水果茶的功效及注意事项，生活中很多人都喜欢喝茶的，其中水果茶是深受大众喜欢的，有些人觉得这种类型的茶对身体是有一定好处的，下面一起来了解水果茶的功效及注意事项。
水果茶的功效及注意事项1
水果茶的的功效
1、水果茶的含有更多的维生素物质，因此它可以为身体补充营养，而且它对增强体质和提高身体免疫力也有很好的效果。
2、水果茶的具有促进消化、健胃开胃的作用，因此对脾胃失调的人有较好的疗效。
3、水果茶的可以增强身体的抗病能力，所以它也可以预防感冒。
4、水果茶的具有减肥和降脂的功能。
5、水果茶的具有解毒和美容的功能，所以更适合爱美的女性。
水果茶的饮用禁忌
冠心病和肾病患者应谨慎饮食；慢性肠炎和糖尿病患者不能饮用；感冒咳嗽和痰咳不宜食用；脾虚、便溏和慢性胃炎的人不能饮用。
水果茶的功效
薰衣草——净化和美白，镇静，放松和帮助睡眠。
玫瑰或玫瑰花蕾——净化，美白，消除疲劳。
柠檬——可以增强抗体，美白皮肤，促进新陈代谢和净化。
洋甘菊——净化和美白，解毒和降低肝火。
马鞭草——净化和美白，减肥和减少脂肪。
芙蓉花——清热、降火、净化、解毒、激活循环。
山楂——的纯组分及活化周期。
陈皮——保健消化，消除多余水分。
菊花——具有清热、清肝、解毒的功效。
洛神花——去脂净化体质。
花果茶的功效与作用
1、花果茶含有大量的维生素C，而且其中的`各种水果和花卉各具特性，其中的葡萄：味甘性平、补肝肾、益气血、生津液、利小便；苹果：味甘、性凉、生津止渴、消热除烦、益脾止泻，同时还治大便干燥；干木瓜、柑橘皮可以消食健胃、增进食欲；蔷薇花：味苦性凉，可以清热利湿、祛风、活血、解毒；玫瑰花：味甘、性温，可以行气解郁、活血止疼。种肿功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
2、花果茶可以治疗感冒，花果茶能治感冒是茶本身所含的活性维生素C在起作用，生素C能会提高免疫力，使人体那增强抗病能力。
3、可以滋养肠道，一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，排出体内毒素，防止大便干燥，另外还可以排毒养颜的功效。
水果茶的功效及注意事项2
排毒养颜的水果茶有哪些
一、玫瑰水果茶：可以美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤美容养颜水果茶。首先将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水，浸泡约五分钟后，加入蜂蜜即可饮用。
二、康乃馨水果茶：它有提神养颜的功效，长期服用可以更好排出身体垃圾和毒素，同时让皮肤更亮一些，是比较好的水果茶选择。
三、菊水果茶：对上火这种症状有很好的调理作用，平时偶尔喝一点菊水果茶同时也有美容润肤的效果，会让人看着气色更好一些，不过要注意，在经期最好不要葡萄菊水果茶，它偏凉，避免增加经期负担。
四、茉莉水果茶：它具有顺气的作用，假如脾气不好容易生气的人可以多喝茉莉水果茶，让心情更加平和一些，心情好了气色自然就好了。
五、牡丹水果茶：平时多喝牡丹水果茶可以让皮肤色斑更浅，肤色更加均匀一些，起到比较好的美容养颜功效。
六、荷叶茶：这种茶特有的成分可以起到减脂功效，同时促进肠胃的蠕动让身体垃圾更好排出体外，无毒一身轻，除了对辅助减肥有一定作用外，其实体内毒素少了，皮肤也会随之变好。
七、金银水果茶：这种茶和菊水果茶比较配，有清热解毒的功效，假如有些上火的'话是可以多喝金银水果茶，甚至可以和菊水果茶一起搭配，降低火气的`效果非常好。
八、紫罗兰水果茶：这道茶绝对有清火美容的使用，长期饮用能使皮肤更有光泽度，且可对预防紫外线伤害有很好的治疗功效，假如平时工作压力大也可以通过饮用这种茶减缓。
九、薰衣草茶茶：它有助于使皮肤细胞更活跃，生长更快速，从而使皮肤更平衡。
十、桂水果茶：这也是榜上有名的十大排毒养颜水果茶之一，能排毒养颜，使皮肤变得更好。
水果茶的功效及注意事项3
女人喝水果茶有什么好处和坏处
一般而言，女人适量喝水果茶具有补充营养物质、润肠通便等好处，但如果一次性喝太多，也可能会引起消化不良等坏处。
一、好处：
1、补充营养物质：水果茶中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，以及维生素A、维生素E、维生素C等多种维生素，还含有钾、钙、磷、镁、铁等多种矿物质成分，因此女人适量喝水果茶具有补充营养物质的作用；
2、润肠通便：水果茶中含有膳食纤维成分和水分，其中水分可润滑肠道、软化大便，膳食纤维成分可以刺激肠道蠕动，促进肠道内容物的排出。因此女人适量喝水果茶有润肠通便的功效，可帮助缓解大便干结、排便困难等便秘症状。
二、坏处：
1、引起消化不良：如果女人一次性喝太多水果茶，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，从而对身体造成不利影响。
水果茶饮用注意事项
许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的.指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
水果茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的水果茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。
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