精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形形成受精卵。要提高弱精症的精子活力，食补治疗应该是最好的治疗方法了。弱精症在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。
弱精症作为常见的男性多发病，主要是由男子精子活力低下引起，所以治疗弱精在倡导及时且科学的同时，还要尽可能要求患者也要相应日常保健，辅助以合理的饮食结构是会加速痊愈的实现的；弱精的食物疗法中，患者可选择的食物主要有：鲑鱼，富含蛋白质，可增加人体内荷尔蒙含量。果仁，含有一种有助于增强性功能的作用。当归，含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。
在饮食上，需要注意多吃含精氨酸食物。主要是由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料。对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等。需要注意的是要禁忌芹菜。微量元素锌、维生素E若是缺乏，这是会导致少精出现的。对于锌元素，对精子数量、成活率都是有影响的，若是缺锌，会导致输精管的萎缩，因此可以硫酸锌片补锌。对于补充维生素E可，则是可以服用珍珠粉等。在食品中牡蛎含锌量最高，建议适当多吃。
弱精的出现会另男性朋友的生育方面受到影响，非常的严重，希望男性朋友们可以重视弱精症这种疾病，需要清楚的认识相关的起因，调理生活中的饮食。
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