适当的饮酒有利于治疗失眠症状:
第一方菊花酒
[用料]选用干净质地上好的菊花、生地黄、枸杞子各50克,糯米500克,细曲适量。
[做法]糯米洗净放入锅中,加水适量按常法蒸熟备用;将菊花、生地黄、枸杞子洗净放入锅中,加水1000毫升用大火烧沸后,改小火煎汁成500毫升时,拌入蒸好的糯米饭中,加入细曲,入坛封15日,15日后可用之。
[用法]米酒做好后开坛可饮。每次10~15毫升,每口2次。
[最适合的疾病]头晕目眩、失眠多梦。
[大夫叮嘱]菊花芳香清新,可清头明目。生地黄性味甘苦寒,入心、肝、肾经,有清热凉血生津之效。枸杞子味甘平,长服可“坚筋骨、耐老、除风去虚劳、补精气”(《食疗本草》)。此酒常饮令人心旷神怡。苏东坡云:“此酒饮之,可以长生。”
第二方五加皮酒
[用料]五加皮75克,白酒1000毫升。
[做法]五加皮洗净、晾干,放入容器内,加入白酒1000毫升,浸泡10~15日即可。
[用法]每次服用10毫升,每日1次,睡前服。
[最适合的疾病]长期失眠多梦、神经衰弱、易疲劳者。
[大夫叮嘱]传说当年舜琶苍梧山,采金玉香草服用,金玉香草即“五加”,有延年益寿的作用,古代人服用五加皮酒,有长寿、补肾生子等方面的记载。
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