怀孕后睡眠问题怎么办

时间:2023-10-27 18:29:59 养生 我要投稿

  今天早上一起来,看见有三位数的微信消息提醒,这肯定是妈妈群里的。我还以为有哪个小姐妹昨天晚上卸货,我没有赶上时候,准备来一个迟到的祝福,但是打开群聊后发现和我想象的完全不是一回事儿。

  花了半个多小时翻完了这些聊天记录,可算是让我整明白了。起因是有一个新来的小姐妹昨天晚上在群里发问,“想知道大家怀孕后都是怎么睡觉的?

  我现在6个月,肚子早就起来了。睡觉变得小心翼翼,还一直保持左侧卧睡,也不敢睡太死,怕变了睡姿对宝宝不好。最近睡觉前还在我和老公之间放了一个枕头,因为我总担心他半夜睡死了打到我的肚子。

  但是老公却抱怨我,说我怀个孕心里没他,只有孩子了。我说那人家还有怀孕后分床睡的,咱俩现在起码还在一张床上睡呢。老公就很生气地说,要是分床睡还结什么婚。”

  然后群里就因为这个问题炸了锅,很快就划分出来两个意见,并且都在各种现身说法,告诫这个小姐妹应该怎么做。

  有一部分孕妈说,怀孕后就应该和老公分床睡。怀孕初期妊娠反应大,到了中期肚子变大,后期又得小心肚子。怀孕过程中还有失眠、尿频、腿抽筋等各种症状。

  旁边要是有个人还得担惊受怕,一会儿怕压着肚子一会儿又怕挤着孩子,本来白天就够小心的了,晚上再睡不好,宝宝健康发育还能有保障吗?为了休息好提出来分床睡,老公也会也理解的,毕竟为了孕妈心情愉快宝宝健康出生,做出一点牺牲也是必要的。

  另一方姐妹说,当然不能和老公分床睡,本来孕期老公的参与感就不强,要是再分房睡,和老公之间产生距离,不能理解自己怀孕的辛苦,还伤了夫妻感情,那就得不偿失。

  这方姐妹还说出一个很现实的问题,有多少男人在老婆怀孕期间出轨,分床睡更会增加这件事情发生的几率。再者说,万一晚上孕妈出现一个紧急情况,身边连个人都没有,那情况得多危险。

  这个问题,我怀大宝时就没想到怎么睡觉也会是个问题。从来没有要和老公分床睡的概念。而且怀大宝的时候,因为是“意外之喜”,内心其实有很多焦虑的,很担心自己能不能成为一个好妈妈,老公也是。

  然后我和老公就每晚睡前唠嗑,想着对方成为爸爸/妈妈后会是什么样子,有了宝宝后这个家又会是什么样子。孩子考第一时谁去开家长会,孩子闯祸时又是谁去开家长会;孩子不听话怎么办,孩子太可爱怎么办。对于未来,我们两个想过太多的画面。

  除了这些,我孕期内的难受老公也全都能看在眼里。半夜因为腿抽筋睡不着或者突然醒来,晚上一次次地起夜,他全都知道。当然也有时候我半夜难受醒了他还在呼呼大睡,但是醒过来看见身边还有个人在,这种安心感才是最重要的。

  现在二宝已经6个月,依旧没有想过要和老公分床睡。并且因为已经有过之前的经验,老公现在已经找到了合适的睡姿,自己舒服又不用担心会打到我的大肚子。所以我俩现在睡觉完全不是问题。

  群里这个小姐妹的问题,先不论是不是要分床睡,但如果会影响到夫妻关系,那可是真的不应当。宝宝一出生就面对不相爱的父母,还怎么收获金色童年呢?至于睡着觉会打到自己,我认为这些都不是什么问题,两个人好好商量一下,总会找到什么办法,并不需要分床睡。

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