困扰。

　　2、预防心脑血管疾病

　　对于男人来说，定期献血可以帮助抽离体内稠厚的血液，使血液循环恢复畅通，血流速度增加，血管不会发生堵塞，这样就可以有效预防心脑血管疾病。很多人觉得献完血有种大脑忽然清醒的感觉，就是因为血管里粘稠的血液被抽离了，血液可以循环流通了，大脑血管的含氧量增加，所以大脑就会觉得轻松了。

　　3、增强抵抗力

　　我们的身体就是一个容器，如果身体的血液长时间不改善下的话，那么血液就会失去原有的新鲜度，这样身体就会出现很多小毛病。定期献血可以有效改善身体各个器官的造血功能，我们身体的.内分泌系统也可以得到有效提高，这样身体的免疫系统就得到了增强，身体的抵抗力也变好了，就不用担心自己的身体总是会出毛病了。

　　4、延缓衰老

　　对于经常献血的人来说，每当身体的血液被抽离体外后，体内的造血系统此时就开始运转工作，重新生出新鲜的血液，达到血液的循环再生，这样身体的新陈代谢速度要明显高于不献血的人，而人体的衰老往往都是与身体的新陈代谢速度有关，新陈代谢快的人，身体各方面机能可以得到有效促进和改善，

　　衰老的速度也会减慢；而且献完血后心里会有一种帮助别人的感觉，心情就会高兴起来，原有的压力和不安情绪也一扫而光，所以对于男人来说，定期献血是可以帮助男人延缓衰老的。

　　拥有一副健康壮实的体格是每个男人的梦想，也是生存下来的必备基础，毕竟在工作和生活中，男人都需要承担很多东西。我们都知道运动对我们的身体健康大有帮助，对于男人来讲更是十分必要，其中，俯卧撑这个项目对于男人来说可以说好处多多，最直接的好处就是可以帮助男人延缓衰老速度，使男人能够经常充满活力，青春永驻。

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　　献血

　　每天都有输血发生，拯救了世界各地许多人的生命。根据美国国立卫生研究院(NIH)的数据，大约有500万美国人需要输血。献血对献血者和需要献血的人都有好处。在医学专家在场的情况下，在医院、诊所或血库献血是很重要的。捐助者应确保他们的健康状况良好，以避免向使用者输血后出现任何健康问题。

　　献血有助于治疗癌症患者。重要的是要知道人的血液是不能制造的，人是血液的唯一来源，这就是为什么献血和帮助那些需要的人是重要的。你也可以储存自己的血液以备将来之需。确保血液储存在一个好的血库中。

　　在开始采血前，应进行一项小型健康检查，其中包括一份与血压和传染病有关的疾病清单。患有艾滋病、肝炎等疾病的，不得献血。患有癌症、糖尿病、感冒和流感的人在献血前应咨询健康专家。孕妇献血前应咨询专家意见。

　　献血的健康益处

　　献血不仅使受者的生活变好，而且有助于献血者保持健康。好处如下所述。

　　防止血色沉着病

　　献血的健康益处包括降低血色素沉着症的风险。血色素沉着症是一种由于身体过度吸收铁而引起的健康状况。这可能是遗传的，也可能是由酗酒、贫血或其他疾病引起的.。定期献血有助于减少铁超载。确保献血者符合标准的献血资格标准。

　　抗癌的好处

　　献血有助于降低患癌症的风险。通过献血，人体内的铁储备维持在健康水平。根据发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的一项研究，铁可能会加速人体的自由基损伤，并可能增加患癌症和衰老的风险。研究人员的结论是，献血导致的铁储备减少可能会降低癌症风险。

　　保持心脏及肝脏健康

　　如果经常献血的人可以提高血管的健康，这样可以有效的减少一些心血管疾病的发生。献血有助于降低因体内铁超载而导致的心脏和肝脏疾病的风险。摄入富含铁的食物可能会增加体内的铁含量，由于只有有限的比例可以被吸收，过量的铁会储存在心脏、肝脏和胰腺。

　　这进而增加了肝损伤、肝硬化、肝功能衰竭、胰腺损伤和心律失常等心脏异常的风险。献血有助于维持铁的水平，降低各种健康疾病的风险。

　　减肥

　　定期献血可以减轻献血者的体重。这对那些肥胖的人很有帮助，他们患心血管疾病和其他健康疾病的风险更高。然而，献血不应该很频繁，你可以在献血前咨询你的医生，以避免任何健康问题。

　　刺激血细胞生成，促进骨骼健康

　　献血后，身体会补充流失的血液。这刺激了新血细胞的产生，进而有助于保持健康。在献血的时候可以，这一些细胞量比较减少，从而就会对骨骼有一定好处，因为在这个时候骨骼里的一些不成熟的细胞就会释放出来，从而会使身体的骨骼发育会更加的好，所以说献血对身体好处还是挺多的。

　　保护家人

　　我们都知道一人献血，有益全家，因为，参加过无偿献血的人都会得到献血证，如果你的亲人不幸发生意外，需要输血的时候，医院会优先为你的亲人输血。你要知道这个优先权，就相当于救一次命，非常重要。

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