治疗宫寒的秘诀有哪些

时间:2023-09-05 18:11:50 养生 我要投稿

  什么是“宫寒”

  “宫寒”其实确切地来讲,并不是一个诊断,而是中医上讲的一类症候群。“宫寒”一词最早出现于汉代张仲景的《金匮要略·妇人杂病篇》:“宫寒经闭,不孕病,温经汤。而系统的宫寒理论大致形成于建国后。广义的“宫”包括“子宫、胞脉、胞络”等,通俗的讲即为女性生殖内分泌系统,广义的“寒”可理解为“胞宫、胞脉胞络”的阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚衰,致胞宫、胞脉、胞络气血凝滞收引,机体功能减弱的状态。临床上可能引起一系列症状如痛经、不孕、月经失调等。

  如何预防宫寒

  既然“宫寒”对女性的影响如此之大,我们应该如何预防呢?

  首先,病从口入,避免寒凉食物是预防的第一步,少吃凉性食物如苦瓜、绿豆等,少吃冷饮之类,可服用一些相对温补的食物如核桃、大枣等。比如在剧中,魏璎珞就曾劝富察娘娘少吃冰冻的葡萄,也是为了预防宫寒的。

  其次,穿衣保暖也非常重要,避免穿露脐装,冬季注意双腿、双脚保暖,可以每日用热水泡脚,促进血液循环。

  第三,避免长期居住在潮湿、阴冷的环境中,多运动,使得血液流动,避免寒气瘀滞。

  最后,特别注意生理期如经期、产后、哺乳期等,避免食用寒凉食物,避免碰触凉水,注意衣物保暖,避免冒雨涉水等。

  “宫寒”如何治疗

  “宫寒”的“寒”症分为“实寒”及“虚寒”两种,治疗上应由有经验之中医大夫进行辨证,进行治疗。

  中药汤药:“宫寒”实症:治疗上多以温经汤、桂枝茯苓丸等作为基础方,药物常用艾叶、桂枝、干姜、吴茱萸、炮姜、附子、肉桂、小茴香等。“宫寒”虚症:治疗上多以艾附暖宫丸、金匮肾气丸等为基础方加减,药物常用杜仲、肉苁蓉、鹿角霜、续断、淫羊藿、巴戟天、锁阳、补骨脂、蛤蚧、覆盆子、益智仁、虫夏草、胡桃肉、蛇床子、韭子、海马等。

  针灸:可用温针疗法或艾灸隔姜灸等方法,剧中富察皇后就密召纯妃为自己针灸治疗,想来效果也是不错。

  药膳调理:可用八珍正番鸭汤、熟地当归羊肉汤、桃红四物乌鸡汤等进行调理,但注意应在月经干净后进行调补,发烧、咳嗽、痰多等实症人群不宜食用,孕妇不宜食用。

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