一、饮食有助于动脉硬化的治疗
正确的饮食习惯有助于治疗动脉硬化，饮食治疗动脉硬化需要注意以下几点：
1、降低胆固醇的摄入量。减少蛋黄、鱼籽、肝、肾等各种动物内脏的摄入，以及少吃水生贝壳类食物。
2、尽量少吃荤菜，肉类烹煮时要注意去除油脂，同时避免油炸、油煎等方式，从而减少油脂的摄入。
3、多吃蔬菜、水果和粗粮，能够在改善消化系统的同时，还能减少热量的摄入，而像青椒、橙子、香蕉等蔬果对动脉硬化的防治效果非常显著。
4、吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。
5、多喝水，水能促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，同时减小血液的粘稠，预防心血管疾病。
二、运动有助于动脉硬化的治疗
生命在于运动，运动亦是动脉硬化的治疗方法之一。它有益于提高我们的身体和精神健康，改善生活质量。经常运动能增加人的心肺功能，促进血液循环，从而减少许多疾病，如心脏病，癌症，糖尿病等，也非常有利于我们维持健康的体重，增加抗压能力，以及减少抑郁症等，这有助于我们的心理健康，而精神压力也是导致动脉硬化的重要原因。
三、针灸有助于动脉硬化的治疗
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段，是中华民族文明的瑰宝。它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用，应用一定的手法，来治疗全身的疾病。针灸以通经脉，调气血，化瘀滞，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，在治疗动脉硬化方面著有疗效。不仅是国人，越来越多的外国友人也加入了针灸治疗的行列。