大麦茶喝了有什么好处，大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶，那么， 大麦茶喝了有什么好处呢，下面我们来了解一下。
大麦茶喝了有什么好处1
大麦茶什么时候喝比较好
一般建议在下午饮用大麦茶比较好，这时期是肠胃运动的活跃时期，加上大麦茶的助消化功能，疏通肠道自然不是问题。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，一举多得。
大麦茶喝了有什么好处
1、常喝大麦茶能够缓解积食，大麦中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纤维，能够疏通肠道，更增强肠胃功能，起到缓解积食和排毒的作用。
2、利尿通便。大麦茶利尿通便的效果尤其显著，其丰富的膳食纤维可是帮助大家解决了不少的烦恼呢！?
3、减肥护肤。大麦茶的热量很低，并且能够通便，使得它成为了减肥首选饮品。另外，大麦茶中含有的维生素E，是美容养颜的必备之物。
4、常喝大麦茶可清热止渴。夏季人们经常会感觉到口干舌燥，并且容易上火，这时候不妨试试大麦茶，不仅能止渴，还有消暑的功效。而且它比绿茶要温和得多。?
5、预防“三高”。大麦茶能减少人体对胆固醇、脂肪的吸收，并且本身具有降低胆固醇的作用，预防“三高”的效果也是十分良好的。
大麦茶女人喝好吗
适量喝是好的。 大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，清热解暑，解腻助消化等，其成分中含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸以及蛋白质、膳食纤维等物质，适当和对女性健康是有良好的帮助的，而且大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维能调整消化吸收功能，对于有减肥需求的女性来说是不错的减肥佳品。
大麦茶饮用的注意事项
1、不要饮用茶叶第一遍泡出来的茶。不仅是大麦茶，所有的茶类，都不应该饮用第一遍泡出来的茶，头遍茶起到的'一般是洗涤作用，不宜饮用。
2、冰镇的大麦茶不宜多喝，冰镇后的大麦茶，调理肠胃功能会变强，更适合便秘的人群。
3、饮用大麦茶不能给人体产生能量，因此借助大麦茶减肥的人群需要注意适当补充能量。
4、空腹时不要喝大麦茶，如遇胃部不适，也因适当减少喝大麦茶的次数。
5、大麦茶适宜单泡，不宜与其他茶搭配。
6、大麦茶最好是现煮现喝，隔夜的或是放置了好几天的大麦茶都不宜再拿来饮用。
大麦茶喝了有什么好处2
什么是大麦茶呢
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。
大麦茶有什么好处呢
第一：清除异味
大麦茶有一种独特的清香，我们在吃完韭菜、大蒜或是生鱼片这类味道比较重的食物时，喝一点大麦茶能够清除口腔中的异味。尤其是在冬天，肉类食物食用较多，饮食大麦茶还能帮助促进肠胃的消化。
第二：养胃
有专家指出，大麦茶有养胃的功效，对于生活中出现的胸部胀痛或是胃胀等问题都有很好的治疗效果。任何年龄段的人都能喝大麦茶，如果孩子出现积食的现象，喝点大麦茶能促进肠胃的蠕动和食物的消化，有胃部保健的功效。
第三：减肥
大麦性平味甘，服用之后能够有效的治疗胃胀的情况，同时还可以消暑除热。大麦中含有的大量膳食纤维以及其他的物质，能够清除身体中多于的脂肪，这样长期坚持，体重自然而然就会降下来了。
第四：美白
坚持喝大麦茶的.人，皮肤会有明显的改善，由于大麦的纤维素含量很丰富，进入人体之后能促进体内的新陈代谢和内分泌系统的调节。所以坚持饮用大麦茶能改善肤质，喝过的大麦茶还可以用来泡澡，也有提亮肌肤的效果哦。
孕妇可以喝大麦茶吗
大麦茶不含茶碱、咖啡因等物质。孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。但是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。另外，大麦茶还具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化。
喝大麦茶有什么注意事项呢
(1)大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
(2)空腹的时候不宜喝大麦茶。
(3)产妇尽量不要饮用，因为可能会引起回奶。
大麦茶喝了有什么好处3
大麦茶适合什么季节喝
一年四季都可以饮用。大麦茶属于一种平性的饮品，且茶内富含多种物质，夏季饮用不仅可以补充水分，缓解口渴，其次亦能消除困意，缓解夏日酷暑，另外，亦能缓解午后的睡意，从而活跃思维，舒爽身心。冬天的时候，饮食上常常会比较油腻，这时候喝一杯大麦茶可以起到很好的刮油脂效果。所以，大麦茶是一年四季都可以饮用的。
大麦茶适合什么人喝
1、因大麦茶具有健脾胃的作用，因此脾胃虚弱、消化功能较差的人群，都可以喝大麦茶。
2、大麦茶中不含茶碱、咖啡因等物质，喝了也不会影响睡眠，尤其适合一些神经衰弱，又酷爱饮茶的人群。
3、坚持饮用大麦茶，可有效降低人体中重金属的浓度，对于生活在都市中的人们来说，非常适合。
4、体质虚弱、容易疲乏的人群，可饮用大麦茶，能够令身体更加健壮一些。
大麦茶的禁忌人群
1、肠胃不好的.人群不适宜饮用大麦茶，以免出现胃部不适，甚至腹泻的现象。
2、哺乳期妈妈不适合饮用大麦茶，因为大麦有回奶效果。
3、身体湿热人群饮用大麦茶容易出现腹胀情况，因此也不宜饮用。
经期喝大麦茶的好处
1、暖身健体：大麦茶经过了炒制这道工序，用来泡水喝带有温热之气，有暖身健体的作用，在经期适当食用，在一定程度上能缓解痛经的不适。
2、润肠通便：大麦茶中含有大量的膳食纤维，能帮助食物的消化及吸收，促进肠道蠕动，在一定程度上有润肠通便的作用，可以有效的预防经期便秘。
3、增强人体免疫力：大麦茶中的营养成分丰富，不仅能为人体补充营养，而且还能增强人体免疫力。
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