健康、亚健康、疾病的前驱、疾病
健康状况分为哪四类1
健康状态是指身体上、精神上和社会上完全安宁的状态。亚健康状态是指没有达到身心与社会上完全安宁的状态。疾病前驱状态是向疾病状态发展的前奏。
现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力。
健康是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。健康指一个人在身体、精神等方面都处于良好的状态。
健康包括两个方面的内容：
一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的`生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。
二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
在进行健康素养影响健康状况的研究时，评价健康状况的指标体系主要有两种，一种是直接从疾病出发，关注发病率、患病率、疾病的愈后以及慢性病的有效管理等指标，以此反映健康状况;另一种是从对医疗服务的利用情况来评价健康状况，包括住院次数、住院时间和急诊利用频次等指标。除此之外，与健康状况密切相关的自评健康作为补充评价的指标之一，也越来越多的被使用。
健康状况分为哪四类2
影响健康的这些危险因素
1、吸烟
吸烟时间越长，对患者的血压影响越大，可能会诱发高血压病发作或者导致高血压病加重，长期大量吸烟，对人体可能会造成严重的危害，所以人们在日常生活中，要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，生活作息规律，有利于身体健康。
2.不合理膳食
不均衡饮食首先会导致营养不良，并且会引起体内营养素不协调，造成各种后果。另外长期不均衡的饮食，很有可能导致血糖异常。由于经常不均衡的饮食导致胰岛素敏感性异常，从而诱发血糖问题。
由此可见合理搭配饮食的重要性，平时要均衡摄入碳水、脂肪、蛋白质，才是对身体最有益的方式。
3.缺乏体力活动/运动
缺乏运动容易导致患者出现身体乏力和胸闷气短的症状，有的时候还会引起患者出现心绞痛和面色苍白的症状，严重的'时候还会引起患者出现慢性消耗性的疾病，甚至还会导致患者出现甲功能异常的疾病和贫血等疾病。
所以在日常生活中，要适当的增加运动，但是缺乏运动的患者，刚开始运动的时候，还要避免激烈的运动，否则也会影响身体的健康。
4.酗酒
喝酒后受到酒精刺激，会出现头晕头痛、呼吸不畅、恶心想吐等症状，而且过量饮酒还会损伤肠胃，从而出现胃部不适，严重的时候还会引起胃病，如胃炎、胃溃疡等。
此外，饮酒还会加重肝脏负担，影响到肝功能，长期酗酒容易引起酒精性脂肪肝。若是不及时治疗还会发展成为肝硬化。若是一次性大量饮酒还会导致酒精中毒，严重时会危及生命安全。
5.压力
压力是面临挑战和需求时机体的体能、精神和感情方面的综合反应。没有及时缓解的压力会增加脑卒中、心脏病和其他慢性疾病，如偏头痛、过敏、哮喘和背痛的危险性。压力能够暂时性地使血压升高。若是这种状况持续较长时间，就会导致高血压。对自身压力能够充分认识并采取合理而健康的途径及时给予缓解，就可以极大地减轻压力造成的后果。
慢性病在目前医学发展的情况下是无法治愈的，但其危险因素却是可以预防和控制的。特别是早期的预防，可极大程度减少慢性病的发生和死亡。
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一、 危害人体健康---免疫力低下
免疫力低下最严重的危害就是会影响到人体的健康。
免疫力低下的人在日常生活当中不但会出现不断感冒以及总是疲劳等症状，同时和正常人比起来，大家的伤口很容易被感染，而且自身肠胃得病的几率也很高，同时大家的鼻子相对而言也会比较容易发干，因此我们需要多提高自身的免疫力，防止患病。
二、 危害人体健康---慢性疾病
慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等。
慢性病对患者身体上、精神上造成极大痛苦，同时给社会、家庭带来极大经济负担。最好的医生是自己、最好的药物是食物，很多患者在与慢病作斗争的过程中，遇到的最大困难是缺乏膳食营养知识，很多慢病患者不是死于疾病本身，而是死于无知。
三、危害人体健康---内分泌失调
内分泌失调对身体是有不良影响的，可以影响身体的各个系统，包括心脑血管系统、消化系统、代谢系统、神经系统、生殖系统等等。女性比较常见的有黄褐斑，还有一些妇科疾病，如闭经、痛经、子宫肌瘤等等，都与内分泌失调有密切的关系。
因而，平时要注意多运动，锻炼身体，注意科学饮食，注意多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，保持良好的情绪和心态。生活保持规律，不要过度疲劳，保持充足的睡眠，防止内分泌失调。通过调理，往往内分泌失调会得到明显的'好转。
四、危害人体健康---社会环境因素
社会因素对人类健康的影响不是孤立的，往往通过影响人们的生活、生产环境而影响人类的健康，更重要的是通过影响人们的心理状态而影响人类的健康。
社会因素与心理因素对人类健康的影响是相辅相成的，关系十分密切。
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