方法一：
用新鲜的橘子皮对准鼻孔用力挤，让其汁液进入到鼻腔之中，鼻子很快就会通气了，但是在做的时候要尽量避免把橘汁挤到眼睛。
方法二：
滴淡盐水，可找出空的眼药水瓶，装淡盐水，然后往鼻塞的鼻孔挤淡盐水，挤好之后平躺着，直到鼻子有舒服的感觉时，用清水将鼻孔内的分泌物清洁干净。
方法三：
用热毛巾敷鼻，先将毛巾用温热水弄湿之后，轻轻的往鼻子上一按一擦，如此重复几次，鼻孔里的一些分泌物自然就会被软化了，鼻塞的问题也可得到缓解。当然了如果是孩子的话，直接用热毛巾敷在孩子的额头让其出细汗，宝宝鼻塞的问题也可得到好转。
方法四：
按摩，在鼻子的迎香穴按摩几分钟就可，比如说你的左边的鼻孔不通的话，则按右边的，反之亦然。同时在按摩时候可用双指夹住孩子的鼻子，在按摩的时候应以正座为主。或者在鼻翼做寿上下运动的按摩动作，边按摩的同时还可用香油沾上小棉花清洁鼻腔，可促进鼻涕水的排出。
方法五：
蒸汽法，打开家里的热水器，如果有淋浴的话更好，关上门，让热气充满整个房间，在里面待上15分钟，鼻塞的问题也会大大的好转了。
方法六：
姜末泡脚，脚下有很多穴位反射到身体的健康的，此时可用微烫的姜末水烫脚，做法是先将姜丝炒干，直至有香味，然后将吵好的姜末装进纱布袋里，或是直接用炒好的姜末烫脚，或是放在脚心，都能有助于呼吸的通畅的，同时也有助于感冒的恢复。
方法七：
葱白热熏，用葱白泡水，放到沸水中煮一下，然后趁入熏鼻口，可去鼻塞的问题，由其是可缓解风寒鼻塞效果更加明显，同时还可针对性的治疗风寒性感冒。
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