产后抑郁治疗方法有哪些

时间:2023-10-16 13:47:29 养生 我要投稿

  抑郁症患者情绪处于长期低迷,由于产后虚弱,需要休养,这里有着较长一段时间的心理空窗期,此时产妇若是情绪不佳,便容易想起一些不愉快的人和事,遇事容易往坏处想。如果得不到家人的陪伴,极有可能会导致抑郁。所以,对于产后抑郁的治疗,家人的关护是至关重要的。

  对于产后抑郁的治疗,主要是对患者心理做积极性的一个治疗,自我治疗方法如下:

  1、人际治疗;

  2、音乐;

  3、焦点转移。

  4、行为调整;

  5、宣泄;

  6、自我鼓励

  具体做法为:多与外界接触,与朋友,家人交流,回想或做一些能让自己开心的事,适当宣泄,向他们倾诉;多听些舒缓的音乐,保持心灵上的平静;若已过月子期,可适当投身于一些自己喜欢做的事上;经常性对自己说一些鼓励的话语。

  医护人员、家人对治疗需要做的是:对产妇的心理状态合理的进行劝导、鼓励、安慰、支持以及理解和保证,这样可以有效的消除产妇的不良情绪。使治疗顺利进行,能早日康复。

  一般而言,医院并不建议对患者进行药物或者深度治疗,因药物对产妇,婴儿的影响都较大,对于轻度抑郁症患者,医生也会采取鼓励和理解的方式去帮助患者平复抑郁。只有当产妇中度或重度抑郁的时候,才会考虑建议暂停母乳,使用抑制抑郁的药物进行治疗。代表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等。

  在中医角度,肝脾功能失调,也会影响情绪,所以可采用中药,药膳治疗,一方面可以作为产后的身体调理;另一方面可以疏肝解郁,理气健脾。使人体内平衡,从而清楚造成抑郁的内在因素。

  抑郁症最佳治疗时期是初期,若到中期重期产妇自我伤害情节严重,需采用电休克治疗,遏制轻生的念头,等平稳后再接受药物等方式治疗。

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