5岁学篮球会不会太早了

　　5岁学篮球会不会太早了，现在越来越多的男孩子都非常的喜欢打篮球了，其实这也是一个比较好的现象，打篮球也是一个非常不错的锻炼，5岁学篮球会不会太早了。

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　　不会。

　　当小孩子还在发育阶段的时候，正是锻炼身体的好机会。有的家长会觉得小孩子才几岁，不用着急去学习打篮球；

　　到了年纪稍大一点的时候，到了五六年级，那时候孩子都沉迷网络游戏，爱宅在家里，不爱出去玩；

　　然后到了初高中，学习压力大，打篮球已经成为了一种奢侈，还有就是对打篮球没有基础，或许他真的.想去和别的同学打篮球，人家别的同学可能也没有精力去手把手教他；

　　到了大学，广泛接触篮球之后，有想去成为职业篮球手或者野球手，但为时已晚了。

　　我们可以在小孩还是一张白纸的时候，就开始培养他的兴趣，为其打下基础，养成好习惯，让他爱上篮球。

　　尤其是孩子处于生长发育期的时候，情绪不稳定、叛逆，作为家长的你们，可以和他一起加入篮球运动，

　　通过酣畅淋漓的运动之后，不仅可以消耗孩子过剩的精力疏导宣泄，还可以舒缓孩子的精神，缓解孩子青春期的紧张情绪。

　　篮球是一项团队运动，规则也比较复杂。在孩子学习过程中，学会了与人沟通、交流，提高了团队协作能力，有了团队意识。培养了孩子的规则意识。同时也提高了自信心、情商。

　　所以啊，篮球不仅仅是一项会出汗的运动。

　　学习打篮球对孩子的身体是有益处的。科学数据表明，篮球是无氧运动与有氧运动的结合。

　　从小学习打篮球对孩子的的身体益处多多

　　1、对孩子的身高有帮助。从小打篮球的孩子长大个子一般都会很高。

　　2、有助于孩子左右脑的平衡发展。

　　3、训练神经系统反应。

　　4、训练感官系统反应。

　　5、训练骨骼肌肉系统功能。

　　6、增强循环系统功能。

　　7、增强呼吸系统。

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　　儿童打篮球有什么好处

　　一、身体健康，促进成长

　　据调查，全国85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

　　二、增强血液循环功能

　　其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

　　三、训练神经系统反应

　　打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

　　四、团结意识增强

　　篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

　　五、发泄情绪

　　任何运动都可以宣泄心中的'不满情绪，尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样，难免有消极情绪，这时打篮球就是一个很好的宣泄方式，不仅如此，还能认识更多朋友，何乐而不为?

　　六、打篮球的男孩勤奋、执着

　　篮球难度多样，不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础，但也要经历一个从无到有，从不会到会的过程，所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心，为将来的生活和学习提供良好的基础。

　　七、增强心理健康，提高社会适应能力

　　篮球运动能有效缓解学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护孩子的心理健康水平。

　　同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

　　八、利于个性发展和人文素质的提高

　　通过练习的过程，能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

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　　经常打篮球有什么好处

　　1、眼睛：

　　坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。

　　2、颈部、肩部、脊椎：

　　经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

　　3、心脏：

　　坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

　　4、血液：

　　有了强大的心脏血管系统，跑者的'血液质量也好于常人，身体对长期打篮球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

　　5、肺部及呼吸系统：

　　长期进行打篮球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始打球后没有复发，不知道有没有关系？

　　6、肝脏：

　　我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。

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