烟瘾会导致戒烟后出现失眠、注意力不集中、坐立不安、食欲增加、渴求等症状。
犯烟瘾是什么感觉1
1，强烈吸烟的念头
尤其是刚戒烟的时候，烟瘾很强烈，要想戒烟更成功，一定扔掉一切与烟有关的物品，坚持3-7天烟瘾就会减小！
2，咳嗽
长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。
戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。
通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽，这是正常现象。
3，注意力不集中
戒烟后，没有一氧化碳刺激，会伴有一些令人烦躁的不明显症状。
戒烟者的空间感和距离感都会受到影响，并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。
此时，尽可能避免驾车或操作机器。
4，口疮
少数戒烟者可出现口腔刺激症状。
牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的。
也有可能由维生素缺乏所致，加强饮食和补充维生素B、C可缓解症状。
5，便秘
一些人在减少饮用与吸烟相关的`咖啡、茶或其他刺激性饮料后都可能出现便秘。
6，嗜睡
没有烟碱的化学提神作用，，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。
用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。
7，饥饿感
尼古丁有抑制食欲的作用，一旦没有尼古丁摄入就会出现食欲大增，容易饥饿，很多人戒烟后体重都会飙升。
戒烟后，身体会有的变化:
1，延缓皮肤衰老
研究已证实，停止吸烟能延缓面部衰老，延迟皱纹出现。
不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质，而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色。
2，呼吸更顺畅
戒烟后，呼吸会更加顺畅，科所也会随之减少。
因为他们的肺活量在9个月内提升了10%。但要提醒的是，越早戒烟肺活量恢复越快。
3，口气更清新
很多吸烟的人会发现牙齿发黄，这都是烟雾中的有害物质残留在口腔内。戒烟之后，牙齿不可能变白，但是口气会非常的清新。
4，性 生活更佳
停止吸烟能改善人体的血流量，进而提高灵敏度。
研究发现，男人停止吸烟后，性功能勃起会提高；女性会更易高潮 。
研究者还发现，非吸烟者竟比吸烟者对异性的吸引力高达3倍之多。
5，活得更长
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。
犯烟瘾是什么感觉2
1、烟瘾指：
烟中所含的尼古丁成瘾，造成人体对烟的长期依赖所上瘾。
2、犯烟瘾的感觉：
刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适。
突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如：渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调。
吸烟的危害：
1、烟里面含有尼古丁，含有很多有害化学物质，吸入到人体危及到自己的身体，吐出去，也危害了周围的吸收二手烟的味道。抽烟抽久了容易得肺癌，很多人得癌症，有90%的人是得肺癌而死，所以我要重视吸烟的危害性。
2、抽烟对牙齿和手指都有影响，抽久了，都会发黄，容易影响了自己的'形象，抽久了鼻孔不通气，不灵敏，对鼻毛孔也有杀伤。要重视。
为什么很多人戒烟那么难，或许烟瘾根本不是事儿
戒烟72小时，吸烟者会明显感觉焦虑，烦躁，易怒，失眠，心率降低等多种身体不适，出现这样的问题都属于正常情况。而事实上，到了72小时之后，香烟生理上对于我们的吸引力就开始走低，逐渐开始消失，更多的人都是出于心理上的依赖。
有些人吸烟成了习惯，72小时后身体对于香烟的依赖已经不重，但常年以来闲下来就吸烟的习惯让烟民感到空虚。这个时候不吸烟都不知道自己该干什么，事实上很多人在一天高强度忙碌工作中，往往因为精神注意力转移想不起来吸烟，而闲下来就有了再次吸烟的理由。
吸烟最主要的是克服心理上的障碍，如果长期戒烟戒不掉除了强行控制自己外，去找心理医生辅导一下，或许有时候也是一个不错的选择。
日常生活中，我们很多人吸烟或许并不是真的有严重的烟瘾，更多是生活上的烦恼可空虚让自己找一个发泄的地方。也有不少人只是为了交流应酬，毕竟碰到不熟悉的人，递上一根香烟往往更好说话，能够戒烟不是身体上的依赖，更多要克服的是自己的内心。
犯烟瘾是什么感觉3
如果一个人长期吸烟，每天吸烟达到一定的剂量是容易出现烟草依赖这种情况的。一旦出现这种情况，在烟草戒断一段时间后，超过一定的时间没有吸烟身体的烟草物质下降，就会引发类似戒断体验的不适感。
会感到特别想抽烟、注意力不能集中，头脑里面总是围绕烟草相关的思维活动，对其它的事情注意力下降，有点焦虑不安，甚至身体上也不舒服，比如手微微颤抖、心慌这些症状。这时就会强烈的去创造条件，去吸一口烟，吸烟以后这些症状很快减轻。
如果有这样的表现，就是已经产生对烟草的`依赖。
犯烟瘾的感觉有渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调。突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有前述种种不适的症状。
尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
吸瘾的形成主要是因为烟草中含有尼古丁，这种化学物质会作用于大脑中的尼古丁受体，长期吸烟会使吸烟者产生愉悦感和依赖性。尼古丁也会使尼古丁受体发生变化，且很难恢复，这也是大多数吸烟者产生烟瘾后很难戒烟，或者戒烟后又复吸的主要原因。
建议吸烟人群要学会科学戒烟，重要的是提高戒烟意识，主动戒烟。戒烟时要注意转移注意力，可以用糖果或者零食代替，或者进行泡澡、跑步、健身、看书等身心放松的活动。戒烟还需要家属和朋友的支持和配合，应该创造无烟环境。
【犯烟瘾是什么感觉】相关文章：
接吻是什么感觉04-17
喜欢是什么感觉04-01
心动是什么感觉03-31
烟瘾最大的女人06-20
恋爱给人的感觉是什么03-31
互相喜欢是什么感觉05-09
被喜欢的人亲是什么感觉04-18
没有爱的婚姻是什么感觉04-15
姐弟恋是什么感觉04-20
小三放手了是什么感觉05-23