体育跑道起跑线有标准吗

时间:2023-04-17 11:05:29 养生 我要投稿

  体育跑道起跑线有标准吗,假如赛跑的起点和终点在同一条直线上,在内圈跑道上的运动员就会拥有距离优势,所以要计算好每个跑道的起跑线的位置,下面分析体育跑道起跑线有标准吗。

  体育跑道起跑线有标准吗1

  (一)分道线的画法

  画分道线,应以跑道内突沿外沿为基准,各分道线都是用5厘米的白灰色线画成。标准场地或正规比赛,分道宽应为1.22米或1.25米。

  在画直段分道线时,以内突沿外沿为基准,在直、曲段分界线上,从里向外,每隔1个分道宽做一标记点。然后用丈量尺或绳拉线画出5厘米宽的白灰色线,即为直段分道线。

  画弯道分道线时,一般先用特制的钉耙画出标记线,然后,再沿标记线画出5厘米宽的白灰线。注意在用钉耙画线时,钉耙的横梁要指向圆心。

  (二)分道跑项目起跑线和终点线地段的画法

  为了便于竞赛工作的进行,田径场终点通常是固定不变的。一般都把终点放在第1直,曲段分界线上。为了便于裁判工作,在终点线后面,每隔1米画一条与终点线平行的线,共画5条,在第1个平行线内,还应用白灰色线标出各分道的道次数。

  分道跑或部分分道跑项目起跑线,画现时,应注意使各起跑线的延长线通过弯道的圆心。

  (三)不分道跑项目起跑线的画法

  径赛中的`1500米、3000米、5000米、10000米跑等项目的比赛是不分道跑的。起跑时,为了使所有运动员在到达终点时所跑的距离相等,因此起跑线必须画成一条弧线。由于这些项目有的是起跑后进入直道的,有的是起跑后进入弯道的,因此起跑线的画法也是不同。

  1、起跑后进入直道项目起跑线的画法标准半圆式田径场上的1500米跑比赛是起跑后进入直道的,其起跑线画法是以第三直,曲段分界线上离内突沿外沿30厘米处为圆心,向后以100米为半径画弧与跑道内,外突沿相交,以弧线为起跑线后沿画5厘米宽的白灰线即为1500米跑起跑线。用同样方法,以103米为半径再画虚线,就是1500米跑起跑的集合线。

  另外,还有两种画法。一种是抢道切入差点连接法;还有一种是余弦点连接法。

image.png  

  2、起跑后进入弯道项目起跑线的画法标准半圆式田径场上的3000米,5000米10000米跑比赛是起跑后进入弯道的。为了使所有运动员所跑的距离相等。起跑线应为弧线,画线时,可采用正弦点连接法或余弦点连接法。

  (四)抢道标志线的画法

  在标准半圆式田径场举行正规比赛时,800米跑和4×400米接力跑都是先分道跑,后并道跑。运动员必须先分道后切入。画法是:以直段长为半径,在第二直,曲段分界线处画弧与跑道内,外突沿相交,然后以此线为后沿画5厘米宽的白灰线便是抢道标志线。

  (五)接力区的画法

  接力区的画法为先在跑道或各条分道上量出各棒距离的起点,然后在第2,3,4棒起点的前,后10米处各画5厘米宽的白灰线构成接力区。接力区为20米,前面的线叫接力区前沿,后面的线叫接力区后沿。线包括在接力区内。4×100米接力还应在各条分道接力区后沿的10米处画出一条虚线为预跑线,预跑线宽5厘米。不包括在10米预跑区内。

  体育跑道起跑线有标准吗2

  确定起跑线的方法如下:

  跑线前伸前的方法是以某分道的弯道长减去第1分道的弯道长,即为该为道的起跑线前伸数。公式如下: Wn=2π[r+(n-1)+0.20]-2π(r+0.30)

  标准半圆式田径场第1分道周长400m,它的半径有不同的设计方案,常用的36m、36.5m、37.898m等。

  1、跑道周长(第1分道周长)的计算

  (1)弯道长度的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和,正好等于一个圆的圆周。根据圆周公式C=2πr,则第一分道两个弯道的长(计算线长)为:

  2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m一个弯道长为228.08÷2=114.04m

  (2)直段长的计算

  两个直段长=跑道全长-两个弯道长

  =400m – 228.08m=171.92m

  一个直段长为171.92m÷2=85.96m

  (3)跑道全长计算 跑道全长=两个弯道+两个直段长

  =228.08m+171.92m

  =400m

  2、 各分道弯道长度的计算(以分道宽1.22米为例)

  根据圆周公式C=2πr

  Cn=2π[r+(n-1)d+0.20] (C代表弯道周长,n代表道次,r代表场地半径,d代表分道宽)

image.png  

  3、起跑线前伸前的计算

  如果两个分道上的运动员都按自己的分道跑1周,则第2分道的运动员要比第1分道的运动员多跑7.04m。为了使第2分道与跑第1分道运动员所跑的距离相等,起点必须向前伸出一段距离。所应向前伸出的距离,叫作起跑线前伸数。

