血糖高可以吃柚子、柠檬、樱桃、李子等糖含量低的水果，但也要注意适量食用。
高血糖能吃什么水果1
1、柚子
在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。
我国中医指出，柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，因而适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。
2、樱桃
樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。而且在樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者，在平时不妨多吃些樱桃。
3、鳄梨
它富含不饱和脂肪酸、可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，对控制血糖、血脂都有利。不过，因其热量较高，每天半个即可。
鳄梨是一种非常好的水果，生活中吃些鳄梨可帮助我们降低血糖。若是吃不惯鳄梨，可将其做点心或者是菜肴食用。
4、橙子
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的'功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。
5、苹果
苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处。
6、梨子
中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。
高血糖患者能吃的水果小编就给大家介绍到这里了，接下来小编给大家介绍一下高血糖日常饮食都应该注意哪些，一起了解一下吧。
高血糖能吃什么水果2
血糖高的患者在选择水果时要注意水果的糖含量及升糖指数，常见的糖含量低的水果有柚子、柠檬、樱桃、李子、草莓、橙子、葡萄、柠檬、菠萝等
少量的摄入此类水果，并不会额外增加身体血糖负担；同时，这些水果升糖指数较低，也就是食用后转化为葡萄糖的速度慢，血糖升高也就慢，可保证血糖水平相对平稳。
枣、石榴、荔枝、梨、芒果、香蕉等属于糖含量高的食物，血糖高的患者要注意少吃或不吃。另外，水果制品，如各类蜜渍水果、果干等，含糖量也较高，血糖高者不宜食用。
虽然血糖高的患者可以吃一些水果，但是也要注意适量，一般安排在两餐之间进食水果，并且规定每次水果的'量，切不可过量食用（不宜超过200克），否则会导致血糖升高，影响病情稳定。
血糖高的患者需要在营养科医生的指导下，在饮食上应采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案。
高血糖能吃什么水果3
高血糖是比较常见的慢性疾病之一，其是指患者体内的血糖值高于正常范围。面对该疾病，患者一定控制糖分的摄入量
因此要注意饮食管理，特别是在水果方面，患者应该多吃含糖量低的水果，比如柚子、橙子、苹果、梨子、樱桃等。
1、柚子：柚子是一种对高血糖患者非常有益的水果，其不仅不会引发高血糖肥胖，甚至还有降血糖的`作用。这是因为柚子中含有丰富的胰岛素样成分，能够起到降低血糖的效果。
2、橙子：橙子中的营养成分十分丰富，包含有维生素、果胶、苹果酸、琥珀酸、柠檬酸、橙皮苷等，这些营养元素能够让毛细血管的弹性增加，也能让血液中的胆固醇降低，从而起到预防动脉硬化和高血压的效果，对于糖尿病也有一定的好处。
3、苹果：苹果一种低糖水果，并且苹果中的糖分被人体吸收的速度十分缓慢，因此具有很好的降血糖的作用。高血糖患者在餐后吃一个苹果是非常好的生活习惯。
4、梨子：与苹果一样，梨子同样是一个低糖水果，中医认为其具有生津润肺、清热降火、止咳解毒的功效。一些害怕肥胖以及高血糖的患者在平时生活中可以多吃梨子。
5、樱桃：樱桃同样属于低糖水果，并且其含有丰富的果胶物质，该物质有利于胰岛素分泌量的增加，从而能够起到让血糖平稳降低的效果。
除了以上的水果，还可以吃草莓、蓝莓、猕猴桃等，虽然这些水果对于高血糖患者来说是比较安全的选择，但是也不能过量食用。
此外，高血糖患者还需要注意饮食的均衡和规律，避免过度摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。如果需要药物治疗，可以考虑口服降糖药物如二甲双胍或格列喹酮等。但是药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行使用。
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