1、山楂黄酒饮：佛手、砂仁、山楂各30克，黄酒500毫升。
做法：将佛手、砂仁和山楂洗净晾干，加入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次，每次30毫升。
功能：山楂黄酒饮疏肝理气、活血调经，专治气滞性月经不调。
2、玫瑰花饮：玫瑰花700克，冰糖400克，黄酒3000毫升。
做法：将玫瑰花、冰糖和黄酒一同装入一个瓷罐内，密封贮存1个月后即可饮用。每天1-2次，每次50-150毫升。
功能：玫瑰花饮行气和血，专治肝郁气滞型月经不调。
3、附黄酒饮：香附20克，当归10克，黄酒500毫升。
做法：将香附和当归洗净晾干，放入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次，每次30毫升，如果觉得苦，可加入白糖调味。
功能：附黄酒饮疏肝理气、养血、活血、调经，专治气滞血瘀型月经不调。
4、当归甜酒饮：当归30克，党参20克，甜酒500毫升。
做法：将当归、党参和甜酒放入一个可密封的杯中，密封浸泡一周以上可饮服。于月经后，每天饮服2次，每次饮甜酒30-60毫升，连服6-7天。
功能：当归甜酒饮补气养血，专治气血虚型月经不调。
5、青皮黄酒饮：青皮、小茴香各15克，黄酒500毫升
做法：将青皮和小茴香洗净晾干，加入黄酒中浸泡3天后饮用。每天2次，每次30毫升。
功能：青皮黄酒饮疏肝理气、调经，专治气滞性月经不调。
6、枸杞白酒饮：枸杞40克，杜仲20克，白酒400毫升。
做法：将枸杞和杜仲洗净晾干，放入白酒中浸泡一周后即可饮用。每天1-2次，每次10-30毫升。
功能：枸杞白酒饮补肾调经，专治肾虚型月经不调。
家庭治疗措施
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
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