年龄过大的老年人、肿瘤病人、对维生素B过敏的人等。
什么人最好不要吃维b1
汤臣倍健维生素b族片正常人可以吃吗
1、是可以的，实日常饮食如果不挑食，B族维生素是最不容易缺乏的。同时由于它是水溶性的，长期服用并不容易引起体内堆积。但是，如果单纯作为营养素来吃，那么更推荐通过日常饮食补充。
2、其实维生素b族片并没有什么禁忌的人群，一般的人群都是比较服用的，毕竟这种维生素补充剂是比较安全的，而针对于一些敏感体制的.人群来说，如果其中的营养物质会有过敏的问题出现，那么就不建议服用了。
3、是可以的。维生素B族可以增强记忆力，稳定情绪。维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。
4、比较严重的，一天吃两片。上面就是个人关于汤臣倍健维生素b族片女人可以吃吗这个话题给出的答案了。总的来说，不管是男性还是女性，适当摄入汤臣倍健维生素b族片都能有效补充人体所需要的维生素b，获得一定养生保健效果。
什么样的人不能吃维生素B?
1、B族维生素不适宜的人群还有老年人，如老年人年龄过大，对口服B族维生素的吸收和摄取率就会相对降低，反而肝脏和肾脏的副作用就会相对增多，此类人群为B族维生素不适合的人群。
2、肿瘤病人(维生素B可推动肿瘤生长发育）、大家族遗传球后视神经炎(利伯病)及吸烟性假性近视症病人禁止使用维生素B。维生素B可加快核苷酸溶解，造成痛风病人血尿酸升高，引起痛风。大量饮酒可造成维生素B消化吸收阻碍。
3、维生素B族适宜所有人群，怀孕期前或怀孕前男女可以服用，喝酒前可以吃。因工作、精神压力大，易疲劳、精神紧张、经常熬夜的人群都可以服用。对于脑障碍、记忆力减退、手脚浮肿、皮炎、口腔溃疡都是很有好处的。
4、对维生素B过敏的人 有些人天生对维生素B过敏，这类人也是不可以吃维生素B1的。如果过敏者吃了维生素B很容易会引起皮肤疹，甚至会出现呼吸不畅，面部肿胀的过敏性症状，严重的还会有生命危险。
5、骨质疏松症：避免维生素A和磷。血液中磷水平过高(补剂超过1000毫克/天)会导致骨骼钙质流失，加重骨质疏松症危险。英国健康指南建议每天补磷不超过250毫克。大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关。
6、哪些人群需要补充维生素b族片：工作学习任务繁重、经常熬夜精神压力大的人群，经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及更年期妇女；节食减肥的人群；胃肠功能紊乱的人群，经常患口腔溃疡的人群。
什么人最好不要吃维b2
儿童维生素B
儿童能不能够吃维生素b族也是需要根据身体的情况来进行判断的，如果缺乏维生素b族的情况下是需要及时的进行补充的，如果没有缺乏维生素b族的情况下，一般是不建议补充，因为过度的补充也是不利于孩子的生长和发育，平时在饮食当中可以让孩子多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果就可以。
儿童维生素b12偏高危害
导致容易出现一些哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿或者其他的过敏反应的表现，同时也会导致出现有兴奋的情况，也容易导致会出现有胸闷、心悸或者是心前区疼痛等情况，出现这些情况需要停止应用维生素b12，同时饮食上也要注意少吃一些肉制品少吃动物的内脏等。
儿童维生素b6片的功效与作用
维生素b6小孩是可以吃的，因为它不会对身体造成影响，但是建议最好在医生的指导下合理使用。它的主要作用是，抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用、维持钠/钾平衡。建议您如果身体缺乏维生素b6，可以多吃一些含维生素b6的食物来补充。
儿童维生素b12缺乏的主要表现
如果人体有严重的缺乏维生素b12，可能会引起嘴破，嘴上起泡，吃饭没有味道，味觉减弱，而且还有可能引起缺陷锌，也会有胃部不舒服，心情烦躁，全身疼痛等，所以在日常饮食上要多吃一些水果和蔬菜，能够有效的避免各种疾病的发生，平时也要加强锻炼，提高免疫能力。
儿童维生素b哪个牌子最好
京东上买的b族是正品，一般药店里都会有保健品，维生素这类产品卖，但是现在网上也是可以购买的，如果在网上购买了维生素b族，可以放心的，是正品，这都是经过产品检验合格了才可以上架的，不会卖假货给你，假货是要退一赔三的，还要关闭店铺
儿童维生素b族哪款好
孩子的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，所以需要从每天的食物中或营养补充剂中得到不断地补充。
下面就给妈妈说一下，哪些重要微量元素需要补充和补充建议
铁
