相对来说，产后抑郁症还不算是十分严重而不可治疗的疾病，这只是一种症状表现，不治疗的话也能够恢复。但是这往往是因为心理原因，如果不能从心理困境走出，也是很难恢复的。那么轻度产后抑郁症怎么治疗？
如果在疾病初期得到很好地治疗和照顾的话，那么产后抑郁患者则能够及时恢复。就现在的医疗条件来讲，主要有一下三种方法用来治疗轻度产后抑郁。
1、反射疗法：是对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。
2、物理疗法：是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。
3、代性疗法：对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。
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