要减少早泄的出现，日常的饮食中可以补充一些具有补肾壮阳的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到调节阳痿早泄的作用。
早泄怎么解决1
1、增加射精频率
有的男性朋友在第一次性生活的时候，很快就出现了射精的情况，也就是我们所说的早泄，当然女性在此时的生理需求是没有得到满足的，所以男性朋友应该要想方设法的来解决这个问题。一般建议男性你可能让自己有第二次的勃起，这时在进行性生活的时候，就不容易出现射精的情况，这就是利用了男性不应期的原理。
2、改变性交姿势
有的男性阴茎进入女性阴道之后，由于受到了比较强烈的刺激，所以就会有一种控制不了想要射精的感觉，此时女性朋友应该要马上离开男性的身体，从而短暂的终止身体对男性造成的刺激，就可以起到延缓射精的作用。男性需要休息半分钟左右后可以继续，此时还可以通过改变体位来延长杀菌的作用，整个过程里面男性和女性都应该保持足够的耐心。
3、阴茎局部治疗
很多男性朋友之所以会出现早泄的`情况，主要是因为龟头的敏感性太高，所以想要改善早泄的问题，就应该要降低龟头的敏感度。降低龟头敏感度的方法有很多，比如做包皮环切术，选择使用避孕套，或者局部治疗用药，具体需要选择的解决方法与男性朋友的实际情况有密切的联系。
4、药物治疗
随着医学技术的发展，在治疗早泄方面已经有针对性的药物可以为患者所选择，但这类药物的见效时间比较缓慢，需要连续服用一定时间后才有明显的感受。有的药物具有明显的壮阳和让阴茎勃起的功效，所以可以在性交前的一段时间进行使用，但是这类药物一般会出现一些不良反应，比较常见的有恶心和头晕。
5、手术治疗
手术治疗早泄的应用是比较少的，主要是通过选择性的切断阴茎头的感觉神经来起，降低阴茎龟头的敏感度。但是这个方法治疗的效果还不是非常的明确，并且手术后的并发症也比较多，恢复的周期也比较长，因此需要慎重的选择。
早泄食疗方
1、桂圆醴
桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
2、菊花醪
甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。
3、青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
4、腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
早泄怎么解决2
所谓早泄，就是性交时阴茎可以正常勃起，半时对射精失去控制能力，阴茎插入阴道前或刚插入即发生射精，也有人认为阴茎插入阴道后，抽动不到一分钟射精，这才是早泄。
对于早泄，建议大家应该积极的进行诱因的治疗，不仅有妻子密切合作，可以采用性感集中训练法，克服患者对（性）行为的错误认识和自罪感，建立和恢复性的自然反应。
很多早泄患者过度忧伤，烦恼，沮丧，拒绝（性）行为，这样的情况肯定不可能完成一种好的性生活，就是一个自信心不足，建议大家性交时戴套或者龟头抹利多卡因乳膏，可以有效的延长射精潜伏期，可以很好的解决早泄。
绝大部分人是属于伪早泄
国内认为：阴J末能进入阴道即射jing、或性交不超过一分钟即射jing称之为早泄； 国外认为：50％以上性交次数，在女性高潮之前射jing称之为早泄。
为什么国内、国外早泄的定义差别那么大，因为，国内注重的是性的生物功能(完成生殖繁衍)；国外注重的是性的社会功能（享受性快感）。绝大部分人是属于伪早泄，即身体健康，爱爱时候能够坚持几分钟，但是未能够使对方达到高潮就射；或者能坚持较长时间，但是全程需要小心翼翼地做，双方未达到和谐状态。
伪早泄状态非常普遍，但是可以通过训练改变。国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射J的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。
从进化的角度来说，男性射jing快可以说是与生皆来的：在漫长的进化过程中，人类祖先生存的环境极为恶劣，要求男性尽早结束交配，作好提防来保护自己及性伴侣，避免受到周围野兽的伤害。 因此，全世界的人都一样，射jing过快是男性的.天性。
在追求性享受的今天，性爱时更多的是追求享受而不单单只考虑繁衍后代，因此，更多的人怀疑自己是否早泄，更多的人在纠结早泄如何治疗。
但是其实，绝大部分人属于伪早泄，可以通过专业的训练来改变！ 要达到和享受“性和谐”生活，男性必须掌握（性）行为调节方法，掌握必要的性技巧（控制射jing的能力）。
早泄怎么解决3
目前早泄的治疗主要是以综合治疗为主，治疗方法包括行为治疗、性心理干预和药物治疗。具体如下：
一、行为治疗需要女方的配合，目前最常采用的行为治疗方式就是动停和龟头挤压法，也有些医生推荐使用阴茎根部刺激法和趴床板的自慰方式来练习射精控制能力；
二、性心理治疗，这也是很重要的，主要是要加强性技巧的指导，男女双方的.沟通理解，性交的多配合，女性的参与对于早泄治疗效果更好；
三、药物治疗，目前常用药物主要是两类：
1、外用药物，主要用一些局麻药涂抹在龟头上来阻断龟头的感觉，从而起到延长射精的作用；2、口服药物，主要作用在大脑射精中枢的5-羟色胺受体上，起到延长射精的作用。
同时要配合规律的性生活，去练习射精控制力，通过综合治疗才可能达到一个更最佳的治疗效果。
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