产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚、疼痛麻木、重者肿胀等症，称为产后身痛。本病发生的机理．主要是产后气血虚弱，经络失养，或寒湿之邪乘虚侵入机体，使气血凝滞而致。根据其临床表现，可分为血虚、肾虚、血淤、风寒等四种类型。
血虚型：产时失血过多；产褥期遍身关节痛。肢体酸楚麻木，伴失眠健忘、心悸气短、舌淡苔白、脉细弱。
肾虚型：产后腰背酸痛，肢软无力，伴头晕耳鸣、夜尿增多、舌质淡苔白、脉细。
血淤型：产后遍身关节疼痛，多伴有小腹疼痛拒按、恶露不下或下而不畅、面唇紫黯、舌质紫有淤斑、脉沉涩。
风寒型：产后不慎感受风寒而周身关节疼痛，屈伸不利，甚至腰背强痛，两足难于着地，伴恶风畏寒、舌淡苔白、脉浮细或紧。
在治疗时可采用食疗法。
1、产后骨痛汤
当归、熟地、鸡血藤、党参、黄精、牛膝、川断、寄生各30克，狗脊10～15克，老母鸡1只。将上药用布包与去内脏、洗净的老母鸡同煮，不放盐，吃肉喝汤。
可温补肝肾、补益气血。适用于产后血虚之身痛。
2、葱白紫苏饮
葱白100克，紫苏叶9克，红糖50克。先用水煎葱白、紫苏叶，再冲红糖温服。每日1次，连服3～5天。
可疏风散寒。适用于产后外感寒邪之身痛。
3、当归黄芪羊肉汤
当归30克，黄芪30克，生姜15克，羊肉250克。将羊肉洗净切块，当归、黄芪用纱布包好，同放沙锅内，加水适量，用小火炖至羊肉烂熟，去药包，调味后吃肉喝汤。每日1次，连服4～5日。
可养血益气、温经通络。适用于产后血虚之身痛。
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