孕妇可以用姜水泡脚吗
孕妇可以用姜水泡脚。
生姜性温，其特有的“姜辣素”能够使血管扩张，改善局部血液循环和新陈代谢，且毒副作用较小。孕妇用姜水泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环，赶走体内的病菌和寒气，治疗感冒。所以，孕妇是可以用姜水泡脚的，并且好多多多。
姜水泡脚的方法
姜水泡脚并不是直接将生姜放入热水中泡一会就行，而是需要用生姜煮水用。
具体方法：
取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右泡脚即可(一般以不感觉到烫为宜)。
注意：煮姜水时应盖上锅盖煮，因为生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。（下页：孕妇泡脚注意事项）
孕妈泡脚要控制好时间
孕妈泡脚不仅要控制好水温，还要控制好时间哦！专家称，孕妈泡脚的时间不宜超过20分钟。很多人泡脚都爱用特别烫的水，然后烫泡到水全凉了。这种做法可是大错特错的哦！若是泡到水都凉了，寒气就会直逼脚掌，进入体内哦！这就相当于做了无用功。所以，孕妈们在泡脚时，可要控制好时间才行哦！
孕妈泡脚不能随便按压脚底
在做足疗时，都会进行按压脚底。但是在进行足浴时，孕妇可别随便按压脚底哦！因为，脚底很多穴位会导致流产。所以，孕妈们可别乱去刺激脚底穴位，稍有不慎就会危急到胎宝宝的安全。对于那些患有脚气的孕妈来说，最好不要去用热水泡脚，以免水泡破裂，伤口感染。
孕妈应避免在空腹及餐后泡脚
很多人都爱在泡脚时，边看电视编吃东西。殊不知这一举动是非常不健康的，在过饱、过饥的进食状态下，泡脚会加快全身的血液循环。会使孕妈出现头晕眼花、呕吐的症状。由此可见，孕妈泡脚应避免空腹或餐后泡脚。
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