肠胃问题、溶血现象、引起血栓或者组织硬化、尿结石、尿频等。
维生素c吃多了有什么副作用1
1、肠胃问题。
维生素C属于酸性物质，虽说维生素C在所有的维生素中算毒性比较小的物质，但是这种酸性对于肠胃不好的人来说就是雪上加霜。维生素C能够促进肠胃的胃酸反应，所以很容易出现胃部不适的现象。
2、溶血现象。
很多家长会给自己的孩子吃维生素C，因为这种物质对孩子的健康有很大的好处。但是过度的补充可能会造成溶血现象，严重的可能危及幼儿的生命。过量的维生素C还会阻碍孩子的骨骼发展，不适宜过量的食用。
3、引起血栓或者组织硬化。
通过静脉注射维C是一种快速美白的“偏方”，在注射的过程中可能会感觉到尿频，这就是因为维C对肾脏起到非常强的刺激作用。这种注射方法可能会导致身体某部分溶血或者凝结，导致严重的后果。
4、尿结石。
维C在为身体增强抵抗功能的同时，也为病毒提供了源源不断的养料。其中的酸性物质会在肾脏中形成结石，在尿道中形成硬性物质，导致如厕困恼等问题。维C也会增强肠胃的蠕动，导致反胃等副作用。
5、尿频。
维生素C会刺激肾脏，所以摄入过多的维生素C会让肾脏的压力变大，从而出现尿频等问题。另外需要我们注意的`一点是，孕妇应该尽量减少摄入维生素C，过量的服用可能导致流产或者胎儿的不良发育，严重的还可能出现大出血的情况。
维生素c孕妇可以吃吗
1、孕妇吃维生素c很重要，只要不过量摄入，就不会产生副作用，平时孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c。
2、维生素c是一种水溶性维生素，维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。一项研究证实，人脑是人体含维生素c最多的地方，孕期妇女充足的摄取维生素c，可以提高胎儿的智力，由此可见，孕妇摄人充足的维生素c对胎儿的发育很重要。
但是维生素c需要量高而利用率低，容易因摄人不足而引起维生素c的缺乏。所以孕妇应适当补充维生素c。
3、如果你饮食好，不需要服用维生素的，建议还是尽量的多吃水果和蔬菜，通过食物补充维生素，建议可以补充钙剂，这个时期是孩子的骨骼发育期，建议在怀孕16到22周之间，进行四维彩超和唐氏筛查，排除孩子先天发育畸形的可能。
孕妇吃维生素c有没有副作用呢
只要不过量摄入，就不会产生副作用。专家建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。
孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充。
看完了之后是不是对维生素c孕妇可以吃吗有了一定的了解了呢？所以维生素C是适用于孕妇的，而且还可以提高肚子里的胎儿的智力。不过在怀孕期间也不可以胡乱就补充营养，还是要听从医生的建议去给自己补充营养。
维生素c吃多了有什么副作用2
维生素C可用于治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜的辅助治疗等，并参与机体内抗体以及胶原的形成。但长期或大剂量服用容易引起坏血病、腹泻、胃炎、结石，以及加速溶血，甚至出现痛风等症状：
1、坏血病：
维生素C吃多了可能会改变体内维生素C的调节机制，合成含量会相应减少，一旦突然停药，很容易出现牙龈肿胀、牙龈出血等坏血病的症状；
2、腹泻：
维生素C吃多了可能增加肠蠕动，进而可引起腹部绞痛和腹泻，可能会造成胃肠道疾病，甚至出现恶心、呕吐等症状；
3、胃炎：
维生素C吃多了会促进机体代谢，可能会引起胃酸过多，刺激胃黏膜，造成水肿、充血，进而可能诱发胃炎、胃溃疡的胃部病变；
4、结石：
维生素C是一种抗坏血酸，服用过多可使中性尿液变为弱酸性，引起尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可能并发尿频、尿急甚至产生血尿；
5、加速溶血：
维生素C可降低毛细血管通透性，促进铁吸收，过量服用可能会促使红细胞溶解，产生严重溶血反应。
维生素C可使肠内不易吸收的三价铁离子还原成易吸收的二价铁离子，进而易形成高铁红细胞性贫血，减少肠道对维生素B12的吸收，使巨幼红细胞性贫血的病情恶化加速；
6、痛风：
过量的维生素C补充，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，使尿酸沉积于关节，造成或加重痛风。
吃维生素c可以祛斑吗
吃维生素C具有一定的祛斑效果。
维生素C具有美白去除体内自由基的功能，能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质，减少色素的形成，从而帮助慢慢淡斑。
吃多少维C可以祛斑
想要吃维生素C祛斑并不是每天吃越多越好，一般说来，每天控制在100毫克的摄入量就能够发挥很好的祛斑效果。摄入过多反而容易导致身体出现结石不利于健康。
吃多久维C可以祛斑
想要吃维生素C祛斑的话，一般需要坚持3~6个月每天摄入才行，因为维生素C属于水溶性维生素，身体不会自我合成，需要坚持每天补充才能发挥其效果。另外注意防晒以及使用祛斑产品也能够帮助加快祛斑。
什么时候吃维C祛斑
想要吃维生素C祛斑的话，最好将吃维生素C的时间调整在早饭之后或午饭之后，特别是通过吃富含维生素C的水果来补充维生素C的`时候，早饭或午饭后身体对于维生素C的吸收利用率较高。
维生素c的祛斑效果好吗
维生素C祛斑的效果是有限的，而且只对色素沉着引起的色斑效果好，如果是激素水平变化、内分泌失调等原因引起的长斑，吃维生素C淡斑的效果并不明显。所以在吃维生素C祛斑之前应该确定自己长斑的原因。
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