杜绝不良饮食
生活习惯有些食物也会加重口臭症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口臭。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。吃饭吃七分饱，多喝水，多吃清爽的食物，比如水果，吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
坚持早晚刷牙
选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。不要长期使用一种牙膏，常用一种牙膏对牙齿不好，此外，建议长期熬夜这备一瓶漱口水，以便及时清理口腔细菌。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
选择正确的刷牙方法
进行舌面清洁也是非常重要的，大部分的口臭是来源于舌背。因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验，找出患者的主要病源菌，选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
补充维生素B6和微量元素锌
体质较弱女性的女性因缺乏维生素B6和微量元素锌，建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
多喝水
口干是导致口臭的最直接的原因。口干时，口腔里的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道，这就是口臭的根本原因。
提高机体免疫力
疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。
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