防便秘、助消化、改善肠道功能。
益生菌的作用与功效1
益生菌的功效与作用具体如下：
1、增强免疫力。患者服用益生菌后可以分化进入肠道的有毒物质，使人体的机体保持健康，促进肠道营养物质的吸收。所以益生菌可以增强人体的抵抗力。
2、治疗便秘。益生菌进入人体后会产生大量的乳酸和醋酸等多种物质，这些物质不仅可以促进肠道的蠕动，而且能起到软化粪便的作用。能够有效地缓解便秘所引起的腹痛、排便困难等症状。
3、有助于骨骼健康。患者服用益生菌后可以产生一种叫做丁酸盐的特殊代谢物。这种物质有利于促进机体对钙以及其他微量元素的吸收，可以促进骨骼健康，有利于预防骨质疏松等症状。
4、降低胆固醇。益生菌可以干扰肠道对胆固醇的吸收，能直接消化吸收胆固醇。将益生菌置于高胆固醇培养基中生长时胆固醇含量降低。
益生菌的作用与功效如下：
一、维持肠道功能：肠道是免疫器官，同时也是消化系统，益生菌可以改善肠道菌群，有效的预防腐败物质的生成，恢复正常的肠道功能，缓解腹泻便秘等症状。
二、养颜美肤：益生菌能够帮助体内的毒素排出，而且它还有促进细胞更新的功效，因此可以有效保持皮肤年轻状态，防止皮肤出现皱纹，延缓皮肤的`衰老。
三、增强人体免疫力：益生菌进入肠道，一方面维持肠道菌群的平衡；另一方面可以促进巨噬细胞的活动，提高身体的免疫功能。
另外，经常补充益生菌，还能防止泌尿生殖系统的感染、降低胆固醇、预防骨质疏松。但益生菌必须选择活性益生菌株，建议患者在医生的指导下，根据自己的实际情况来服用。
益生菌的作用与功效2
功效作用
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能改善宿主微生态平衡，发挥有益作用，活性有益微生物的总称。
人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。具有预防便秘、改善肠道功能、帮助营养物质的消化吸收、产生重要营养物质的功效。
1.预防便秘益生菌可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。
2.改善肠道功能益生菌能刺激肠道免疫机能，益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接起到改善肠道和增强免疫力的.作用。
3.帮助营养物质的消化吸收许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。
4.产生重要的营养物质益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6及维生素K等。同时，能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
营养价值
益生菌能够帮助身体摄入营养物质在肠道内快速的消化，将乳糖分解成乳酸，减轻乳糖不耐受的症状。
活的益生菌进入人体肠道之后，通过生长和代谢的作用促进肠道中细菌群的正常化，同时抑制肠道内腐败物质的产生，而保持肠道机能的正常，有效预防细菌性的肠炎、痢疾、便秘等疾病。
注意事项
不宜同食
1.抗菌药益生菌与抗菌药同服，可能会失去药效。部分益生菌存在于抗菌药需要杀菌的名单中，同时服用，抗菌药有可能会杀死或者抑制益生菌，导致抗菌药的药效不够，益生菌也不能完全发挥作用。
适宜和禁忌
适宜：便秘患者、胃肠道虚弱者益生菌可刺激肠道免疫功能，对肠道功能的改善和调节有一定的作用，且其富含消化酶，可促进机体对营养物质的吸收，适宜便秘患者、胃肠道虚弱者食用。
禁忌：腹泻者腹泻者避免食用。过多益生菌进入人体后，可刺激胃肠蠕动，会导致腹泻症状加重，不利于病情灰度。
益生菌的作用与功效3
益生菌是指经摄取适当量后，通过改善肠道菌群平衡对宿主的身体健康发挥有效作用的活性微生物。益生菌对机体的功效主要包括改善肠道菌群结构、调节肠肝循环、预防心血管疾病、合成维生素等。
1、改善肠道菌群结构：通过产生细菌素，抑制肠道内特异性病原菌的生长繁殖及毒素的产生，平衡肠道菌群，对于腹泻及便秘的患者，可以改善其症状；
2、调节肠肝循环：对于新生儿黄疸，适时适量摄入益生菌，可以帮助胆红素在肠道分解，调节肠肝循环，降低胆红素的重吸收，从而达到辅助治疗新生儿黄疸的`目的；
3、预防心血管疾病：益生菌主要包括辅助降胆固醇作用和抗高血压作用，能够在一定程度上降低高胆固醇血症、动脉粥样硬化、冠心病等高危病症发生的可能性；
4、合成维生素：益生菌在代谢过程中可合成维生素B12和叶酸，有助于维持机体的正常生理代谢。
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