第一，避免让宝宝吃产气的食物。
如果新生宝宝是母乳喂养的话，妈妈们要尽量不吃容易引起胀气的食物，这样有效减轻宝宝肠胀气的问题。如果是因为喝奶粉后胀气，那就尝试给新生宝宝更换其他牌子的奶粉，尽量选择无乳糖、豆质以及低致过敏的奶粉，观察宝宝是否胀气有所减轻。
第二，喂奶后做排气操。
给宝宝喂完奶后都不急于将宝宝放床上，适当帮宝宝做排气操，这不但能防止宝宝吐奶，还能帮助宝宝排气。可以帮宝宝按摩腹部，顺时针方向轻轻在宝宝腹部画圈圈按摩，具体教程还是需要妈妈去学习。另外，还可以帮助宝宝做蹬自行车的运动，两条腿倾斜交替进行，这能有效缓解宝宝肠胀气。
第三，怕打背部。
喂奶后将宝宝竖立抱起，让宝宝头靠在大人肩膀上，用手轻轻从下往上拍拍宝宝的后背，直到宝宝打嗝，证明宝宝将肠胃中的胀气呼出来，有效预防肠胀气。
第四，多趴着。
如果新生宝宝有胀气现象，妈妈们可以尝试帮助宝宝趴着，这样宝宝会舒服好多，但切忌吃完奶后马上趴着，这会容易导致宝宝吐奶。宝宝趴着还能锻炼手臂和头部肌肉。
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