女性月经不调的原因

　　女性月经不调的原因，现如今，对于女性朋友们来说是非常容易出现月经不调的情况的了，但是对于很多女性朋友们来说，都是不会太在意的了，但是大家知道吗，月经不调对于女性的身体健康来说危害很大了，一起看看女性月经不调的原因。

　　女性月经不调的原因1

　　1、不良生活习惯

　　不良的生活习惯是导致月经不调的主要原因。如果女性朋友平时的作息不正常，经常吃一些对身体不好的食物，或是习惯性的熬夜，又或是自己不注意保暖等等这些都是导致出现月经不调，所以女性朋友应该在平时多注意。

　　2、经期与凉的东西接触过多

　　很多女性正在经期不注意自己的身体，经常吃一些比较凉的食物，或是对于保暖做的不到位，长久下去会让我们盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，这样就会出现月经量少，或是闭经的情况，所以在月经期间我们应该多注意身体。

　　3、不当人工流产

　　如果女性有过不当人流或是人流的频率比较多也会出现月经不调的情况。主要是女性朋友在人流之后宫颈粘连或宫腔粘连，这样会导致经血不能正常的排出;还有如果出现了子宫内膜损伤的情况，那么就会没出现月量少的情况。

　　4、妇科炎症感染

　　这是因为炎症的'长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经不调现象。

　　5、工作和生活压力过大

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经不调。

　　6、经常便秘

　　有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经不调，还会引起腰痛。

　　月经不调吃什么好

　　1、莲藕

　　含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

　　2、茄子

　　具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

　　3、羊肉

　　味甘，性热，可补肾、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　女性月经不调的原因2

　　1、黑木耳红枣茶：

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。主治气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮：

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。主治月经先期量多。

　　3、山楂红糖饮：

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒：

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山楂红花酒：

　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　6、绿茶红糖水：

　　用绿茶煮1碗浓茶，去渣加入红糖调味即可饮用。适用于月经前，每日2剂，可连用数天。主治月经提前，量多，颜色发红或发紫等症状者。

　　7、党参黑豆汤：

　　党参9克，黑豆、红糖各30克。将党参、黑豆和红糖一起加水煎汤，至豆烂饮服。月经前每天1剂，可连服6—7剂。主治月经提前，量多，色红，质稀等症状者。

　　8、当归泡甜酒：

　　当归30克，肉桂6克，甜酒500克。用甜酒浸泡当归和肉桂一周以上，方可服用。每日1—2次，每次30—60克。主治经期迟后，量少，色黯有血块，小腹冷痛等症状者。

　　月经不调带给女性们的`烦恼，不仅仅是疼痛或者周期紊乱难以预测它的到来，月经不调还会导致不孕!不孕女性大都有着月经不调的情况。所以月经不调疾病的治疗一定要引起女性的重视。