妊娠糖尿病应该如何治疗

时间:2023-10-20 08:57:11 养生 我要投稿

  1、饮食治疗

  饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础:

  (1)每日适当限制总热量,一般不建议孕期减肥;

  (2)适当控制碳水化合物的摄入,增加膳食纤维摄入量;

  (3)增加蛋白质的供给;

  (4)减少脂肪的摄入量;

  (5)保证矿物质和维生素的充足供给;

  (6)限制钠盐的摄入;

  (7)少食多餐。

  2、运动治疗

  孕妇运动提倡适量,强度不可过大,最好的方式就是散步。建议每天散步2—4次,每次15分钟。

  3、胰岛素治疗(不推荐)

  经饮食和运动治疗效果不佳者,须注射胰岛素治疗。口服降糖药会致胎儿生理缺陷,忌用。

  与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而母子又能顺利通过妊娠,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。既要保证孕妇和胎儿的营养需要,又要有效控制血糖,以保障胎儿的正常生长发育。

  妊娠期糖尿病的饮食注意事项:

  控制饮食是控制和治疗妊娠期糖尿病的主要指导方法。比较好的的饮食应该是既能提供孕妇妊娠时期的热量和营养,又不引起餐后血糖的速度升高。具体方法应做到:

  1、应该做到少食多餐。

  定时定量的进食能有效的控制血糖水平,可以在三餐中间加餐,做到三餐三点,每顿一定要控制食物总量。

  2、调整饮食结构,控制能量的摄入量。

  因为妊娠期糖尿病患者对糖的利用率低,所以更需要较多的能量来保证母子的身体需要,但一旦不加以注意,就很容易超标,所以不要盲目的多吃,要做到适可而止。

  3、应该多选择血糖生成指数较低的食物。

  增加膳食纤维的摄入量,尤其是可溶性膳食纤维,有助于控制血糖。

  4、适当的增加一些维生素和矿物质的摄入量。

  因为有些维生素例如B1,B2和烟酸对糖代谢有重要作用,而有些微量元素例如锌、镁是人体内多种酶的组成成分,能提高对胰岛素的敏感性,也有利于控制血糖。

  5、饮食要均衡,不要因为自己的偏好,想吃什么就吃什么。

  应该均衡三大产能营养素的比例,每天主食应该占比重的50%-60%,适当的增加蛋白质的摄入量,减少脂肪的摄入量。

  另外要注意的是有些食品是不适合妊娠期糖尿病人群食用的,例如高糖食品,油炸食品,纯淀粉制品。为了下一代的健康,一定要注意预防妊娠期糖尿病。

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