冬瓜炖羊肉怎么做好吃

时间:2023-10-08 20:09:44 养生 我要投稿

  冬瓜炖羊肉怎么做好吃,羊肉冬瓜汤是东北地区传统的特色名菜,属于东北菜。这道汤色泽洁白,口味清馨,风味鲜美,是一道好汤,那么冬瓜炖羊肉怎么做好吃呢?

  冬瓜炖羊肉怎么做好吃1

  原料

  冬瓜250克,羊肉200克,香菜25克。

  调料

  香油1小匙,精盐1/2小匙,胡椒粉、味精各1/3小匙,葱、姜块各少许。

  做法详解

  羊肉切成小块,沸水中焯烫透,捞出洗净;待用。

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  冬瓜去皮、瓤洗净,切成“象眼块”,下沸水锅烫透,捞出沥净水分;香菜择洗净,切末备用。

  汤锅置于旺火烧开,下入羊肉、葱、姜、精盐,炖至八成熟时,再放入冬瓜,炖至熟烂时,将葱、姜块拣出不要,加味精,撒胡椒粉、香菜末,淋香油,出锅装碗即可。

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  食之有道

  冬瓜含有多种维生素和人体所需的`微量元素,可调节人体的代谢平衡,具有养胃生津、降火清热的作用;而羊肉有补肾壮阳的功效,适合男士食用。此菜久食有健身补益宣通的功效。

  冬瓜炖羊肉怎么做好吃2

  羊肉怎么炖才好吃

  选择好肉质

  在购买羊肉时,要选择肉质鲜艳、油多肉厚的羊肉。这种类型的羊肉有更好的风味和口感。通常在羊的腰部和肋骨处肉质较好。如果购买冷冻羊肉,要记得先将其解冻后再进行烹饪。

  秘制调料

  羊肉炖汤时,配料和调味料非常重要。姜、葱、芫荽子、花椒和八角是炖羊肉必不可少的调料。其他的调料包括老抽、豆瓣酱等。加入适量的盐和胡椒粉调味,外加少许糖可以提升炖菜的'甜味,而且也增加了口感的层次感。

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  知道火候

  羊肉是一种比较硬的肉,需要长时间的烹饪才能达到理想的口感。在烹制时,要将羊肉先焯水,去除血水和异味。接着将焯好水的羊肉放入锅内,加上清水、调料和香料一起炖煮。火候不宜过大,以文火炖2-4小时,煮至肉质酥烂。

  添加蔬菜

  为了让炖羊肉更加美味和健康,在烹制时加入适量的蔬菜,增加食品的营养价值。例如,可以加入胡萝卜、洋葱、土豆等,清洗后切成块状。炖的较长时间就可以让这些菜的热量和营养随着羊肉一起渗透出来,口感爽口而且营养丰富。

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  注意配套

  羊肉本身味道较重,所以能不能更好地吃羊肉就取决于搭配的配菜。在搭配羊肉时可以选用一些容易消化的蔬菜,如胡萝卜、西红柿、菠菜等;同时也可以搭配一些粗粮,如番薯、红薯、玉米等。这样可以帮助消化,并提高营养价值。此外,配上适当的酱料和饭菜也可以让味道更加丰富。

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  总结

  好肉质、秘制调料、注意火候、添加蔬菜、注意配套,这些都是炖羊肉时必须注意的事项。只有在掌握这些操作的基础上,才能烹制出美味可口的炖羊肉。

  冬瓜炖羊肉怎么做好吃3

  煮羊肉

  主料:羊肉

  辅料:盐适量

  具体做法:

  1.羊肉切成小块,用流水清洗干净。

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  2.凉水下锅,水开后除去浮沫,炖煮1个小时。

  3.出锅撒小许盐

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  这个做法是最原始也是最好吃的做法,极大的保留了羊肉的香甜,不过对羊肉要求高最好是内蒙或新疆新鲜绵羊肉。

  清汤羊肉

  主料:羊肉1500克 姜1块 花椒10粒 桂皮1块 香叶5片 大葱1根 枸杞10粒 盐少许

  具体做法:

  1.羊肉砍成小块用清水泡半小时左右,然后清洗干净。

  2.冷水下锅煮3分钟,把里面的'浮沫血水倒掉把羊肉冲洗干净。

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  3.重新起锅加水大火烧开,把洗好的羊肉放入,加入姜,香叶,花椒,桂皮文火炖2个小时

  4.起锅前半小时加入大葱和枸杞,盐调味。

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  葱爆羊肉

  主料:羊腿肉500克 大葱2根

  辅料:生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 香油1勺 醋1勺

  具体做法:

  1.羊肉切片,加盐,鸡精,蚝油,香油,老抽,生抽腌制一下,葱切大块。

  2.热锅凉油,油要多少一会,一定要油温高才能爆羊肉,下羊肉爆炒捞出沥干。

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  3.起锅烧油放入大葱煸炒出香,放入爆过的羊肉炒1分钟溜边放醋即可出锅。

  红焖羊肉

  主料:羊肉1000克 郫县豆瓣酱3勺 牛油火锅底料适量

  辅料:老抽4勺 大葱2根 姜4片 冰糖15克

  1.羊肉切块,冷水下锅加入葱姜/料酒给羊肉焯水。

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  2.起锅烧油,放入葱姜爆香加入郫县豆瓣酱和火锅底料翻炒出色

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  3.加入羊肉翻炒出油,加入适量清水大火烧开转小火煮1个小时。

  您好,现在给您分享下做法哦,希望喜欢