健脾祛湿、利水消肿、清热排脓、舒筋活血等等。
薏米枸杞红枣泡水喝的功效1
薏米红枣枸杞水具有健脾祛湿，利水消肿，清热排脓，舒筋活血，养肝明目的功效。不但能祛除体内的湿气，还能够排除毒素，去除色斑，妊娠斑，老年斑，黄褐斑，起到滋润肌肤，抗氧化，美容养颜的作用。
所含有丰富的胡萝卜素，维生素A1，b1，b2，钙，铁等人体所需要的营养素，能够有效地提高人体的免疫力，改善内分泌的作用。
薏米红枣粥的禁忌
痰湿偏热者、体质虚寒者、体质偏热者不宜食用。痰湿偏热者食用后会因为红枣的滋腻性而增加体内的湿气，使痰湿症状更难以清除，体质虚寒的人食用后会加重脾胃的损伤，体质偏热者会因红枣的温补性使火气更旺。
1、痰湿偏盛者
痰湿偏盛的人会出现舌苔厚腻、口中发腻或者发甜、食欲不振的症状，平时还会常常感到胃胀的`不适感，严难以清除，重时还会伴随着头晕、恶心、呕吐等症状，而红枣有滋腻性，食用后容易增加体内的湿气，使痰湿症状加重，留在体内难以清除。
2、体质虚寒者
薏米属于寒性食物，长期食用会加重体内的寒性，体寒的人长期食用可能会损伤脾胃，因此最好不要食用。有痛经和宫寒症状的女性最好不要食用，怀孕的女性更不能食用，以免伤害到胎儿，感冒发烧的人也不宜食用，否则会加重病情。
3、体质偏热者
体质偏热的人容易上火，常常伴随着便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛的症状，红枣属于温补性食物，味甘湿，食用后会加重热性体质者体内的火气，上火更严重。
薏米枸杞红枣泡水喝的功效2
薏米的营养保健功能
薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用
薏米的营养保健功能有哪些
薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。
薏米的营养保健功能与作用
薏米和江米不是一种米，所以作用使用和功效也不一样，也有区别。1m也属于粮食作物，但是它不能当饭吃，因为产量很低。所以价格很贵，。人们常常把薏米当做是营养补品来食用。而将你则是人们常吃的一种米。江米也叫糯米，可以做米饭，也可以做米酒，做米酒味道更好。
薏米的营养保健功能是什么
薏米仁是属于寒性食物，也就是凉性。味甘淡，薏米仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等物质有很高的.营养介值，被誉为世界禾本植物之王。
薏米仁属禾本科植物，分为两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳薄而糯，可供食用。二者性能大致相同，而后者为佳
薏米 营养
燕麦不是薏仁。
薏米又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的 美容 食品。
在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。燕麦属麦类，和稻米比起来，是较为耐寒的农作物。而燕麦，又比一般的麦类更能抵抗酷寒的环境。
薏米的功效营养
薏米在农村叫薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子等。薏米是禾木科薏苡属，幼苗时和玉米特别像，等出穗时，高约1.5米、有节、大概在8节左右、多分枝，叶片宽、叶子两边比较薄利、光滑无毛，果实光亮、灰白或灰黑色、实心，是比较容易辨识的植物。
薏米比较喜欢温暖潮湿的土地和山谷溪沟边生长，最普遍种植于2000米以下的土地上。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。
薏米枸杞红枣泡水喝的功效3
红枣枸杞作用和功效
红枣枸杞在中药中都是属于一种补益药，而且红枣中含有特别丰富的铁元素，因为枸杞是具有滋阴补血的作用的，所以红枣和枸杞一起用的话对于有贫血的病人会有帮助，这样一起服用的话是可以增加补血的作用的，而且红枣可以补气、补脾和养胃。
红枣枸杞有什么功效和作用
红枣枸杞它在中药当中都属于补益药，红枣含有比较丰富的铁，在我们的植物当中，含铁量算是比较高的了，而枸杞它是具有滋阴补血的作用，因而，红枣和枸杞合用对于贫血的患者是有帮助的，可以增加补血的作用，另外，红枣它可以补气、补脾、益胃，对于脾胃虚弱、便溏、体弱的病人是很有帮助的，而枸杞它还可以清肝明目，可以益肾、养精，同时有镇静安神的作用。
红枣枸杞作用与功效
红枣枸杞鸡汤的功效是提高人体的免疫力、健脾胃。于预防和辅助治疗骨质疏松效果很明显。青少年的生长发育，该汤也具有非常明显的食疗作用，可补充青少年所需要营养。免疫力下降，肝脏受损伤，可通过该汤进行辅助治疗。
红枣与枸杞功效与作用
银耳红枣枸杞的功效与作用有很多，如银耳中有很多的膳食纤维，可以促进胃肠道的`蠕动，减少脂肪的吸收，而且还用滋阴作用，长期服用可以润肤。红枣也具有多种维生素和铁，是补血的佳品。枸杞也是中医常用的滋补药品，能够明目润肺，止咳功效。很适合女性，老人，小孩食用。
红枣和枸杞一起泡水喝的作用如下：
养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
红枣枸杞作用和功效与禁忌
枸杞和红枣可以一起用水浸泡饮用，无临床配伍禁忌和毒副作用。枸杞红枣加水浸泡，具有益气养血、滋补肝肾的功效，可用于气血两虚、肝肾不足的患者。其中，枸杞具有滋补肝肾、明目、抗衰老、提高免疫力、降血糖、降血压等功效。红枣具有益气养血、健脾安神等功效，对缺铁性贫血有很好的疗效。
红枣和枸杞的功效与作用
枸杞红枣泡水喝具有滋补肝肾，益精明目的作用。主要用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴等症状。枸杞和红枣里面都含有非常多的营养元素，用枸杞和红枣在一起泡水喝，能够帮助起到很好的保健作用，能够降血压，降血脂，降血糖，对于三高患者而言是非常好的，能够有效地预防动脉硬化等疾病，还能够补中益气，提高人体免疫力。
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