可以头皮按摩，减少油脂，合理饮食等。
脱发严重怎么办1
一、头皮按摩，这种简单的方法虽然不能起到直接改善脱发的现象，不过可以改善头皮的血液循环，从而起到促进毛囊的再生的作用，可以有效的激活头发的生长因子，有助于生出黑发。
二、减少油脂，主要就是要注意头部卫生，要经常洗头，避免因 头油布满头皮而导致毛囊阻塞，引起大量脱发，常洗头，保持头皮清洁，可以减少头皮油脂分泌，从而激活闭塞的毛囊，让它通畅，同时还可促进新陈代谢，从而控制病情进一步发展。
三、合理饮食，脱发的原因有很多，其中与精神压力和生活环境就有很大的'关系，而中医认为脱发是肾虚引起的，所以脱发严重者一定要注意饮食的调理，多吃一些滋阴补肾食物，这样可以调节机体的免疫功能与神经功能，从而改善血液循环，起到治疗的效果。
四、根据病情采取合适的疗法，如可米诺地尔酊外擦脱发处，让其长出新发，或是口服非那雄胺，而对于毛囊坏死，无法长出新发的患者，采用头发移植也是不错的选择。
在治疗的同时，患者还要注意做好护理工作，如果是化学性引起的脱发，要注意避免使用刺激性强的染发，烫发，洗发用品，物理性脱发则要避免使用一些可产生静电的梳发工具，对于在 空气粉尘污染严重的环境中工作的人，要注意戴好防护帽，同时要经常洗头，以减轻脱发症状。
上面就是关于脱发严重的一些缓解治疗方法，患者可根据自己的情况来选择，同时做好相关的护理工作，以减缓脱发现象，如果选择药物治疗的话，建议患者要注意在医生指导下来选择，以防药不对症，从而不只起不到治疗效果，还可能导致情况更重。
脱发严重怎么办2
脱发严重可以使用食疗的方法解决，能够达到很好的改善作用，适当的吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞等食物就非常不错，可以达到补肾作用，让头发变得乌黑光亮，又能让头发的生长速度变得更快，有这方面困扰的人就可以多吃一些。
想要解决脱发问题喝一些芝麻黑豆汤就很好，准备一些枸杞子，黑豆，黑芝麻，白糖，所有的食材清洗干净以后放进锅里面，加入适量的水煮30分钟，然后再一起吃掉，能够达到滋养头发效果。
还可以吃何首乌煲鸡蛋，准备两个新鲜鸡蛋，一些何首乌，鸡蛋和何首乌一起放进锅里面煮，等到鸡蛋煮熟以后就可以把壳剥掉，再煮5分钟，把汤喝掉鸡蛋也吃掉，对于脱发严重以及血虚体弱引起的头发早白有着很好的调理效果。
脱发严重的人可以采用按摩穴位的方法来解决，像命门穴，气海穴，关元穴，肾俞穴，三阴交穴，涌泉穴等就非常不错，能够促进头发生长，还可以达到补肾效果。
使用生姜擦头皮的方法治疗也非常不错，可以让头部的血液循环速度变得更快，可以让新陈代谢的速度提高，这样头发长出来的速度也能变得更快，准备适量新鲜的生姜汁，涂抹在头皮地方，效果就会非常明显。
想要解决脱发问题还应该经常梳头，在中医方面认为气血不通畅或者脏器失调就会出现脱发问题，把气血调节好后就能让头发脱落的问题得到有效改善，经常梳头头皮的血液循环速度就会提高，头皮的经络能够变得更加通畅，这样头发生长的`速度自然也能变得更快。
上面介绍的就是脱发严重的解决方法，每一个人出现脱发的原因都不一样，每一个人的身体体质也不同，到底选择哪一种方法来调节，还是咨询专业医生更加靠谱，脱发问题一直得不到解决，心情肯定也会受到影响，所以大家一定要引起重视。
脱发严重怎么办3
1.每天坚持锻炼身体
如果出现轻微的脱发的话，也有可能是因为头皮供血不足和毛发新陈代谢慢造成的。
所以坚持运动锻炼可以使我们全身的血液循环加快，一定程度上提高我们的'新陈代谢，从而改善脱发的情况。
2.合理膳食生活
如果你已经出现脱发的现象，在饮食上可以选择一些对头发生长有益的食物，如吃一些富含植物蛋白和维生素e的食物。
毛囊的发育需要营养，可以在植物蛋白中找到，有利于头发生长；而维生素e则可以有效防止毛发衰老。
3.注重洗护和按摩头皮
健康的头皮每天都会分泌油脂，如果经常不洗头的话油脂分泌旺盛就会堵塞毛囊，引发毛囊炎，影响头皮健康。
所以经常梳理头发和按摩头皮可以刺激毛囊的生长，促进头发的血液循环。
有条件的建议用秋济本草防脱育发洗发水这类具有防脱育发功能的洗发水，它不仅去屑控油能力很强，还能使头发丰盈强韧不易脱落。
天生头发较少或后天脱发较严重的人搭配可以搭配秋济本草防脱育发液来按摩头皮，它能疏通毛囊堵塞，调养头皮环境，补充头发养分，唤醒毛发生长，能够使头发变得浓密。