更年期提前可能是不良生活习惯、家族史、系统性疾病等因素导致的。
女人更年期提前的主要因素1
女性更年期提前的原因由内分泌失调或卵巢早衰等原因引起的，需根据不同情况给予对应的治疗方法。
1.内分泌失调：由于体内的腺体出现功能障碍导致体内激素水平失衡或紊乱等情况下，会使更年期发生提前的现象。可以通过服用乌鸡白凤丸、定坤丹或更年康等药物进行治疗，药物的使用要根据医生的指导进行使用。
2.卵巢早衰：是由于某种因素引起卵巢功能的衰竭导致在40岁之前出现闭经，使更年期出现提前的情况。可以通过服用大补元煎、左归丸或参苓白术散等药物进行治疗，药物的使用要根据医生的指导进行使用。
建议平时心情要愉悦，注意休息，不要熬夜，适当地进行锻炼，多吃一些水果和蔬菜，必要时可以到医院进行就诊，如需使用药物的情况下应根据医生的指导进行使用。
如何调理
因此，妇女在停经以后，该怎么样增进健康，享受人生，医师也提出几项建议：
1.均衡的营养：每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。
2.足够的运动：随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生，还可以消除忧郁的心情，使身心愉悦。
3.定期健康检查：更年期后，许多疾病的发生率均会增加，而定期健康检查，可以及早发现、治疗。例如每月一次的.自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查，都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生，以提高治愈的机会。
4.善待自己的身体：健康需要用心经营，了解身体的情况，如有需要，应寻求医疗照顾。研究显示，适当的荷尔蒙补充，对健康的影响，利大于弊。
5.乐观的生活态度：更年期是每位妇女一生必经的路程，以乐观、健康的态度面对更年期的生活，可以使自己的生活过得更愉快。
女人更年期提前的主要因素2
1.合理饮食
要注意膳食结构的合理性。多吃粗粮、水果以及蔬菜。要注意喝奶，吃豆制品。
2.保持和谐的性生活
和谐的性生活能够帮助女人改善体内分泌，从而让女性的卵巢富有活力。因此保持和谐的性生活，能够起到延缓衰老、延迟女人更年期的作用，这一点切勿忽视。
3.控制情绪
更年期的症状之一就是情绪的变化，可能会变得易燥易怒，那我们肯定是要控制这样的暴躁情绪的，不能随之发展，要正确认识更年期，也可以通过转移注意力来达到控制情绪的目的。
4.坚持锻炼
运动可以加速人体内的新陈代谢速度，能够让体内细胞处于活跃的状态，尤其能让卵巢细胞富有活力。卵巢细胞的活力增加，卵巢功能自然而然会得到提高，因此延迟女人更年期的效果就会大大提高。
5.雌激素补充
女人体内雌激素的下降会直接导致更年期提前到来。对于想要延迟更年期的女人来说，日常生活中多吃富含雌激素的食物，例如豆类、蜂蜜、蜂皇浆等都是不错的选择;食物充养从而补充雌激素，自然就能起到延迟女人更年期的效果。
6.充实生活
如果有更年期提前的'现象，千万不能自怨自艾，而要多参加一些集体活动。增强价值感和生活的充实感，以减少抑郁症的发生。
7.服用肝郁调经膏
如果你正忍受月经问题的困扰，可以服用肝郁调经膏试一试，从源头肝脏来解决各类妇科毛病，疏肝解郁，养血调经，润养宫巢，停经闭经/更年期/月经不调/卵巢早衰/皮肤松弛色斑/宫寒不孕等问题都可以放心服用。
女性都不想提早进入更年期，更年期的到来意味着衰老的提前，所以要注意保养，平时生活中养成良好的生活饮食和作息习惯，保持良好的情绪，这些都是预防更年期提前的好方法，不妨记下来。
女人更年期提前的主要因素3
更年期提前可能是不良生活习惯、家族史、系统性疾病等因素导致的。
1、不良生活习惯：
女性生气或经常熬夜，不规律工作等原因，会导致卵巢功能下降和绝经期提前。在正常情况下，症状会在绝经前出现。女性会出现潮热、盗汗、心烦意乱、易怒和其他不适，甚至外阴和阴道干燥，还容易感染阴道炎症。
2、家族史：
一些更年期提前的患者母亲更年期很早，此时女儿可能会出现更年期提前的情况，与家族史有一定的相关性。
3、系统性疾病：
因为患者患有一些系统性疾病，如甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等，可能会导致月经紊乱和卵巢功能障碍，从而出现更年期提前。
建议更年期提前的'患者，若是出现不适情况时，应及时到医院进行检查，并且在医生的指导下进行治疗。