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牙齿发黄怎么变白

时间：2023-07-06 11:10:23 养生我要投稿

　　牙齿发黄怎么变白？牙齿对每个人来说都是很重要的，而且好的牙齿对形象是有一定帮助的，所以很多人都希望自己的牙齿能白点，其实生活中有很多方法都可以让牙齿变白，下面分享牙齿发黄怎么变白？

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　　牙齿变黄的原因

　　1、健康因素：

　　牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

　　2、水质的因素：

　　有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。

　　3、药物因素：

　　现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

　　4、卫生习惯：

　　有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

　　牙齿变白的方法

　　方法1、小苏打：

　　每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。

　　方法2、醋：

　　白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。

　　方法3、柠檬和苹果醋：

　　柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。

　　方法4、激光美白：

　　医学上美白牙齿的方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到牙齿美白的效果。但是这种方法不能经常使用，一年最多进行1到2次。

　　怎么让牙齿变白

　　一、小苏打刷牙

　　小苏打刷牙是一种比较常见的美白牙齿的方法，这种方法可以改善牙齿发黄的问题。每一次刷牙前，直接在牙膏上放一些小苏打，坚持一个星期左右，也会有明显的'改善效果，可以缓解牙齿发黄的现象。

　　二、以醋漱口

　　刷牙前可以用醋漱口，但不能含在嘴里就应该直接吐掉。平常刷牙前，嘴里含一口醋，大概1~3分钟，然后再刷牙

　　这个方法可以使牙齿迅速变白，但可能会让牙龈发酸，而且不会觉得特别舒服

　　三、美白食盐

　　实际上很多牙膏都可以达到美白的效果，刷牙前在牙膏上撒点盐，再放些食盐，坚持一个星期左右，同样能起到很好的美白效果，而且没有副作用。

　　不过要想真正达到美白的效果，还得坚持一段时间，短期内不会有效果

　　四、激光美白

　　现在牙科医院将推出专门的激光美白产品

　　用仪器清除牙齿上的牙垢，最终就能达到美白的效果，但是这个方法并不推荐长期使用，一年保持1~2次

　　五、橘子皮美白牙齿

　　橘子皮中含有一种天然的美白物质，只需将剥去的橙皮内侧不断摩擦自己牙齿发黄发黄的表面，或取下白色部分，直接放在嘴巴里面咀嚼几分钟，然后漱口，同样会有很好的效果。

　　怎样才能让牙齿变白

　　1、醋

　　将家里的食用醋含在口中1分钟至3分钟，然后吐出刷牙，不仅可以美白牙齿，还可以去除口臭，但牙齿会感觉很酸麻，这种方法也不能经常这样做，否则对牙齿不利

　　2、含柠檬片

　　刷牙后，嘴里含一片柠檬，具有良好的美白效果，柠檬酸引起的化学反应，可将牙齿表面的牙垢和污渍分解

　　牙齿发黄怎么变白2

　　如何是让牙齿快速变白

　　1、苏打陈皮

　　将在药店购买的陈皮碾碎，碾成粉末，然后将陈皮粉和小苏打按照4:1的比例混合，密封好，每次刷牙时可以将苏打陈皮粉和牙膏混合在一起，然后在进行刷牙，就有很好的美白效果。

　　2、柠檬片

　　含柠檬片刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　3、高维C热带水果

　　多吃含高维C的热带水果热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状

　　4、草莓

　　草莓牙齿美白糊准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　5、青苹果

　　多吃吃青苹果吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙

　　同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。

　　这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净

　　6、生花生

　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　7、醋

　　家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙

　　效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。

　　但是一定要注意的是食醋美牙法不可以经常性的`用，因为食醋的腐蚀性虽然不强但是长期用还是会对牙齿造成一定的伤害。

　　怎么让牙齿快速变白

　　1、使用漂白剂：使用牙齿漂白剂可以在数天或几个月内改善牙齿的颜色

　　2、去除表面污垢：使用牙齿清洁剂去除表面污垢，例如牙渍和烟渍，这可以让牙齿看起来更加洁白

　　3、改变饮食习惯：减少饮用咖啡、茶和红酒等会导致牙齿变黄的食物和饮料

　　4、定期刷牙和使用牙线：每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，这样可以去除牙垢和污垢，是保持口腔健康和减少牙齿黄化的关键。

　　5、增加水果和蔬菜的摄入量：吃更多的含有维生素C和钙的食物（例如西兰花和橙子），可以增强牙齿的健康和防止脱色。

　　6、保持口腔健康：牙齿健康的人更容易拥有洁白的牙齿，所以去看牙医定期洗牙和治疗牙龈疾病非常重要

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