  计算起跑线前伸前的方法是以某分道的弯道长减去第1分道的弯道长,即为该为道的起跑线前伸数。公式如下: Wn=2π[r+(n-1)+0.20]-2π(r+0.30)

  常规跑道每道长度:

  跑道 长度(米)

  1道 400

  2道 407.04

  3道 414.70

  4道 422.34

  5道 430.03

  6道 437.70

  7道 445.36

  8道 453.03

  为了公平将外道运动员多跑的距离在起跑时就减去,所以运动员们的起跑位置不同,越靠近外道起跑越靠前。

  扩展资料

  跑道特点有以下:

  1、色彩

  专用聚氨酯颗粒,表面颜色柔和,颗粒状表层,防止耀眼刺眼阳光的反射,美观耐久,并可采用多色彩搭配。

  2、经济

  维护便利,节省治理用度。

  3、安全性

  可防止跌倒所发生的运动伤害。

  4、粘接性

  特殊施工处理,粘接力强,可按捺水分上升,无气泡,剥离等现象。

  5、平坦性

  施工使用自流平材料,表面平坦,能符合特别平坦的比赛场地要求。

  6、耐冲击力

  具有强韧的弹性层及缓冲层,可吸收强劲的冲击,表面不会受损。

  7、抗钉力

  在受力最大使用最频繁的百米起跑点,也不会受到钉鞋或起跑架破坏。

  8、耐磨缩性

  不会由于田径器材的重压而无法恢复弹性。

  9、耐磨性

  耐磨耗性小于2.5%,满足各级学校长时间,高使用频率的需求。

  10、冲击力吸收

  适度吸收脚步冲击力,减少运动伤害,长期训练及比赛均相宜。

  塑胶跑道美观耐用,若能够经常维护保养,将会大大延长其使用寿命。日常使用维护中 应注意以下几点:

  1、塑胶跑道铺设竣工后,需要保养7-10天后才能使用。

  2、塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下,适应全天候使用,塑胶跑道作为运动员训练、比赛和学生运动及健身锻炼之用,不适作其它用途;

  3、塑胶跑道应避免有害物质的`污染和剧烈的机械冲击与摩擦,跑道上不准车辆行驶、堆压重物和锋利物品等。运动员必须穿专门的运动鞋或球鞋。跳鞋不可超过12毫米,若运动鞋带有较长的钉子时,运动鞋钉子长度不可超过9毫米。

  4、应特别注意保护塑胶跑道的边缘,不要任意掀动。如果有发现道牙损坏、起泡现象时应该及时通知施工单位进行修补,以免更严重的损坏发生。

  5、保持塑胶跑道的清洁,经常用水喷淋清洗。洗后胶面少量余水可用干布抹去。若塑胶跑道沾上了油污,可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉等擦洗干净。

  6、保持塑胶跑道的清洁,经常用水喷淋清洗。洗后胶面少量余水可用干布抹去。若塑胶跑道沾上了油污,可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉等擦洗干净。

  7、聚氨酯塑胶材料的施工过程中最怕水、胶浆在初步固化前碰到一滴水珠就会产生一个大的气泡,因此施工人员在高温条件下作业要准备毛巾擦汗。铺胶面时一定掌握天气情况并要做好防止突降阵雨的应急措施。

  体育跑道起跑线有标准吗3

  跑步的注意事项如下所述:

  1、跑前热身

  有些跑者换上装备就直接开跑,没有做充分的热身运动,这样抽筋,跟腱酸痛等毛病会很容易找上门。开始运动时,可以做循序渐进的方式,原地踏步,随后进行跨步,最后在活动一下各关节,这样就能降低跑步受伤的概率。

  2、遵循适时恢复原则

  有些跑者经常参加月月跑马、周周跑马,至于频繁的'参赛是否值得提倡,这还是要依据跑者的自身条件而定。值得注意的是,无论怎么跑,都要爱护自己身体,在参赛跟休息之间找到最佳的平衡。

image.png  

  3、重视跑后恢复食物

  有些人经历长时间的跑步后,极易产生厌食心理,实际上,在你跑完马拉松的45分钟之内不补充能量,接下来日子你的身体就会受到惩罚。美国健身委员会建议,大量运动过后,饮食中碳水化合物跟蛋白质保持3:1最为理想。

  4、切勿空腹跑步

  人体经过一夜的新陈代谢很多器官都处于不利的状态。空腹晨跑会影响肠胃,对胃的伤害非常大,急需补充能量和营养物质。如果空腹晨跑,胃容易受到刺激。晨跑可以补充碳水化合物,摄入300-500卡路里的能量。

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