参枣茶，红枣糖茶，藕节当归茶，桂圆红枣茶，红枣枸杞茶等。
贫血女人喝什么茶补血1
第一款养生茶、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱，红枣350克。
泡法：
1、备好红枣5颗、西洋参1钱，将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
2、参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。如果是在办公室中，只需将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟即可。
功效：西洋参能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
第二款养生茶、藕节当归茶
材料：莲藕节20克，当归15克，红糖30克。
泡法：将20克莲藕节、15克当归，30克红糖备好，之后将所有材料放入水中，煎汤食用。
功效：治疗贫血。
第三款养生茶、红枣糖茶
材料：红枣10克，茶叶5克，白糖10克。
泡法：
1、先用热水冲泡茶叶，将茶叶渣滤掉，只留下茶汁。
2、再把红枣洗淨，加入白糖及水，煮到红枣变软，再放入茶汁调匀即可。
功效：此款养生茶补血养精、健脾胃。主治贫血，并可防止维生素的'缺乏。
第四款养生茶、桂圆红枣茶
材料：红枣100克，桂圆50克。
泡法：
1、将100克红枣，50克桂圆备好。
2、将以上所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。也可以将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
第五款养生茶、牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
泡法：
1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。
2、接着红茶茶叶过滤掉，再用另一个锅煮牛奶。
3、待牛奶煮沸后加入红茶茶汁，再添加适量食盐，搅拌均匀即可。
功效：每天早上喝一杯牛奶红茶，可以补充气血、强身健体。
第六款养生茶、红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，红糖适量。
泡法：
1、将红枣去核，和枸杞子一同放入锅中，加入适量清水煎煮。
2、待红枣煮软后，加入适量红糖，搅拌均匀即可饮用。
功效：这款茶能改善气血不足，增强体力，使元气尽快恢复。
第七款养生茶、桂圆莲子茶
材料：桂圆肉4～6枚，莲子10克，欠实10克。
泡法：将4～6枚桂圆肉、10克莲子、10克欠实备好，之后将所有材料放入水中，煎汤即可。
功效：补血、改善神经衰弱。
第八款养生茶、木耳红枣茶
材料：黑木耳12克，红枣30克，水糖30克。
泡法：把木耳、红枣洗淨，加水煮十五分钟，最后加入冰糖即可。(温馨提示：饮用时，并吃红枣和木耳。每天喝一次连续喝十五天。)
功效：治疗贫血、滋补养生。
贫血女人喝什么茶补血2
1、红枣桂圆茶
红枣桂圆茶是由红枣、桂圆泡制而成的，红枣桂圆茶中含有丰富的铁元素、维生素以及多种微量元素，女人适当饮用后可以为身体补充所需要的营养，并且能够促进体内血液的循环，可以改善贫血引起的面色发白、身体乏力等不适的症状。
2、阿胶红枣茶
阿胶红枣茶中含有丰富的铁元素、蛋白质以及多种微量元素，女人适当饮用后可以为身体补充所需要的铁元素，能够促进体内红细胞的生成，可以改善贫血引起的面色发白、肢体无力等不适的症状。
3、当归党参茶
当归党参茶是由当归、党参泡制而成的，能够起到补气益血的作用，可以改善女人贫血引起的面色发黄、身体乏力等不适的症状。
除此之外，还可以适当喝补血口服液等。如果贫血的症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
缺铁性贫血食物和饮食搭配方法。
1、 瘦肉
瘦肉是富含铁质的食物之一，例如瘦牛肉、瘦猪肉、鸡胸肉等。其中猪肝更是铁质含量丰富的食物，每100克猪肝含有24毫克的铁质。而煮熟的瘦牛肉、瘦猪肉等红肉品，每100克含有大约2-3毫克的铁质，常食用有助于缓解缺铁性贫血。
2、 豆类
豆类也是铁质含量较高的食物，例如黑豆、红豆、赤豆、大豆等。这些豆类不仅含有铁，还富含蛋白质和维生素B等，对缺铁性贫血的治疗和预防都具有一定的作用。为了更好地吸收铁质，可以将豆类与富含维生素C的食物一同食用，例如柑橘、草莓、芒果等。
3、 动物血制品
动物血制品中的铁质也是非常丰富的，例如猪血、鸡血、牛血等。猪血和鸡血含铁量为每100克约1、5-5毫克，比其他动物血制品更具有优势。不过，由于动物血制品中富含胆固醇，所以患有高胆固醇或动脉硬化的患者应该适量食用或避免。
4、 蔬菜
很多蔬菜中也含有适量的铁质，如菠菜、洋葱、西兰花、豌豆、紫甘蓝等。不过，由于蔬菜中的铁是非血红素铁，不如肉类中的血红蛋白铁容易被人体吸收利用。因此，为了提高铁的'吸收率，我们可以通过蔬菜与肉类的搭配来促进铁的吸收，如菠菜炒鸡蛋、西兰花炒虾仁等。
综上所述，在饮食上合理选择富含铁质的食物，并注意饮食搭配，患者可以减轻缺铁性贫血的症状，提高身体免疫力，提高工作和学习的效率。另外，缺铁性贫血患者平时也应该注意生活方式的调整，如避免过度劳累，保持充足的睡眠等，才能更好地改善和预防贫血的发生。
贫血女人喝什么茶补血3
阿胶
呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽之效。
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
龙眼干
性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一带，生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼干，甚至平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝。
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
红枣
红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素，称得上百果之冠。红枣最能滋养血脉，素被民间视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁。
发菜
发菜性味甘、寒；具有清热消滞、软坚化痰、理肠除垢、解毒滋补、通便利尿、化湿去腻、散结和降血压的`功效。对于月经不调、贫血的女性也十分相宜。