引起腱鞘炎的原因就在于过度着运动，或者剧烈一个姿势着运动，总之就是会将肌腱和腱鞘局部过度着摩擦，导致腱鞘炎的发生，在形成腱鞘炎的前期可能会有一些明显的症状，比如充血、水肿等反应，长时间以来就会出现磨损的症状，或者纤维的增生和粘连。
如发生了腱鞘炎一定要及时就医，因为这样不仅会影响到你自己的日常生活，严重的还会让你无法及时完成一些简单的动作，而且长时间下来可能会导致永久性的损伤，最后整只手臂直接报废。
治疗腱鞘炎可以选择药物治疗或者手术治疗，但是轻微的一般都是选择药物治疗进行，治疗后需要自己去注意日常的生活，听从医生的一切指挥进行，在病情有好转的时候可以进行轻微的锻炼，但是一定要适当，完全恢复后要记得多多让手臂休息，运动不要过度，每当工作完就要好好着放松全身，运动之前一定记得要先热热身体，拉伸一下全身韧带，避免突然的运动拉伤。
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