每天早上喝纯牛奶能够提高机体的免疫力。
早上喝牛奶好嘛1
早上喝牛奶好吗？
早上可以喝牛奶。关于早上喝牛奶的问题，很多人认为空腹喝牛奶不好。其实大家想象一下就知道，小孩生下来之后喝母乳
如果母乳不能满足的情况下，就要给我们小孩补充以牛奶为基质的一些配方奶粉，那个时候会不会说早上就不喝呢，所以这是一个伪命题，早上是可以喝牛奶的。
晚上喝牛奶会发胖吗？
晚上喝牛奶不一定会发胖。至于肥胖的问题，不仅仅是说晚上喝不喝牛奶的问题，肥胖关键是在于总能量的摄入超出了每天的消耗。
另外一个大家知道牛奶里含有脂肪，如果摄入过多，就增加了额外的能量，也可能就会增加体重。但如果是这个人平时能量加上牛奶，也没有过量。那即使在晚上喝，也不一定会导致肥胖。
吃药可以喝牛奶吗？
吃药的时候能不能喝牛奶，这就看药物情况，因为牛奶里面含有丰富的钙，还有一些矿物质以及其他的`维生素，就看这个药物对这些有没有要求，所以一般不主张通过牛奶来送药。
因为可能有些药物会和牛奶里的钙结合，或者其他的一些营养素结合，使它药物的效应发生了变化。所以一般来讲不建议用牛奶去服药。
其实不管是什么时间喝牛奶，都是有一定作用的，只是个人习惯不同而已。牛奶营养价值是很高的，含有各种元素，对我们的健康成长有很大的帮助。
早上喝牛奶好嘛2
早上喝牛奶是否好应根据具体情况进行决定，如果适量饮用一般好，如果过量饮用通常不好。
牛奶属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物，也含有身体所需要的多种氨基酸成分。早上适量的喝牛奶，可以为身体补充所需要的营养物质和能量，能够维持机体的正常生理功能和新陈代谢，对身体健康有益处。
由于早上身体的.消化功能较弱，而牛奶属于高蛋白的食物，如果过量饮用则会增加胃肠道负担，胃肠道内食物不能及时的被消化和吸收，会不断的分解和发酵，容易诱发腹痛、腹胀等消化不良症状，此时不利于身体健康。
无论在哪个时间段喝牛奶时均应注意适量，如果出现消化不良可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物改善，若喝牛奶期间有不适症状应及时就医。
每天早晨喝牛奶一般是好的，但是要适量喝
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种营养元素，每天早晨适当喝牛奶可以补充身体所需要的营养元素，而且也可以促进大脑的发育，增强自身免疫力。
但是如果喝较多的牛奶，可能会对胃肠道造成负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适现象，给身体带来严重损伤。
在日常生活中合理调整饮食习惯，也可以适当吃鸡蛋、紫薯、玉米、豆浆等食物，可以补充身体一天所需要的能量，有利于身体健康。
早上喝牛奶好嘛3
早上是可以喝牛奶的，尽量避免在空腹的状态下喝。牛奶含有丰富的维生素、钙物质，经常喝牛奶能够补充人体所需要的营养物质，对人体健康有极大的帮助，在早上的时候喝牛奶可以补充人体一天的营养需求。
只是在喝牛奶的时候需要注意尽量避免在空腹的状态下喝，最好是适当的`搭配面食，比如饼干、馒头，避免因为肠道蠕动过快而导致牛奶被人体快速的代谢，有利于营养物质的吸收。
但是部分人身体上会伴有乳糖酶缺乏症状，这些人最好是尽量不要喝牛奶，否则会导致腹胀、腹泻症状，应当选择发酵后的酸奶，这样的牛奶乳糖酶已经得到降低，对肠道造成的刺激性会相对比较少。
早上可以喝牛奶，并且好处多多。牛奶属于温性食物，早上喝可以强身健体、暖胃，可以为人体提供大量蛋白质和多种微量元素，以及补充人体水分，满足一天活动需要的营养物质。
牛奶喝常温的也可以，不过建议喝加热后的牛奶，加快蛋白质吸收，避免引起肠胃不适。但是需要注意不能空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶会加快肠道蠕动，导致牛奶中含有的大量营养物质不能被人体完全吸收，并且牛奶中含有丰富的乳糖
如果空腹喝牛奶会因为未被消化的乳糖在小肠内发酵，产生大量气体，引起腹胀、腹泻、腹痛等表现。除此之外，饮用牛奶还可以帮助缓解疲劳，起到安神作用。
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