新鲜香菇排骨汤的做法

时间:2023-10-14 18:09:51 养生 我要投稿

  新鲜香菇排骨汤的做法,猪排骨是许多 人到产后月子餐上都会加上进来的一道食物,关键是由于骨头汤中有丰富多彩的不饱和脂肪酸和人体脂肪,以下分享新鲜香菇排骨汤的做法。

  新鲜香菇排骨汤的做法1

  一、莲藕排骨汤

  藕的营养成分很高,含有铁、钙等营养元素,绿色植物蛋白、维他命及其木薯淀粉成分也很丰富多彩,跟猪排骨一起熬汤,有显著的.滋补血气,提高人体免疫力功效。

  原材料:

  猪排骨400g、藕300g、姜片、大枣

  作法:

  1.猪排骨入沸水锅绰水后捞起来。

image.png  

  2.猪排骨清理掉白沫子后放进石锅,放进姜片,倒进冷水。

  3.火灾烧开后改文火煮煨炖。

image.png  

  4.大枣用冷水清洗干净,藕清洗削皮,切割成滚刀块。

  5.排骨炖30分钟之后放进藕块,大枣再次用文火炖30分钟。

image.png  

  6.炖至藕柔软后加入食盐,炖10分钟。

  二、冬瓜排骨汤

  原材料:

  东瓜200g,猪大骨100g,芝麻油、葱、姜、麻椒、食用盐、鸡精各适当。

  作法:

  1东瓜削皮,清洗,切片。

image.png  

  2猪大骨清洗,剁块。

  3葱清洗,切条。姜片清洗,切成片。麻椒研细。

image.png  

  4将猪大骨放进锅中,加冷水适当烧开后,去白沫子,下东瓜及葱、姜、椒等调味料。

  5煮至猪排骨、东瓜熟后,下食用盐,鸡精,再煮一二沸即成,最终浇上芝麻油。

  新鲜香菇排骨汤的做法2

  香菇排骨汤

  By 诗韵墨香

  好喝不上火,味道鲜美,简单易学。

  原料:香菇、排骨、葱、姜、盐、香菜、料酒。

  做法步骤:

image.png  

  第1步、锅里适量清水,肉冷水下锅,加入适量料酒。

image.png  

  第2步、焯出血末,捞出洗干净备用。

image.png  

  第3步、锅里放入适量葱段,姜片。

image.png  

  第4步、排骨放入锅中,加适量清水。

image.png  

  第5步、加入适量料酒。

image.png  

  第6步、加足够量的清水。

image.png  

  第7步、大火煮沸,捞出血末。

image.png  

  第8步、小火慢炖一个小时。

image.png  

  第9步、适量香菇洗干净备用。

image.png  

  第10步、适量胡萝卜切好备用。

image.png  

  第11步、倒入食材,煮制断生,加入适量盐调味,撒适量香菜末。

  新鲜香菇排骨汤的做法3

  香菇排骨汤的做法

image.png  

  步骤1

  把食材准备好

image.png  

  步骤2

  把香菇洗干净,手撕成小块。

image.png  

  步骤3

  把排骨在小锅里焯水。可以放一点料酒除去腥味。

image.png  

  步骤4

  焯水后的'排骨放在干净的砂锅里

image.png  

  步骤5

  往砂锅里加入清水和姜片,这里清水要多加入。

image.png  

  步骤6

  大火烧开后转中火。把香菇放入砂锅中。

image.png  

  步骤7

  在煲汤中,用勺子去掉泡沫。

image.png  

  步骤8

  汤很鲜,只要加入盐就可以。

【新鲜香菇排骨汤的做法】相关文章:

香菇油菜的做法08-27

香菇炖鸡的做法09-09

香菇山药汤的做法08-16

香菇有哪些做法08-21

海带排骨汤的做法09-29

夏天新鲜香菇怎么保存07-24

家常冬瓜排骨汤的做法01-14

无花果排骨汤的做法09-13

萝卜香菇饺子馅的做法09-01

鲜猴头菇排骨汤的做法09-23