1、选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。避免暴露在污染环境中，避免蚊虫叮咬、饮食注意等。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。
2、加强肌肤的抵抗力。如保证充足的睡眠、饮食均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
3、忌擅自用药。如果没有经医生诊断，不要自行到药店购买药物使用，虽然在一时对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
4、及时正规治疗。正规医院首先会检查出患者疾病的病因，身上起疙瘩痒要经过明确诊断，在确诊病因后进行针对性治疗。
湿疹引起身上起疙瘩痒的治疗有些人往往把湿疹等看作“癣”而外搽刺激性较强的“癣水”，这样使原发病恶化，在身体其他部位发生敏感而出现皮炎表现。合理的中医辩证施治是治疗慢性湿疹的关键，同时外用药物剂型的选择也是一个重要的因素。
5、皮炎引起身上起疙瘩痒的治疗对于皮炎的治疗，长时间或大剂量外用使用皮质激素类药物，会成瘾导致药物依赖性，最常见的是用药后病情好转，一旦停药后，用药部位原发病变加重;如再停药，反跳性再发。
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