之前看报纸,新闻联播等报道甲流疫情的时候,感觉甲流离我们还很遥远,甚至还幻想着不会危及到我们的生活,就在国庆前夕,听到了越来越多的这样的信息:某某一高因为甲流的缘故学生全体放假一周,某某学校因为甲流的缘故放假10天,某某学校因为甲流的缘故放假半个月。也是由于这个原因,一直教毕业班的牛爸妞妈今年才有幸第一次过上了国庆中秋长假。学校也不敢在这样的情景下,继续让毕业班的学生补课,这个时候我的心里也真的开始恐慌起来了,开始担心起自己的两个宝贝,尤其是我们还不到两岁的女儿,那么小,这又让我想起了当年的SARS,而那时,我们的牛牛也只有一岁多一些。
当甲流离我们越来越近的时候,所有的恐慌又开始转为了镇定。
看到周围有些家长开始考虑带孩子去打流感疫苗,还有的家长照当年的SARS抓方,去药店买来板蓝根冲剂,戴起了口罩,提前做起了防备。而我们没有,用老公的话说良好的卫生习惯就是最好的预防措施让孩子远离甲流,什么最重要啊?增强抵抗力,让孩子多出去锻炼身体,而不是把孩子关在家里。
当甲流来袭的时候,我们应该为我们的宝贝儿们做些什么呢?
(1)少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。我觉得这段时间父母最好不要让宝宝到人过多或宠物过多的地方玩,尽量避免宝宝与实物发生接触。尽量不要身体接触,比如握手亲吻之类的亲密接触,这样可起到预防甲型H1N1流感病源接触的作用。这一点我倒不担心我家妞妞,这个小丫头天生有洁癖似的,连妈妈亲吻不不让,不要说他人了!
(2)加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。让宝宝多锻炼,我家妞妞就是很喜欢运动的,尤其是最近刚买了个扭扭车,每天妞妞都要开着扭扭车出去遛几圈,一起玩儿的小伙伴,有的就很懒惰,总是让爸爸妈妈拉着或者推着,自己不愿意出力滑,而妞妞总是卖力的自己骑,一点儿也不嫌累。在外面玩儿的时候,从不让爸爸妈妈抱着,自己也很少走路,都是一蹦一跳的,看着女儿这么的活泼,这么的热爱运动,我真是打心眼里高兴,让我们的孩子成为一个爱运动的宝宝,成为一个健康的宝宝吧!
(3)勤洗手很重要。说到这里,我觉得勤洗手并不是简简单单打开水龙头冲冲就可以的,一定要经常用洗手液或者香皂洗手,但也不必像有的妈妈说的那样,洗手还要注意很多步骤,小孩子的耐性是有限的,不能一味的按着步骤来,让孩子失去了耐心,对洗手失去了兴趣。
(4)室内要经常保持通风,保持空气新鲜。秋天了,天渐渐变凉了,空调就尽量不要使用了,窗户尽量前后打开,让新鲜的空气流进来,跟细菌病毒们说拜拜。
(5)让孩子保持充足的睡眠也很重要。孩子只有休息好了,精力才旺盛。人在精力充沛的情况下,抵抗力自然的就强了。
(6)多饮开水,多吃清淡食物。要防病,水果、蔬菜、粗粮一个都不能少。富含维C丰富的蔬菜,如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。水果要多吃苹果、葡萄、草莓、番茄等。另外,粗粮应占每日主食的一半,以免缺乏维生素B导致免疫力下降。为此,我们特意从牛牛姥姥家带回了很多黄豆,玉米面等等,每天早上变着花样的为孩子打各种豆浆,比如:花生豆浆,红薯豆浆,玉米豆浆,大米豆浆,甚至还打苹果豆浆,橘子豆浆,核桃豆浆等等。孩子少吃垃圾食品,多吃五谷杂粮,身体肯定倍儿棒。
最后还想说,秋天来了,注意适时的给孩子加减衣服,让流感远离我们的宝贝儿,让普通的感冒也走的远远的!
面对流感,预防很重要,但也很难保万无一失的,如果孩子患上了感冒,出现了发烧,流鼻涕,鼻塞,头疼等症状,做家长的也不要惊慌,我家有两个宝贝儿,出现状况也会多一些,由于牛牛爸爸不太提倡孩子一有病就往医院跑,所以慢慢的我们也总结不少治疗感冒的小妙招。
首先给大家分享一下治疗感冒发烧的几个小妙招:
孩子感冒发烧了,无论是采取打针还是吃药,都是为了把孩子身体里的寒气驱除出来,以达到降温的目的。对待孩子感冒发烧,我们经常这样做:烧一盆热水,冷到不烫脚的程度,给孩子泡脚,泡到孩子头上出汗,双脚通红,然后马上擦干,赶紧把孩子放到被窝里,盖好被子,喝点水休息,很快就会好的。
这个办法是从网上搜索来的,亲自尝试几次,效果真的挺不错的,这个办法的优点就是简单易行,对孩子没有任何坏处。
还有一个对付发烧驱除寒气的办法,这个只能大一些的宝宝采用,我们妞妞就不行,方法也很简单,就是把姜切成薄薄的片,放到锅里煮,里面最好放些冰糖,这样煮出来的姜汁就不会太辣,有一丝丝甜味,会好喝一些,煮好之后趁热喝下去,绝对会马上出汗。如果孩子不能接受姜汁的味道的话,还可以在做面条粥的时候,放大量的姜丝,这样孩子喝了带有姜丝的面条粥后也会出汗降温的。
治疗咳嗽的小妙招:
我家牛牛感冒了最容易咳嗽,还有我怀着妞妞的时候也感冒过,那个时候最大的症状就是咳嗽,孕期可不感乱吃药啊,于是到处收集小偏方小妙招。
我们使用最多的方式就是熬冰糖梨汁,注意梨一定要选红梨,俗称药梨,梨切成片或者块,加些冰糖一起煮,还可以番木瓜适量红枣,煮出来的汤汁很好喝,孩子也喜欢享用。
还有一个妙招是跟母亲学的,就是用芝麻和红糖掺和在一起炒,炒熟之后,即可使用,这个孩子一般也不排斥。
至于鼻塞,我还真是头疼呢,找不到好的方法,记得有一次在群里询问,然后耿妈支了一招,家有小宝宝的妈妈可以试试哦,耿妈说,用孩子刚尿过的热腾腾的尿布,取出来放到鼻子处,鼻子马上就透气了。这个我们没有尝试过,因为妞妞不用尿布呢!
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