如果自己的宝宝患了缺铁性贫血，家长不必着急，只要按照下述方法，可以取得明显效果。
（1）膳食讲科学。这对缺铁性贫血是极为重要的。调查发现大部分宝宝每日膳食中铁的投入量已经超过了规定的标准，但仍发生了缺铁性贫血，其根本原因是食物的结构比例不适，因此铁的吸收利用率较差。为了提高铁的吸收率及蛋白质互补作用，必须粗细粮搭配、荤素搭配。
（2）母亲在孕期、哺乳期要多吃含铁和蛋白质丰富的食品，如动物肝脏、精肉、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以保证供给胎儿足够的铁原料，防止缺铁性贫血的发生。母亲在孕期要定期检测血红蛋白，发现贫血及时治疗。
（3）提倡母乳喂养。尽管母乳中含铁量较低，但母乳中铁的利用率为31．5％一75％，要比牛乳中铁的利用率（10％）高得多。故母乳喂养是预防宝宝缺铁性贫血的最好方法。非母乳喂养的宝宝在2个月时可加些菜汁和水果汁；4个月开始添加辅食，逐步添加蛋黄、菜泥、肝泥、肉泥、鱼肉、豆制代乳粉等等，同时服用维生素C及水果，以增加铁的吸收。
（4）对一些有可能罹患缺铁性贫血的婴儿，如早产儿、双胎、低体重儿及生长过快宝宝、慢性失血及反复感染的患儿，要科学喂养、合理膳食，并定期去医院保健咨询。
对于缺铁性贫血的治疗，除了要在营养、饮食上引起注意外，应在医生指导下给患儿补充铁剂或服用其他抗贫血药，家长千万不能盲目给药以免造成不良后果，市场上销售的铁强化食品也应慎重选择。
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