吃榴莲有什么好处和坏处，榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，下面分享一下吃榴莲有什么好处和坏处。
吃榴莲有什么好处和坏处1
1、吃榴莲的好处:
性热，尤其可补产后妇女的虚寒。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
2、吃榴莲的'坏处:
进食过量可致呼吸困难，面红和胃胀。榴莲在大连最负有盛名，被誉为“空姐杀手”。它气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，因而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。马来西亚部分酒店明令禁止榴莲。这种表皮多刺的水果因味道过重，可能让游客望而却步，但许多马来人却喜欢它那种黏黏的口味。
功效作用
1、美容养颜。榴莲中的维生素A能够让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生，而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点，维生素C能够美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。
2、增强免疫。榴莲中富含的天冬氨酸以及谷氨酸能够参与物质的合成代谢，提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力。
3、活血散寒。榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效，可以帮助治疗妇女的痛经、腹部稀寒这些症状。
4、预防高血压。榴莲富含多种微量元素，其中钾的含量尤其丰富，它能够调节体内细胞渗透压和体液酸碱平衡，对因为钠摄入过量导致的高血压有降血压作用。
5、促进消化。榴莲中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化。
6、消炎抗水肿。榴莲汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能够促进体内纤维蛋白水解并溶解血液凝块，可以帮助改善血液循环，从而消除炎症和水肿。
适宜人群
痛经女性，产后妇女，病后患者，体质虚寒者
禁忌人群
热性体质者，糖尿病患者，喉痛咳嗽者
不宜同食
山竹
榴莲和山竹同时吃可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
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榴莲种子怎么种植
1、 选择榴莲种子
首先，要选择优质的榴莲种子。选择新鲜、饱满、无裂缝的种子，因为这些种子的发芽率更高。握住种子，感觉它的质地和重量，质量越高，重量越重，表明它存活的机会越大。常见的榴莲种子包括金枕头、猫山王、糖浆榴莲等。
2、 种植榴莲种子
在农作物市场或网上购买小盆、泥土、粉砂或珍珠岩（不用培养土，更容易让种子发芽），先将泥土或其它底材加水搅拌均匀，放进盆里，略微压实，不要太压，在1-2厘米的表层，放上榴莲种子，将种子平放用泥土完全覆盖。在榴莲种子的表面喷洒水，使水循序渐进地渗透泥土中，同时可以向植物加入有益的微量元素。
3、 植物的管理
当榴莲种子种植好后，要对其进行管理。必须保持土壤湿润，但不要过于湿润，否则种子会腐烂。在最好的阳光下，放置在温暖的环境中，最好下午阳光比较强，不晒中午太阳。同时，要注意虫害和病害防治。
4、 榴莲幼苗的喂养
在种子萌芽和发芽之前，可以使用成熟的'有机肥来喂养榴莲种子，帮助他们健康成长。当榴莲种子刚刚开始见到自己的芽时，可以给它几滴过于稀释的肥料水，多喷几次。根据自己的经验和认识，逐渐调整肥料的浓度和频率。
5、 植物的生长
在榴莲幼苗长到成熟果树需要4-5年的过程中，可以让它们成长得更佳。一年两次给它喂铵元素尿素化肥，帮助花朵迅速、均匀地形成。按小时量施肥，保持根部干燥和排水良好。在榴莲幼苗生长期，我们也需要支持枝条和剪枝，以保持形状。控制树枝数量，让更多的光照射到榴莲果实上，使榴莲果儿皮薄多汁。
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怎么种榴莲
榴莲作为水果中的君王，香味浓郁，口感丰富，堪称是热带水果中的瑰宝。但是，榴莲并不是个好管的植物，在栽培和种植上，需要谨慎对待，必须要掌握一些技巧才能成功。在这篇文章中，我将为大家介绍如何种榴莲，以便帮助您在自己的郊区花园中或者是果园中种植美味的榴莲。
第一步：选择种植位置和时间
在种植榴莲之前，需要选择一个合适的种植位置，根据榴莲的习性选择一个有温暖气候和阳光充足的区域进行种植。此外，在种植之前最好进行充足的准备工作，包括在种植地周围修建围墙来保护它们，埋设水管来确保榴莲树缺水时有可靠的解决办法。
选择栽种时间是最重要的因素之一，通常最好在季节转换的时候进行栽种。这时候因为气温和降雨量的变化，加上高湿度的气候，可以让榴莲顺利生长发展。
第二步：挑选合适的榴莲种子
在选择适合的榴莲种子时需要注意，最好选用成熟的或者半熟的榴莲果实的种子，因为这样的种子品质好，发芽的几率也较高。
在开始选购或者找到榴莲种子后，您需要小心翼翼地进行处理。最好将榴莲种子摆上阳光下使其晾干几天，这样可以避免因为过于湿润或者潮湿而出现腐朽问题，同时它也可以更好地进入榴莲树种植之前的发芽期。
第三步：准备和种植榴莲
在开始种植榴莲之前，需要在带草的区域或花坛中准备一个深度足够的植物床。在床中心留出自己希望使用的位置，并缓慢添加有机肥和足够的营养，调整土质，保持湿润，最好把它打散深入的工作。如果没有足够的有机物，可以使用除草剂奶酪，以确保种子不会受到任何不必要的影响。
然后，在适当的深度处，放置榴莲种子，并慢慢填补泥土以确保种子安全固定在床上。从根部开始，划出一个圆形草盘，以确保树的单体生长健康。种植时要留出适量的空间来让榴莲树成长，通常需要保持50至70厘米。
第四步：施肥与摘果
榴莲树营养较为丰富，喜欢充足的肥料以维持高质量的生长，所以每周喂菜1-2次，延续至少30天，肥料选择不同会影响其生长特性。多施肥可以促进榴莲更快地长大，但如果施肥不当会导致植株的生长开花受影响。因此在榴莲开花期间，最好适量施肥，不要过量使用。
关于摘果，榴莲有一个不同寻常的特性，它可以在树上长达6个月或者更长时间。当榴莲开始成熟， 可以在果实上发现由褐色和较厚的硬度组成的外壳。当果实熟透后慢慢拧转较硬的果柄，将果实摘下。此外，在摘掉成熟的果实后，需要将新生长的'果实留在它们需要的位置上，以促进繁殖并保持生机。
在这个过程中，需要格外关注自然灾害，如龙卷风，暴风雨以及其他因素，需要及时对榴莲树进行保护，以确保其具有长期稳定的生长和发展潜力。
最后，要注意保持树的整洁和卫生，尽可能地防止病虫害，注意控制它们对环境的危害。榴莲树的生长需要花费大量的时间和精力，但是保持正确和谨慎的技巧和技术，将会带来丰收的收获，享受甜美的榴莲味道的同时也能得到种植榴莲所带来的喜悦和满足。