铁是人体造血的重要原料，人体如果缺铁，可引起缺铁性贫血，出现面色苍白、皮肤无华、失眠健忘、肢体疲乏、思维能力差。宝宝长到4个月时，从母体带来的铁已快用光，即使是母乳喂养儿。牛奶中铁含量少，肠道吸收也较差。这时，宝宝的生长发育速度却非常快，需要大量的铁，如果未及时添加离乳食品很易发生缺铁性贫血。另外，这一年龄段的宝宝易患腹泻、呼吸道等感染，易养成挑食、偏食的`不良习惯，这些都是诱发贫血的因素。
补充方案：
1、坚持母乳喂养是预防缺铁性贫血的最好方法，人工喂养儿在2个月时加果汁、菜汁。开始吃辅食后，逐步添加蛋黄、菜泥、肝泥、肉泥、鱼肉、豆腐及铁强化食品（饼干、面包、米粉）等。食用含铁食物的同时，吃富含维生素C的水果，能提高铁的吸收率。
2、积极纠正挑食、偏食习惯，必要时在医生指导下服用一些预防儿童缺铁的营养补充剂。
3、尽量使用铁锅、铁铲做饭，产生的小碎铁屑会溶于食物中，易于肠道对铁的吸收。
鸡蛋、坚果、菠菜、豆类、海鲜、肝脏、芝麻、鹰嘴豆、西红柿等富含铁
锌
宝宝正处于生长发育快速时期，新陈代谢非常旺盛，而锌是参与体内新陈代谢众多酶的重要成分，需求量相对较多。一旦缺乏，就会影响身体的很多生理功能。但婴儿能吃的食物较为单调，加之易形成偏食、挑食的不良习惯，容易体内缺锌，身高增长缓慢，平时易患各种感染，如呼吸道感染、口腔溃疡，并不易愈合。严重缺锌还可造成心脏、肝脏损害，性发育也会受到明显影响。
补充方案：
1、母乳含锌高于任何乳类，母乳喂养的宝宝一般不易缺锌，一定要坚持母乳喂养。佝偻病、慢性腹泻易引起体内缺锌，患病时要积极纠正。
2、纠正不良饮食习惯，科学安排一日三餐，即食物多样化。多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类及其制品，包括摄取瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等含锌较多并肠道吸收好的食物，这样就可避免宝宝缺锌。
3、出现缺锌症状时先从饮食纠正。注意摄取富锌食物，同时在医生指导下适量服用补锌制剂。
瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等均为含锌较多并肠道吸收好的食物
每一种维生素都有它的大用场
维生素A：儿童如果不食用奶制品，极易缺乏维生素A，抵抗病毒的能力下降，生长发育缓慢，易造成视力问题，比如近视。
维生素B：与热量代谢相关的维生素B族，其中维生素B1被称为大脑及肌肉的维生素，能促进胃肠功能、增进食欲、帮助消化、消除疲劳、防止肥胖、润泽皮肤；体内缺乏维生素B2，则会引起皮肤干燥或皲裂及口角炎、舌炎或唇炎等症。
维生素C：是牙细胞不可缺少的维生素，对调节人体血液循环、促进机体代谢、保护皮肤细胞和弹性都有益处。能增强宝宝的抵抗力，减少患感冒的次数。
宝宝缺乏这些维生素，易发生反复呼吸道、消化道、口腔等部位感染，并食欲下降、身体易倦，易患贫血或佝偻病等疾病，生长发育速度明显减慢。
补充方案：
1、坚持母乳喂养，出生后2周开始补充鱼肝油，并及时按月龄添加各种富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的辅食。
2、食物安排多样化，注意粗、细、杂粮搭配，少吃精米精面。食物制作要科学合理，如不要过分淘洗米、蔬菜先洗后切并马上烹调，烹调时间一定要短，温度不可过高。
3、纠正挑食、偏食等不良习惯，必要时在医生指导下补充一些相关的营养补充剂。
TIPS：富含各种维生素的食物
维生素A——动物肝、蛋类、乳类、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和橘子等；
维生素B1——葵花子、全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉或动物肝肾、鸡蛋、豆制品等；
维生素B2——绿色新鲜蔬菜和水果、瘦肉、动物肝、牛奶、鸡蛋、玉米、豆类等
儿童维生素b族的作用
b族维生素包括维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素B12，维生素pp，泛酸，生物素，叶酸之类的。B族维生素是水溶性维生素，一般来说，不会中毒，但是还是要尽量不要吃太多。你可以多吃一些粗粮，动物的肝脏。B族维生素有防治脚气病和唇炎的作用。
儿童维生素b2
维生素b2是维生素b族维生素的一种，又叫核黄素，是一种水溶性维生素，是身体不可缺少的维生素。具有保护皮肤囊粘膜及皮脂腺的功能，参与细胞的生长和代谢，是机体组织代谢和修复的必需营养素，维生素b2具有抗氧化活性，体内的维生素b2，主要是通过饮食提供，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就能补充身体所需的维生素b2。
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