喝酒对身体有什么好处，喝酒伤身，这是我们经常对酒的一种理解，过量的饮酒的确会危害我们的健康，但是适量的饮酒却是养生的一个方法，喝酒养生打破了很多人的固话思维，那么下面分享喝酒对身体有什么好处。
喝酒对身体有什么好处1
1、驱寒
饮酒可以快速让身体产生更多的热量、尤其是在天气寒冷的时候、适当饮酒、酒精在体内产生大量热量被人体吸收、让整个身体都暖和起来。据了解、每1ml的白酒就能产生7千卡热量、所以在寒冷时节可以适量饮酒来驱寒。
2、养颜美容
每天适量喝红酒可以促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织、从而让女性朋友皮肤变得更加嫩滑、有光泽、充满活力。
3、促进血液循环
对于气滞血淤所导致的手脚活动不利、腹部疼痛的'人、如果适当喝酒、通过促进血液循环而有缓解上述症状的好处。
4、促进消化
现在酒的品种比较丰富、不过大都是以粮食或者水果酿造而成的、而这些酿酒原料所含的氨基酸、膳食纤维、维生素、无机盐等营养元素会部分留在酒中、对胃部有好的刺激作用、促进胃液的分泌从而增加人的食欲。
5、预防心血管疾病
少量饮酒具有调节心血管疾病的作用、主要体现在少量的酒精能增加人体血液中的高密度脂蛋白、能降低血管中的低密度脂蛋白的量、保护心血管系统、有研究表明、酗酒者、
少量饮酒者和不饮酒者的血压水平各不相同、而且以酗酒者血压最高、少量饮酒者血压最低、而不饮酒者的血压则介于二者之间。
6、消除疲劳和紧张
适量的饮酒可以改善人的疲劳与紧张感、因为酒精对大脑和中枢神经有定刺激作用、会让人放松警惕、整个身体都处于一种比较舒适、放松的状态、所以少量饮酒是会让人更加轻松心情愉悦、但不可贪杯哟。
喝酒对身体有什么好处2
1、增强心脏功能
有些人优先天性的心脏疾病、除此之外、人上了一定年龄、身体也会出现一些疾病、因此、一定要定期去医院检查、这个是非常有必要的、对于爱喝酒的人来说、大量饮酒会对身体造成伤害、但是适当的饮酒、竟能够增强心脏功能。
2、增强消化腺的分泌功能
做一项简单的调查、50%以上的人群都患有不同程度的胃部疾病。当胃出现不适的症状、多数表现为消化功能的减弱、另外食欲也会下降。喝酒可以增强消化腺的分泌功能、促进胃肠有规律的蠕动、增加食欲、对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
3、消除疲劳
因为工作压力大、生活节奏变快、现代人往往承受很大的生活压力、常常会导致失眠、那么、在空气新鲜的户外喝酒、能够有效的'缓解疲劳、并且能够让思维更加活跃、
可以提高做事情的效率。据有关专家测试、每周喝酒三次、每次一小时、连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比、前者反映敏锐、视觉与记忆力均占优势。
4、提高免疫力
人体健康主要是因为免疫系统的增强、提高免疫力的方式有多种、而适当的喝酒就是其中一种。它对强健身体、提高身体免疫力、减少疾病、延年益寿也有积极的推动作用。
白酒的副作用
我们说适量的饮酒、对身体好处多多、但是如果有人单认为饮酒对身体好、而长期过量饮用白酒、那么、就会对身体造成很大的伤害
1、引发肝脏疾病
酒精对肝脏有明显的毒性作用、大量并长期饮酒者中80%以上发展成为程度不等的脂肪肝、10%-35%发展成酒精性肝炎、10%-20%最终发展为肝硬化。我国酒精性肝病的发病率逐年上升。酒精性肝病包括轻度酒精性肝损伤、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。
2、损害消化系统
过量饮酒能直损害消化系统的口腔、胃、肠粘膜。胃肠粘膜如果经常受到刺激会形成慢性炎症、影响胃肠的消化吸收功能、且胃炎、胃溃汤的发病率大大增加、然后膳食营养素的吸收会受限、引起营养物质缺乏、产生瘦弱、头晕、贫血、无力、浮肿、易感冒等营养不良的症状。
3、损害血液系统
过量饮酒对血液循环系统的损害表现为、白酒的酒精含量高达40%～60%、可使心肌细胞及细胞间质水肿、纤维化、线粒体变性、心肌损伤、心脏和血管发生病变;使心肌功能减弱、心脏收缩功能减退、出现气急、胸闷、心律失常及下肢浮肿等心力衰竭表现。
4、损害呼吸系统
过量饮酒损害呼吸系统、降低呼吸道的防御功能、易患气管炎、肺结核。重度醉酒者可能发生因呼吸和循环中枢麻痹、使呼吸和心跳停止而死亡。
喝酒对身体有什么好处3
酒是人类生活中普通的饮用物之一，人遇喜事，往往举杯共饮，心里郁闷，有人会独饮消愁，社会交际，新旧朋友觥筹交错，有事相商，三两知己浅斟细饮，如此等等。
日常生活中需要喝酒的时候实在是太多了，大家都认为喝酒是有害身体健康的，其实不然，其实适当的喝酒是对身体有好处的。
第一、祛除寒冷、白酒比较辛辣、酒中含有大量热能、这些热量会被迅速吸收、可以驱除寒冷让身体暖和起来、大冬天的、大家可以围坐在一起、喝一点酒、开怀聊天。
第二、可以增强患者体内消化腺的分泌功能、有些患者患有消化不良的症状时、就会导致食欲下降、适当的喝酒会促进消化液的分泌、促进胃肠道的蠕动功能、这样就可以增加食欲。
第三、适当的喝酒还可以消除疲劳。当患者在心情愉快的时间适当的喝一些啤酒、就可以缓解紧张焦虑的情绪。
第四、能够促进睡眠、比如睡前饮用少量红酒可以调节睡眠、效果明显、精神放松、自然更容易入眠、不少女性就有这样的`习惯、还能使皮肤变得细滑。
第五、对于食欲不佳的人来说、不妨试试餐前饮用少量白酒、白酒可刺激胃液和唾液分泌、增加食欲。
如果酒喝得过多也是不好的、比如长期的过量饮酒容易引起脂肪肝、严重时还会引起酒精性肝病、造成肝硬化。酒是一把双刃剑、所谓小酌怡情、酗酒伤身、适量饮酒有益于身心健康。
【喝酒对身体有什么好处】相关文章：
适量喝酒对身体有哪些好处10-07
适度喝酒度对身体有哪些好处11-13
爬山对身体好处有什么05-18
游泳对身体的好处有什么06-05
白酒对身体有什么好处07-08
睡眠对身体有什么好处10-26
徒步对身体有什么好处08-16
游泳对身体有什么好处12-28
怀孕对身体有什么好处08-31