陈皮泡水能长期喝吗，陈皮又名桔子皮，为中药材之一，通常陈皮还可长期泡水喝，可缓解腹痛、腹胀、食欲减退等症状，下面带大家来看看陈皮泡水能长期喝吗。
陈皮泡水能长期喝吗1
陈皮一般可以长期泡水喝，起到日常养生保健作用。
陈皮作为药食同源的中药，即可用于日常食疗养生保健，也可用于在中医指导下配伍其他重要组成方剂起到治疗作用。
陈皮性微温、味苦、归脾经、肺经，主要功效为行气健脾，利肺化痰，临床上多用于脾失健运导致的湿气积聚，因陈皮还具有良好的行气功效，气行则湿化。故而，日常用适量陈皮泡水代茶饮可以起到行气化湿的保健作用，一般可以长期泡水喝。
如果，在日常生活中发现机体出现外感六淫中的寒所造成的寒湿，或脾脏亏虚所导致的`脾虚湿旺，则可考虑在陈皮泡水中适量添加不同的药食同源中药代茶饮，以增强行气祛湿功效。如寒湿可考虑添加生姜、肉桂等；
脾虚湿旺可考虑添加茯苓、薏苡仁等。
最后，建议患者在明确无合并其他基础疾病的基础上，适量食用陈皮，勿过量食用。因个体自身情况差异，如遇更多复杂情况，请及时到医院相应专科咨询或就诊。
陈皮泡水喝可以健脾理气、燥湿化痰等好处。
1、健脾理气：陈皮味苦，性温，归脾经、肺经、胃经，具有较好的健脾理气之功效。陈皮泡水喝对于脾虚湿盛所引起的恶心、呕吐、不思饮食、消化不良、大便泄泻、腹胀等临床症状，有较好的改善效果。
2、燥湿化痰：陈皮泡水喝有燥湿化痰的好处，对于缓解呕吐、腹泻、咳嗽、痰多等病症，也有较好的改善功效。
陈皮虽然属于比较常见的中药材，但并不是所有人群都适合，对于存在咽喉肿痛、口干舌燥、大便偏干等症状者，一般不建议将陈皮泡水喝，以免导致口干舌燥、大便偏干等症状更加严重，从而影响机体的健康。
陈皮泡水能长期喝吗2
陈皮泡水可以天天喝吗
建议最好不要天天喝陈皮水。
陈皮拥有比较好的药用价值和功效，适当地用陈皮泡水喝对人体是有益的，如果出现了适当的症状,也可在一段时间内天天饮用陈皮泡水，但平常最好不要每天都喝陈皮泡水，因为陈皮毕竟是温性的，天天喝陈皮泡水容易导致内热，增加发生上火的可能。平常如果想喝陈皮泡水，建议每周喝三到四次比较合适，喝得频繁时需要通过药膳搭配，使寒热平衡。
常喝陈皮水有什么好处
可以美容、助消化、止咳化痰。
陈皮中含有许多有利于美容养颜的.物质如香精油、维生素C等，可以调合皮肤中的氧自由基，滋养皮肤，使皮肤细嫩。此外，用陈皮泡水喝，可以缓解消化不良或胃部涨痛等肠胃不适的症状，因为陈皮当中含有一些挥发油，这些物质可以帮助消化，及时排出肠道中的'废物和垃圾。而且陈皮中的这些挥发油，除了助消化之外，还可以化痰，让痰液更容易被排出口腔之中。
老陈皮为什么喝的是苦的
老陈皮一般是不苦的，可能是浸泡时间过长和冲泡比例不当影响了口感。
陈皮本身味属辛、苦，如果较长时间浸泡，容易产生苦涩味，从而影响口感。所以在冲泡时要及时将陈皮倒出，并尽快饮用。另一个方面是很多人在冲泡陈皮的时候比较容易不自觉地较大量投放，但是并不是放越多陈皮效果越好，当陈皮投放过多，与水比例失衡，就会出现茶感苦涩的情况。
陈皮泡水喝的功效和禁忌
陈皮泡水可改善肠胃，止咳化痰，当胃酸过多或服药期间时建议不服用陈皮水。
用陈皮泡水喝可以改善胃肠道功能，排出肠道内部分的有毒物质，还能止咳化痰，常用其来治疗咳嗽。但是有的时候并不建议服用陈皮水，因为陈皮泡的水会促进胃酸分泌，故对胃酸过多的人群不太适用，容易消化不良或者胃痛。
另一方面，由于陈皮会对各种酶具有相关的影响，所以正在服药的人如果要用皮水泡水喝最好能事先寻求医生的建议，以防影响药效或是对身体不利。
陈皮泡水能长期喝吗3
泡陈皮的3个禁忌
1、胃酸过多的人不建议多喝。陈皮泡水被人服用以后具有一定的燥湿作用，对于气虚、体内有胃火的人来说，经常服用的话容易导致病情加重。
2、服药期间不建议喝陈皮水。由于陈皮中有些成分对药酶具有一定的影响，所以如果正在服药的话，是不建议喝陈皮泡水的.。
3、孕妇最好不要喝。由于陈皮化痰燥湿的作用非常明显，所以并不建议孕妇长期大量饮用，以免对自己和胎儿造成不利的影响。
泡陈皮多少度水合适
100摄氏度左右。
泡陈皮的时候建议用烧开的沸水进行冲服，因为陈皮较干，所以在冲泡的过程中需要用温度较高的沸水才能让其更好地舒展开来。
如果泡陈皮的水温度较低的话，陈皮的香味和韵味很难释放出来，而且陈皮中的多种营养物质得不到充分的发挥，在口感和营养价值上都会有影响，所以一般建议用100摄氏度左右的沸水冲泡陈皮。
陈皮的冲泡方法
1、首先将陈皮用清水冲洗下，由于陈皮在晾晒的过程中容易受到一些粉尘杂质的污染，所以在冲泡之前最好用凉水冲洗一下，洗去表面的'灰尘。
2、然后将冲洗好的陈皮放入杯中，再将烧开的沸水直接倒入。
3、等到3、4分钟后陈皮跑出来的水稍凉一会便可以饮用了，而且陈皮可以反复冲泡，喝完后可以直接往杯中续水继续饮用。
泡陈皮水喝的作用与功效
1、美容养颜。陈皮中含有许多有利于美容养颜的物质如香精油、维生素C等，可以调合皮肤中的氧自由基，滋养皮肤，使皮肤细嫩。
2、促进消化。用陈皮泡水喝，可以缓解消化不良或胃部涨痛等肠胃不适的症状，因为陈皮当中含有一些挥发油，这些物质可以帮助消化，及时排出肠道中的废物和垃圾。
3、止咳化痰。陈皮中的这些挥发油，除了助消化之外，还可以化痰，让痰液更容易被排出口腔之中。
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