怀孕的了之后，的确是存在一些孕妇可能出现失眠的情况的，但是一般来说，出现经常失眠的情况是不正常的，大家要注意的是，长期失眠不会严重影响胎儿健康，但可能因为间接作用于母体而对胎儿发育造成影响，所以长期失眠且有怀孕计划的女性最好在要孩子之前做个身体检查，确保优生优育。当然，通过恰当、专业的方法先改善自己的睡眠再考虑怀孕会比较好。
如果在怀孕期间经常出现失眠的话，女性朋友们注意控制睡觉前的饮水量，建议孕妈妈们，在睡觉前尽量不要喝水，以免在晚上频繁上厕所，影响正常的休息和睡眠质量。但也要注意的是，如果有尿意不要一直憋着，有尿意就立即如厕，避免加重尿频，影响代谢物的排泄，从而影响宝宝健康。
怀孕之后，恶心和呕吐是妊娠头2个月最常见的不适，约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐经历，以清晨最明显，少数孕妇全天频发。多数学者认为是由于体内激素变化致胃肠平滑肌松弛而发生症状；也有实验证明，此症状与孕妇的焦虑情绪有关，请大家及时去正规医院检查身体。
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