产后抑郁症的形成很多都是因为产妇自身的心理原因导致的，所以很多人都希望利用偏方来治疗。那么，产后抑郁症治疗偏方有什么呢？
产后抑郁症治疗偏方有猪肉苦瓜丝，用苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。菖蒲炖猪心，石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。二味猪脑汤，猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。
治疗产后抑郁症通常采用药物治疗、物理治疗与心理治疗相结合，这对新妈咪的恢复也最为有利。从心理治疗角度针对产后抑郁症可以进行自我调适：合理膳食以清淡而营养的产后饮食为主，不吃含咖啡 因和酒精的食物。这能保护自己敏感的身体不作出过激的反应。
除掉家中不必要的凌乱，限制探望人群，甚至关掉电话，只是为自己和宝宝创造一个安静、闲适、健康的休养环境，摒弃烦躁。学会养心，许多研究表明，如果妈妈比较平静的话，那么新生婴儿也会生长得比较好。产妇应每天花15分钟来放松，无论是通过深呼吸、冥想、泡澡还是听听舒缓优美的音乐，都有助于缓解压力，并增进亲子关系。
争取睡眠，在自己的身体尚很虚弱的同时还要亲自照顾宝宝，这本身就很考验新妈咪的意志，因此，要学习争取任何可以睡觉的机会让自己多休息，尤其当宝宝睡觉时，产妇的睡眠质量往往是最好的。良好的睡眠能大大降低抑郁的机会，在需要的时候请家人帮忙补充睡眠是十分必要的。
最后，笔者提醒各位新妈妈们：与其抱怨这么多不想面对的事，不如学会活在当下，彻底接纳并享受这种生活的挑战，乐趣也会随之而来。
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